Алина Дмитриева | Страница 27 из 82 | Подмосковье сегодня

Алина Дмитриева

Делегируйте и научитесь отказываться — психолог рассказала, как избежать эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание может случиться практически с каждым человеком. Оно может развиться на фоне различных нагрузок и стрессов, однако выгорания можно избежать при выполнении некоторых правил.

«Изготавливаются из натуральных материалов»: эксперт рассказал, как выбрать напольное покрытие для кухни

Керамическую плитку и линолеум чаще всего выбирают для обустройства полов на кухне. Но лучшими напольными покрытиями могут стать не самые очевидные и популярные варианты — кварцвиниловая плитка и пробковый пол.

Эксперт рассказал, как выбрать кондиционер и не разориться

Выбор кондиционера только на первый взгляд процедура простая и бесхитростная. На самом деле, при его покупке надо учесть множество важных факторов. Эксперт поделился советами, на которые стоит обратить внимание еще до похода в магазин.

Повар Егоров рассказал, как спасти пересоленный суп

От недосоленного до пересоленного супа – один шаг. Если первый вариант можно легко исправить уже во время еды, то со вторым будет сложнее. Однако и здесь еще не все потеряно. Есть несколько способов исправить столь досадную оплошность.

Дачники рассказали, как эффективно удобрить овощи с помощью натурального сырья

Существует множество органических вариантов удобрений, которые могут помочь растениям стать здоровыми и сильными. Попросили опытных дачников поделиться проверенными народными рецептами, чтобы урожай радовал.

Клининг-эксперт Бирченко рассказала, какие ненужные вещи на самом деле могут пригодиться в быту

Не все, что продается в магазинах, одинаково полезно в быту. Часто бывает и такое, что дешевый предмет куда более практичен, чем дорогой. Приглядитесь к безделушкам, что лежат без дела, скорее всего их можно применить с пользой для дома.

Технолог Кузьмина рассказала, какие проблемы со здоровьем могут вызвать популярные в быту средства

Ароматические палочки, дезодоранты и очистители ковров оказывают нежелательное воздействие на человеческое здоровье. В основном это связано с токсичностью используемых веществ, а также с частотой их использования.

Геронтолог Златова назвала неожиданные способы продлить молодость и сохранить здоровье в зрелости

После 45 лет уровень активности и метаболизма постепенно и незаметно снижается. Часто это приводит к различным заболеваниям, включая сердечно-сосудистые, нервные и эндокринные. Помочь здоровью можно малоизвестными способами.

Зоолог Петухова рассказала, как не пострадать, если в квартиру залетела летучая мышь

С приходом тепла на улице можно встретить все больше живности. Даже такую неожиданную зверушку, как летучая мышь. Иногда они могут незаметно забраться в квартиры, вызвав панику у большинства людей. Но важно, наоборот, сохранять спокойствие.

Дизайнер Куцерубов рассказал, как сделать дачу более комфортной и уютной

Дачный сезон начался еще в апреле, огородники подготовили грядки, посадили растения, а сейчас наступила пора облагораживать свой участок. По мнению эксперта, красоту и теплую атмосферу можно создать даже из самых простых вещей.

Клининг-эксперт Бельчак рассказала, как грамотно организовать пространство на лоджии

Хранение вещей на балконе может быть очень удобным решением, но только при правильной организации пространства. Иногда разобрать балкон кажется пугающей задачей, но вполне посильной. На самом деле можно уложиться в один день, если заранее составить план уборки.

Диетолог Пегова рассказала, какие прохладительные напитки нужно пить летом для красоты и здоровья

Летом всегда хочется пить. Но многие, не приученные к простой воде, выбирают газировку. Такой подход губителен для здоровья и фигуры. Попробуйте заменить покупные соки лимонадом собственного производства или другими полезными напитками.

Сомнолог Котенков рассказал, как можно улучшить свою память во сне

Наши когнитивные способности с возрастом слабеют. А если мы при этом плохо спим, то дела обстоят еще хуже. И мы уже не можем похвастаться ни памятью, ни концентрацией, ни внимательностью. Но один простой лайфхак для сна может помочь.

Психолог Мироненко рассказала, какие мечты нужно оставить в прошлом взрослым людям

Мечтать не вредно. Это нормально независимо от пола и возраста. Но с возрастом мы набираемся опыта и мудрости, а потому некоторые желания оставляем в прошлом. Это правильно и необходимо для нашего дальнейшего развития.

Сотрудница химчистки Лугина рассказала, как избавиться от запаха залежалого белья

Всегда приятно надевать чистую и свежую одежду. Но иногда, доставая постиранную вещь из шкафа, мы ощущаем неприятный запах затхлости. Есть множество способов замаскировать аромат, который нам не по душе. Но лучше бороться с первопричиной.

Клининг-эксперт Бельчак рассказала, как охладить квартиру без кондиционера

С приходом тепла температура в квартире тоже повышается. Отсутствие кондиционера может здорово усложнить жизнь. Но немного остудиться можно и без него. Для этого достаточно использовать несколько простых лайфхаков.

Сотрудник турфирмы рассказал, какие неочевидные вещи могут пригодиться в путешествии

Сформировать пакет документов, аптечку и компактно упаковать вещи в чемодан — одни из основных пунктов в программе по сбору в любую поездку. Хотя универсального списка вещей в отпуск не существует, важно учесть все нюансы.

Маркетолог Максимова рассказала, на каких полках в магазине следует искать выгодные товары

Не секрет, что магазины и супермаркеты используют различные ухищрения, чтобы покупатели тратили больше денег. Чтобы не разориться, покупая продукты, нужно знать, где искать нужные товары выгодно.

Бариста Потапова рассказала, почему холодный кофе нельзя готовить с помощью льда

С приходом тепла многие кофеманы предпочитают пить свои любимые напитки в холодном исполнении. Но далеко не все кофейни готовят их правильно многие просто добавляют лед в в горячий кофе, а если клиент хочет латте, то добавляют и холодное молоко.

Пищевой технолог Попов рассказал, что нужно сделать с мясом перед готовкой

У каждой хозяйки есть свои секреты приготовления мяса, птицы и рыбы. Но этот совет универсален и подойдет всем. Ведь он поможет сделать продукт более безопасным. Согласитесь, что покупая мясо в магазине, сложно быть уверенными в его качестве на 100%.

Парикмахер Лапина рассказала, стоит ли делать пивные ополаскивания для волос

Немногие знают, что пиво является популярным средством для ополаскивания волос благодаря своим полезным свойствам. Однако, как и любое другое средство, оно имеет свои плюсы и минусы. Специалист перечислил основные из них.

Юрист Титов рассказал, как защитить свои права, если вы снимаете квартиру

Арендаторы имеют права на определенные условия и требования от собственников квартиры в соответствии с законодательством. Многие этого не знают и часто подвергаются обману. Что действительно могут требовать люди, когда снимают жилье у физического лица?

Нутрициолог Стрельников рассказал, как комфортно справиться с зависимостью от кофеина

Кофеин — это стимулирующее вещество, содержащееся в кофе, чае, газированных напитках и некоторых других продуктах. Он может вызывать зависимость, от которой будет не так просто избавиться. Эксперт рассказала, как это сделать.

Специалист по этикету Кирова рассказала, как правильно отправлять голосовые сообщения

Отправка голосовых сообщений – это очень удобная функция, которой пользуются миллионы человек. Кто-то уже давно адаптировался, а некоторых это до сих пор раздражает. Рассказываем, как отправлять голосовые, чтобы люди точно их прослушали и не злились.

Косметолог Панченко назвала ключевые правила ухода за кожей после тренировок

Уход за кожей нужен всегда, но до и после тренировок он особенно важен. Тяжелые физические нагрузки могут привести к появлению прыщей или сыпи. Расспросили эксперта, как позаботиться о коже правильно, чтобы такого не произошло.

Эксперт Меченков рассказал, как спасти кроссовки, если они сильно промокли

Самое страшное для любой обуви — попасть под дождь или в другую воду с примесями. После таких процедур ткань теряет свои свойства и уже не будет служить долго. Но если после «купания» ее правильно высушить, то можно обойтись без потерь.

Массажист Устинов рассказал, почему всем стоит разминать пальцы

Массаж пальцев может оказывать сильное влияние на организм. Китайские специалисты уверены, некоторые точки на ладонях так тесно связанны с внутренними органами, что способны поправить их состояние.

Кулинар Егоров рассказал, как сделать работу на кухне более простой и комфортной

Даже если вы любите готовить, в какой-то момент ваша усталость выльется наружу от постоянного нахождения у плиты и бесконечно грязной посуды. Такие срывы чреваты ссорами внутри семьи или полным отвращением к готовке.

Агроном Смирнов рассказал, как правильно подкормить помидоры после высадки в грунт

Чтобы урожай был сочным и оправдал все ваши усилия, необходимо правильно подойти ко всем этапам высадки. Но и это не секрет успеха, после того, как будущие овощи попали в землю, их как следует нужно подкормить.

Юрист Титов рассказал, когда стоит оформить генеральную доверенность

Доверенность необходимо в тех случаях, когда человек сам не в состоянии совершить какую-либо сделку или процедуру. Она позволяет другому лицу действовать от вашего имени. Доверенность должна иметь определенное оформление.