Невролог Жилинская объяснила, почему у молодых людей дрожат руки

Дрожь в руках не всегда связана со стрессом и тревожностью. Ее могут провоцировать недосып, избыток кофеина, голод, интенсивные физические нагрузки и нарушения обмена веществ. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала невролог Елена Жилинская.

Почему дрожат руки?

По словам врача, физиологический тремор есть у каждого человека.

Как пояснила невролог, тремор может появиться после бессонной ночи, употребления кофе, энергетиков или крепкого чая.

Также его провоцируют голод, обезвоживание, перегрев и интенсивные тренировки. После физической нагрузки дрожание может усиливаться из-за утомления мышц и выброса адреналина.

При длительных перерывах между приемами пищи уровень глюкозы в крови может снижаться. В ответ организм вырабатывает адреналин, что сопровождается дрожью, потливостью, сердцебиением и чувством голода.

Когда тремор должен насторожить?

Жилинская подчеркнула: если руки начинают дрожать во время волнения, усталости или голода, а после устранения причины симптом проходит, это чаще соответствует физиологическому тремору.

Однако есть признаки, при которых необходимо обратиться к врачу. Среди них — постоянное дрожание в спокойном состоянии, тремор только одной руки, заметное усиление симптома и трудности при выполнении повседневных действий: письме, еде или удерживании чашки.

Дополнительного внимания требуют скованность, замедленность движений, неустойчивость при ходьбе, дрожание головы или голоса. Если тремор постепенно усиливается или похожие симптомы встречались у родственников, также стоит проконсультироваться со специалистом.

Какие заболевания могут вызывать тремор?

Врач назвал болезни, при которых наблюдается дрожание рук.

• Одной из возможных причин может быть эссенциальный тремор — самостоятельное заболевание, которое иногда начинается в молодом возрасте. При нем руки обычно дрожат во время движений: например, когда человек пишет, подносит ложку ко рту или держит чашку.
• Дрожание рук иногда связано с нарушениями работы щитовидной железы. При тиреотоксикозе — избытке тиреоидных гормонов — тремор может сопровождаться учащенным сердцебиением, повышенной потливостью, раздражительностью и снижением веса. Для проверки этой причины врач может назначить анализы на ТТГ и свободный Т4.
• Еще один возможный фактор — снижение уровня глюкозы в крови. Помимо дрожи, оно может вызывать потливость, слабость, сердцебиение и сильный голод. Подобные эпизоды могут возникать при нерегулярном питании и интенсивных тренировках, но повторяющиеся симптомы требуют медицинской оценки.
• В некоторых случаях неврологические нарушения связаны с дефицитом витамина B12. Риск его недостатка выше у людей с ограничительным питанием и заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также при приеме некоторых лекарств.
• При прогрессирующем треморе, особенно если в семье были похожие случаи, врач может рассматривать и более редкие причины, в том числе болезнь Вильсона — Коновалова и наследственные неврологические заболевания.