Провисший таз и девять повторений: почему видео SHAMAN назвали хайпом?

Фитнес-тренер Никита Скрипник раскритиковал технику отжиманий певца SHAMAN (Ярослава Дронова) на видео, опубликованном в Сети. По словам эксперта, уровень физической подготовки артиста соответствует новичку, а рассинхрон в движениях наводит на мысли о съемке ролика ради хайпа, передает «Абзац».

Скрипник назвал упражнение отжиманиями новичка или человека, который давно не отжимался. Он объяснил это нечетко сформированными нервно-мышечными связями и рассинхроном работы разных суставов. По мнению тренера, видео скорее снято для хайпа, чем ради самих отжиманий. С точки зрения классической техники у исполнителя заметно провисает таз. Скрипник посоветовал использовать специальные опоры под руки, чтобы грудная клетка опускалась ниже, а мышцы успевали растянуться до того, как таз коснется пола.

Накануне SHAMAN опубликовал в соцсети ролик с тренировкой, где отжался девять раз. Пользователи Сети иронично отреагировали на технику выполнения и скромное количество повторений.