
Спит 12 часов, но вялый? Невролог объяснила, как распознать скрытый недосып у детей и подростков
Родители часто уверены: если ребенок проводит в кровати положенные 10 часов, он выспался. Однако невролог Екатерина Демьяновская предупреждает: куда важнее качество сна, а его дефицит можно распознать по раздражительности, головным болям и даже снижению успеваемости. Об этом сообщает Lenta.ru.