Психолог объяснила, как стать душой компании
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xLzEwLzJjLzE2NzM1MDcwOTUyMjIyMTI5MzU3LmpwZw.webp)
Фото: [Алексей Майшев / РИА Новости]
Люди, которые нам нравятся, зачастую имеют схожие черты. И дело вовсе не в прекрасной внешности и невероятных интеллектуальных способностях. Секрет кроется в их поведении. И этому может научиться каждый.
«Перенимать привычки всеобщих любимчиков – полезно для психического здоровья. Ведь это поведение открытых, уверенных в себе и гармоничных людей. К тому же признание окружающих – это тоже важная составляющая самооценки и хорошего настроения», - объясняет психолог Екатерина Горькова.
Итак, первое чему нужно научиться – любить себя, окружающих и весь мир, смело проявлять эту любовь. Вы замечали, как приятно общаться с людьми, которые умеют радоваться жизни, восхищаться красотой, которые естественно и мило принимают комплименты и сами с удовольствием говорят приятные слова окружающим.
Второй секрет любимчиков – они реализуют себя. Тут все просто: увлеченный человек всегда вдохновляет и заряжает своей энергией. С ним интересно поговорить, а на сплетни и негатив у него просто нет времени.
Еще одно важное правило – не зацикливаться на недостатках. Мы знаем, что неидеальны, но принимаем себя такими, какие мы есть. И также относимся к другим: любим людей за их достоинства и хорошее отношение к нам.
«Открытым и приятным людям также свойственно проявлять тактичность и контролировать эмоции. Они умеют активно слушать собеседника и искренне интересоваться людьми, которые их окружают. А еще они много шутят и сами рады посмеяться», – утоняет психолог.
Также важно проявлять гибкость и дипломатичность. Не судить о людях поверхностно и однобоко, а стараться взглянуть на ситуацию с разных сторон.
Ранее мы рассказывали, как отличить депрессию от плохого настроения.