«Плохие оценки и проблемы в будущем»: психолог рассказала, как на подростках сказывается одиночество
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy80L2ltZy04MDIwLnBuZw.webp)
Фото: [Freepik]
Даже у взрослых порой возникают проблемы при взаимодействии с другими людьми. В подростковом возрасте социальные контакты даются еще труднее. Но заводить друзей все-таки нужно. Это полезно и для учебы, и для здоровья.
«Одиночество и проблемы в общении со сверстниками не идут на пользу подростку. Многие родители не обращают на данную ситуацию должного внимания, списывая это на „такой период“. Но так нельзя», — объясняет психолог Екатерина Горькова.
Эксперт уверена, что одиночество в подростковом возрасте приводит не только к ухудшению успеваемости, но и к психологическим проблемам с возрастом. Недавние исследования британских ученых подтверждают пагубное влияние одиночества, даже временного. Причем страдает не только психологическое, но и физическое здоровье. Ведь одиночки раньше проявляют склонность к вредным привычкам, а также чаще испытывают проблемы со сном.
«У большинства одиноких подростков в будущем развивается депрессия и тревожное расстройство», — акцентирует эксперт.
Сам подросток зачастую не в состоянии справиться с одиночеством. Но близкие вполне могут помочь. Важно проявить особое внимание и поддержку к ребенку, если становится заметно, что он одинок.
Ранее мы рассказывали, почему некоторые всегда чувствуют себя одиноко.