«Сердце станет выносливее, легкие и кости укрепятся»: стало известно, как ежедневная ходьба спасает человека от рисков
Малоподвижный образ жизни считается вредоносным для здоровья человека. Многие люди считают количество шагов и ежедневно стремятся выполнить «норму» — 10 тысяч шагов.