«Тихая угроза здоровью». Психолог Злобина раскрыла риски одиночества

Одиночество может сократить жизнь и нанести серьезный вред здоровью. Причина — в том, как изоляция меняет повседневные привычки: страдают сон, питание и физическая активность. Об этом ТАСС рассказала кандидат психологических наук, преподаватель кафедры психологии личности Новосибирского государственного университета Марина Злобина.

Ранее Всемирная организация здравоохранения выпустила глобальный доклад Комиссии по социальным связям. В нем одиночество и социальная изоляция названы серьезной угрозой здоровью населения планеты.

По словам психолога, одинокие люди чаще вредят себе поведением: питаются нерационально, плохо спят, мало двигаются и откладывают визит к врачу. Все это подрывает физиологическую устойчивость организма — особенно в зрелом и пожилом возрасте, отметила эксперт.

Ранее директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Ольга Ткачева заявила, что нарушения памяти и слуха требуют консультации геронтолога.