Анастасия Сокова

Смертельный шаг: неочевидная причина половины травм у пожилых

Каждый десятый человек на планете старше 60 лет уже испытывает серьезные трудности с удержанием равновесия, а среди восьмидесятилетних таких большинство. Замедленная, шаркающая походка и бабушка с палочкой у подъезда — не обязательная норма старения, а прямое следствие того, что мышцы вовремя не получили нужной нагрузки. О том, почему после 50 лет организм начинает сдавать и как вернуть себе уверенную походку, рассказал REGIONS реабилитолог из Люберец Александр Куденко.

Яблоко против скачков сахара: гастроэнтеролог объяснил неожиданный эффект вечернего перекуса

Многие слышали, что яблоки на ночь есть не стоит — лишние калории, вздутие, скачки сахара. Но есть важный нюанс. Если не просто съесть фрукт целиком, а натереть на терке, эффект меняется на противоположный. Врач-гастроэнтеролог из Подмосковья Светлана Черепицына в беседе с REGIONS объяснила, почему тертое яблоко перед сном помогает снизить утренний уровень сахара, кому подходит этот метод и как правильно его применять.

«Тыгыдык» по науке: почему кошки устраивают гонки перед сном — норма и опасные причины

Человек готовится ко сну: теплое одеяло, полумрак, веки тяжелеют. И вдруг — грохот, топот, звон падающего с полки предмета. Кошка, только что мирно дремавшая в кресле, за секунду превращается в пушистый снаряд. Она мечется по комнате, взлетает на шкаф, срывается оттуда и продолжает гонку. Узнаваемая сцена для большинства владельцев хвостатых. В народе это явление даже получило ласковое прозвище — «тыгыдык». О причинах ночных скачек и о том, как с ними справляться, REGIONS рассказала подмосковный ветеринарный врач Лариса Супникова.

Пиво с небес: житель Орехово-Зуева откроет 10 бутылок вертолетом за считанные минуты

Уроженец Орехово-Зуева, мастер спорта и чемпион мира по вертолетным гонкам Андрей Бараев намерен вписать свое имя в Книгу рекордов Гиннесса, пишет REGIONS. Его задача — с помощью специальной открывашки на лыжах вертолета Robinson откупорить максимальное количество бутылок за 180 секунд. Текущее достижение принадлежит спортсмену из Китая (9 бутылок), поэтому российскому пилоту нужно как минимум 10 успешных попыток. Событие запланировано на 1 августа на стадионе «Торпедо», а сам трюк может стать частью масштабного авиашоу.

Бутерброд против борща: гастроэнтеролог из Подмосковья развенчал главные мифы о желудке

«Не ешь бутерброды — желудок испортишь», «Обязательно съешь ложку супа, иначе заработаешь гастрит» — фразы, знакомые каждому с детства. Но насколько они соответствуют науке? Врач-гастроэнтеролог из Подмосковья Светлана Черепицына в беседе с REGIONS объяснила, действительно ли сухая пища ведет к болезням желудка, может ли суп вылечить язву и что на самом деле разрушает слизистую.

Кошелек-приманка: инструкция на случай неожиданного зачисления на карту

Неожиданное зачисление на карту — от пары тысяч до нескольких сотен тысяч рублей — может обрадовать, но радость быстро сменится вопросами. Первая мысль: ошибка, надо вернуть. Однако специалисты предупреждают: поспешный перевод «отправителю» грозит стать участником преступной схемы. Владислав Нежин, специалист технической поддержки, в беседе с REGIONS объяснил, как правильно действовать при поступлении чужих средств и почему самостоятельный возврат опасен.

«Потерплю — разносится»: какую обувь нужно немедленно выбросить после 50 лет, чтобы не остаться без ног

Колени болят, поясница ноет, а ноги к вечеру наливаются свинцовой тяжестью — многие списывают эти симптомы на возраст. Реабилитолог из Люберец Александр Куденко в беседе с REGIONS объяснил, что настоящая причина часто скрывается в обычной обуви, которая годами деформирует стопу и методично «убивает» суставы. Эксперт рассказал, почему после 50 лет стоит перейти на ортопедические модели и как не ошибиться с выбором.

Не вместо лекций, а вместе с коляской: депутат от Подмосковья рассказал о льготах для студенческих семей

Студенческие семьи в России скоро получат больше поддержки — от обязательного жилья в общежитиях до специального цифрового сервиса на «Госуслугах». Заместитель председателя комитета Госдумы по молодежной политике, депутат от Московской области Александр Толмачев в беседе с REGIONS рассказал, какие меры уже работают, а какие только готовятся. Задача государства, по его словам, — создать среду, где не придется выбирать между учебой, работой и воспитанием ребенка.

Тюрьма за романтику: повреждение сирени в парках грозит статьей и крупным штрафом

Жителям Подмосковья, которые любят возвращаться из парка с пышными ветками сирени, стоит трижды подумать. Сорванный цветок может обернуться не только косыми взглядами прохожих, но и реальными штрафами — вплоть до уголовной статьи. Общественный деятель и эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь в беседе с REGIONS объяснил, какая ответственность грозит за повреждение зеленых насаждений и почему любоваться цветами безопаснее, чем рвать их.

«Война и мир» на Клязьме: в Мытищах и Дмитрове вернули XIX век ради съемок нового фильма

Подмосковные Дмитров и Мытищи стали съемочной площадкой для новой экранизации романа Льва Толстого «Война и мир», сообщает REGIONS. Режиссер Сарик Андреасян, начавший работу над картиной в 2026 году, использовал пейзажи этих городов, чтобы передать атмосферу и масштаб событий начала XIX века. Премьера фильма запланирована на февраль 2027 года.

Сырная дипломатия в Кратово: в Раменском ищут редкого попугая-гурмана за 150 тысяч рублей

В районе улиц Гоголя и Тургенева в подмосковном Кратово пропал редкий пернатый беглец. Как пишет REGIONS, речь идет о венесуэльском амазоне зеленого окраса, размером с голубя и с коротким хвостом, чья стоимость достигает 150 тысяч рублей. В воскресенье, 24 мая, птица покинула дом и улетела в неизвестном направлении, после чего информацию о пропаже опубликовали в местном сообществе во «ВКонтакте».

Вода дороже жизни: подмосковный врач вернулся из «самого опасного» госпиталя Африки

Ступинский уролог Александр Угаров поменял стерильный кабинет подмосковной больницы на духоту экваториальной Африки, пишет REGIONS. Меньше недели назад он вернулся из Демократической Республики Конго, где в составе международной команды оказывал бесплатную помощь местным жителям. В регионе, где бутилированная вода ценится на вес золота, а поддельные препараты встречаются чаще настоящих, российские медики приняли около пятисот пациентов.

Ледяной ужас в Орехово-Зуеве: мама подростка-жертвы мошенников возмутилась на видео

Видео жительницы Орехово-Зуева буквально взорвало подмосковные чаты, пишет REGIONS. Женщина решилась на откровенный стрим, чтобы предупредить сотни других семей: ребенок в опасности, даже если он уверен, что «никогда не попадется». Печальная история произошла с ее чадом. Вернувшись домой, мать обнаружила развороченную квартиру и пустые полки, а самым страшным стало исчезновение сына-подростка.

Орущий соловей доводит до ручки: жительница Одинцова пожаловалась администрации на птичий концерт

В Одинцове разгорелся необычный конфликт между природой и городским комфортом. Жительница одного из домов на улице Северной обратилась в Центр управления регионом с требованием «устранить источник шума», который, как выяснилось, оказался не громкой музыкой из колонок, а самым настоящим соловьем. Заявительница, поначалу принявшая птичьи трели за неестественную запись, посчитала пение чрезмерно громким и мешающим спать.

Пернатый акробат из Красной книги: фотоохотник заснял редкую птицу в Черноголовке

Черноголовский фотоохотник Борис Коротков сумел заснять редкого гостя — самца болотного луня, занесенного в Красную книгу Московской области. Как пишет REGIONS, этот пернатый акробат способен лететь всего в нескольких сантиметрах над тростником, зависать на месте и молниеносно менять направление, чтобы схватить добычу. Уникальный кадр пополнил фотоколлекцию автора, который несколько лет наблюдает за птицей в окрестностях наукограда.

Движение перекроют на ряде улиц и набережных Москвы 23 мая

В центре Москвы 23 мая из-за проведения полумарафона будет ограничено движение транспорта на ряде улиц, набережных и участке Садового кольца. Как сообщили в Telegram-канале «Дептранс. Оперативно», некоторые перекрытия начинают действовать уже с 21 мая, а парковка на этих участках также будет запрещена.

Просить деньги у Бога: священник раскрыл, как правильно молиться о материальном

Просить у Бога деньги и материальное благополучие не запрещено, но это не должно становиться целью христианской жизни. Православный священник Владислав Береговой в беседе с RT объяснил, как правильно относиться к деньгам верующему человеку, почему «евангелие процветания» — это ловушка и что делать, если Бог не дает просимого.

Сфотографировать змею и бежать к врачу: что нужно знать о спасении собаки от змеиного яда

С наступлением тепла в подмосковных лесах активизировались змеи, и если питомца во время прогулки укусила гадюка, а ближайшая ветклиника находится далеко, счет может идти на минуты. Ветеринарный врач Александр Аржаев в беседе с REGIONS объяснил, почему первым делом нужно сфотографировать змею, когда можно самостоятельно вколоть адреналин и в каких случаях спешить не обязательно.

Пять месяцев поиска — не приговор: эксперт рассказал, как найти работу в Москве за пару недель

В Москве на поиск работы сейчас в среднем уходит около пяти месяцев, а более 10% безработных жителей столичного региона ищут новое место от шести месяцев до года и дольше. Однако специалист по подбору персонала Александр Брюхов уверен: эти сроки можно сократить до 3-6 недель, если действовать активнее и грамотнее. В беседе с REGIONS эксперт рассказал, как ускорить трудоустройство и сразу претендовать на зарплату выше рыночной.

Минимум три категории граждан получают самые высокие пенсии в Подмосковье

Средний размер пенсии в России за последние 10 лет вырос почти вдвое — с 12,4 тысячи рублей в 2016 году до 25,3 тысячи рублей в 2026-м. Однако в Московской области есть категории граждан, чьи выплаты значительно превышают этот уровень, узнала редакция REGIONS. Замначальника управления организации и мониторинга пенсионного процесса Отделения СФР по Москве и Московской области Олеся Переведенцева рассказала, от чего зависит размер пенсии и какие решения в течение жизни позволяют получать на заслуженном отдыхе больше среднего.

Подводный «пылесос» и ночной планер: названы 5 удивительных обитателей лесов Подмосковья

В Московской области, где соседствуют таежные ельники, дубравы, остепненные луга, болота и речные поймы, обитает множество животных, о существовании которых многие даже не догадываются. Ко Дню биологического разнообразия, который отмечается 22 мая, в региональном Министерстве экологии и природопользования рассказали REGIONS о пятерке самых необычных местных зверей — от русской выхухоли до большого тушканчика, напоминающего миниатюрного кенгуру.

Губернатор Подмосковья и депутат Госдумы угостили мороженым юных гостей из Рязани в Коломне

В историческом центре Коломны губернатор Московской области Андрей Воробьев и депутат Государственной думы Никита Чаплин провели неформальную встречу с группой школьников, которые приехали на экскурсию из Рязанской области. Как пишет REGIONS, гости знакомились с древним городом, его архитектурой и традициями, когда представители власти сами подошли к ребятам, чтобы пообщаться и сделать приятный сюрприз.

Погрязшая в долгах бухгалтер избежала реального срока за кражу 4,4 млн рублей у компании

Суд в Нефтеюганске вынес обвинительный приговор 46-летней местной жительнице, которая с 2020 по 2024 год занимала должность главного бухгалтера коммерческого предприятия. Как сообщает ugra-news.ru, женщину признали виновной в мошенничестве в особо крупном размере — она систематически похищала деньги компании, внося ложные сведения о своей зарплате в банковские документы. Общая сумма ущерба превысила 4 миллиона 400 тысяч рублей.

Соседняя с Подмосковьем область радует грибников щедрым урожаем майской рядовки

В соседнем с Подмосковьем регионе — Тульской области — грибники уже вовсю собирают майскую рядовку. Как сообщает «ТУЛАСМИ», этот гриб считается вестником грибного лета, а пик его сезона приходится на конец мая и начало июня. При ранней и теплой весне нетерпеливые шляпки пробиваются сквозь землю уже в последних числах апреля, особенно там, где почва согрета теплом городских коммуникаций.

Почти 400 тысяч и без диплома: названа самая прибыльная профессия в Подмосковье

Бурильщик и водитель-дальнобойщик стали самыми доходными специалистами в Московской области. По данным «Авито Работы», первая профессия приносит в среднем 200 тысяч рублей в месяц при фиксированном графике, а вторая — почти 392 тысячи при вахтовом методе. При этом в столице лидером рынка стал электрогазосварщик с доходом до 585 тысяч рублей за вахту. Такие данные аналитики предоставили REGIONS.

Resident Evil по-новосибирски: пациенты сравнили переход в горбольнице с хоррор-игрой

Подземный переход между корпусами городской клинической больницы № 34 в Новосибирске шокировал пользователей соцсетей, пишет Om1 Новосибирск. За свой мрачный и пугающий вид его сравнили с хоррор-игрой Resident Evil. Капитальный ремонт здесь обещают уже несколько лет, но состояние перехода до сих пор вызывает вопросы у пациентов и посетителей.

Бетон и лесополоса: в деле об убийстве аниматоров всплыло еще одно преступление

В Краснодарском краевом суде в ходе прений по делу об убийстве двух аниматоров всплыло еще одно преступление, пишет «Коммерсантъ». Гособвинитель заявила, что организатор группы Демьян Кеворкьян причастен к гибели рабочего в 2013 году. Тело погибшего, по версии следствия, закопали и залили бетоном.

«Живый в помощи» в дорогу: православным назвали главные молитвы для путешествий

Перед любой поездкой православным христианам стоит начинать путь с молитвы и просить защиты у Бога. Председатель движения «Россия Православная» Михаил Иванов в беседе с LIFE назвал главные молитвы для путешественников — от «Отче наш» до 90-го псалма «Живый в помощи», а также объяснил, почему водителям стоит повторять за рулем всего две короткие фразы.

Дом на границе Тосканы: Митя Фомин нашел способ обойти европейские ограничения

У российского певца Мити Фомина нашлась недвижимость в Италии — дом на границе Тосканы и Эмилии-Романьи. Правда, официально объект оформлен на сестру артиста, которая является гражданкой Евросоюза. Telegram-канал «Звездач», как передает Lenta.ru, выяснил детали итальянских, крымских и московских квадратных метров исполнителя.

В суде впервые встретились внучка-убийца бывшего мэра Самары и ее мать

В суде состоялась первая встреча матери и дочери Тарховых после громкого убийства. Людмила Тархова старалась не смотреть на Екатерину, обвиняемую в расправе над бабушкой и дедушкой, и половину заседания просидела в слезах. Сама же подсудимая, по наблюдениям адвоката, выглядела весьма спокойной, пока в зале зачитывали подробности жестокого преступления.