Анастасия Сокова

Витамин K1 против ХОБЛ: ученые назвали лучшие овощи для здоровья легких

Регулярное употребление темно-зеленых листовых овощей снижает риск развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) на 16%, выяснили исследователи из Университета Эдит Коуэн. Как сообщает Refractor, в основе вывода — анализ данных 179 тысяч человек из британского биобанка UK Biobank, наблюдаемых более 10 лет. Ключевую роль играет витамин K1, которым богаты шпинат, кале и брокколи: он активирует белок MGP, защищающий эластин легочной ткани. Особенно выраженный эффект зафиксирован у курильщиков и людей, подверженных загрязненному воздуху.

Свыше 40 БПЛА сбиты под Москвой: два аэропорта ввели ограничения на фоне угрозы

Росавиация ввела временные ограничения на работу аэропортов Жуковский и Домодедово после отражения массированной атаки беспилотников в Московском регионе.

Стрельба произошла на популярной базе отдыха в Башкирии

В Уфе на одной из баз отдыха произошла массовая драка с применением оружия: около 15 человек сошлись в потасовке, в ходе которой прозвучал выстрел из аэрозольного газового пистолета. Об этом сообщает пресс-служба МВД по Башкирии.

Одноразовый концепт: автоэксперт назвал главный минус китайских автомобилей

Китайские автомобили, стремительно завоевавшие российский рынок, имеют существенный недостаток — короткий расчетный срок службы, заявил URA.RU вице-президент Союза автосервисов Александр Пахомов. В отличие от европейских моделей, рассчитанных на десятилетия, китайские машины конструируют примерно на пять лет активной эксплуатации. Эксперт пояснил, что это связано с особенностями внутреннего рынка КНР, где владельцы часто меняют авто каждые несколько лет, а не ремонтируют кузов или агрегаты.

Спустя 24 года раскрыли 10 жутких убийств в Подмосковье: маньяк найден и признал вину

В Московской области продвнулись в расследовании резонансного уголовного дела в отношении Алексея Гаськова, обвиняемого в серии из 10 убийств женщин и мужчины, совершенных в Москве и Подмосковье в 2002 году. Благодаря современным ДНК-технологиям и кропотливой работе следователей удалось связать преступления, которые долгие годы считались нераскрытыми. Старший следователь 1-го Управления по расследованию особо важных дел ГСУ СК России по Московской области Анна Овчинникова рассказала KP.RU некоторые детали громкого дела.

Вещий сон про родинку спас жизнь женщине

Челси Рис из Кардиффа (Великобритания) пережила онкологический диагноз на ранней стадии благодаря тревожному сну, в котором ее родинка оказалась злокачественной. Об этом пишет aif.ru со ссылкой на Terra.

Врач составила чек-лист защиты от кишечных инфекций во время отпуска

С наступлением лета и началом отпусков растет риск заразиться острой кишечной инфекцией — особенно в поездках, на пикниках и у воды. Врач-эпидемиолог детской поликлиники Нижневартовска Евгения Бобрешова перечислила простые, но действенные правила, которые помогут сохранить здоровье всей семьи. Рекомендации специалиста приводит ugra-news.ru.

Эксперт объяснил, почему карту «Мир» теперь панически боятся принимать за рубежом

Российская национальная платежная система «Мир» технически готова к международной экспансии, но ее выход на зарубежные рынки блокируется политическими, а не технологическими причинами. Дмитрий Ферапонтов, старший преподаватель Университета «Синергия», в комментарии RuNews24.ru пояснил: изначально система создавалась не для глобальной конкуренции, а для обеспечения финансового суверенитета страны — и эту задачу она выполняет безупречно. Однако зависимость Visa и MasterCard от политических решений США и Европы делает любую альтернативу заведомо уязвимой.

Россияне стали чаще покупать «новый» вид творога

На российском молочном рынке набирает обороты новый тренд — творог с повышенным содержанием белка, пишет URA.RU. Продукт, еще недавно считавшийся нишевым для спортсменов, все чаще оказывается в потребительских корзинах обычных покупателей.

Крапивное заговенье — 2026: что можно и чего нельзя делать 11 июля по народному календарю

На Руси 11 июля отмечали Крапивное заговенье — древний праздник, уходящий корнями в дохристианскую эпоху. В этот день жгучему растению приписывали особую магическую силу: из него варили последние летние щи, плели обереги и выметали негатив из домов. Канун Петрова дня сопровождался гуляниями до рассвета, строгими запретами на сон днем и грязную одежду, а также приметами, предсказывающими погоду и судьбу. Подробности о традициях и запретах в этот день публикует Общественная служба новостей.

Цены на жилье 2026: риелтор развеял надежды на дешевые квадратные метры

В строительной отрасли фиксируют снижение зарплат для новых сотрудников, однако эксперты не советуют ждать обвала цен на жилье. Риелтор Константин Барсуков в беседе с Общественной службой новостей предупредил, что удешевления квадратных метров не произойдет, несмотря на экономию застройщиков на кадрах. Член экспертного совета Госдумы Вячеслав Калинин добавил, что отрасль выходит из периода сверхприбылей и перестала массово привлекать мигрантов, но это не повлечет за собой снижения стоимости новостроек.

Отпуск с бывшим мужем: психолог предупредила о ловушке для родителей

Совместный отпуск с бывшим супругом после развода перестал быть редкостью — кто-то делает это ради детей, кто-то ради экономии, а кто-то хочет проверить, остались ли чувства. Психолог Любовь Наумова в интервью Радио Sputnik предупредила: такая поездка может стать эмоциональной ловушкой, если за ней стоят неосознанные ожидания или нерешенные конфликты. Главный критерий — честность перед самим собой и понимание истинных мотивов, иначе вместо отдыха можно получить новые обиды и разочарования.

Не кормите себя в зной: врач назвал продукты, которые опасны при летней жаре

В летний зной многие замечают, что привычные порции еды становятся неподъемными, а мысли о плотном обеде вызывают лишь дискомфорт. Врач-терапевт Денис Прокофьев в интервью Радио Sputnik объяснил: организм переключает все ресурсы на охлаждение, и переваривание тяжелой пищи становится для него слишком затратной задачей. Специалист рекомендовал отказаться от жирного, соленого и жареного, а также ограничить алкоголь и кофе, сделав ставку на зелень, овощи и чистую воду.

Не только яйцеклетки: ученые нашли новую причину возрастного бесплодия у женщин

Международная группа ученых обнаружила биологический механизм, который может объяснять возрастное снижение фертильности у женщин независимо от запаса и качества яйцеклеток. Исследование показало: с годами в тканях яичников накапливается избыток коллагена под воздействием воспалительного белка IL-11, что приводит к уплотнению органа. Об этом пишет Наука Mail со ссылкой на журнал Nature Aging.

Налог на вклады-2026: кому придется отдать государству часть процентов

В 2026 году россияне, получившие в 2025 году процентный доход по вкладам, обязаны уплатить с него налог, но только в том случае, если сумма процентов превысила 210 тысяч рублей. Кандидат экономических наук Игорь Балынин в беседе с «ФедералПресс» пояснил, что порог рассчитан исходя из максимальной ключевой ставки прошлого года — 21%. Самостоятельно ничего считать не придется: налоговая служба на основе данных банков включит сумму в уведомление.

Мужчины Балашихи превращают городские дворы в ночные хостелы на траве

В Балашихе набирает обороты необычное явление: мужчины разных возрастов устраиваются на ночлег прямо на улице, вынося из дома матрасы и раскладушки. За последние сутки таких «уличных сонь» заметили сразу на двух локациях — Юбилейной улице и проспекте Героев в Железнодорожном. Одни связывают это с аномальной жарой, другие — с семейными разногласиями, а юристы напоминают: сам по себе сон под звездами не запрещен, но за шум и вызывающее поведение можно получить штраф. Об этом пишет REGIONS.

Огромное осиное гнездо на окне в Ногинске превратилось в опасную мишень

В поселке Красный Электрик Богородского округа на окне квартиры разрослось осиное гнездо таких размеров, что привлекло внимание местных детей — те стали забрасывать его камнями, не осознавая последствий. Кандидат биологических наук Алексей Володин предупредил в беседе с REGIONS: в жаркую погоду осы особенно агрессивны и способны атаковать всей колонией, а самостоятельное уничтожение улья только увеличивает риски. Единственный безопасный выход — вызвать дезинсекторов.

Российское предприятие задолжало несколько миллионов по зарплате сотрудникам

Более ₽2 млн зарплатных долгов взыскали судебные приставы с предприятия из Щекинского района Тульской области. Компания, торгующая электронным оборудованием, задерживала выплаты сотрудникам, пока не столкнулась с арестом собственного станка лазерной резки стоимостью свыше ₽7 млн. Об этом пишут «Тульские известия».

Спартанский тыл: кемеровские укрытия оказались в грязи и без мест для сна

В Кемерове готовят подвальные помещения для укрытия на случай воздушной опасности, но условия там далеки от комфорта. Как пишет VSE42.Ru, спальных мест нет, лавочек — в лучшем случае пара на десятки человек, а полы покрыты пылью и мусором. В мэрии пояснили: пережидать тревогу придется стоя или сидя на чем придется, поскольку здесь не планируют жить, а только «забежать и переждать».

Женщина четыре года не знала об убийстве отца бывшим возлюбленным

В американском городе Салина спустя четыре года после трагедии вскрылась правда: 60-летний Блэр Картер, чья смерть изначально была списана на пожар, на самом деле стал жертвой выстрела. Повторное расследование показало, что к убийству причастен бывший сожитель его дочери, пишет aif.ru со ссылкой на издание People.

Квартирный сюрприз: жилье россиянина после смерти жены перешло неизвестному мигранту

Житель Кузбасса оказался в растерянности, обнаружив, что его доля в совместно нажитой с бывшей женой квартире перешла к иностранцу, которому въезд в Россию закрыт на десятилетие. Об этом пишет VSE42.Ru.

SMS-коды под ударом: эксперты назвали новый сценарий кражи аккаунтов

Двухфакторная аутентификация с SMS-кодами перестала быть панацеей: злоумышленники разработали методы обхода даже этой защиты, предупреждают эксперты. Однако сама технология подтверждения личности остается надежной — уязвимости кроются в способе доставки сообщений. Специалисты советуют переходить на приложения-аутентификаторы и аппаратные ключи, а также объяснили, почему частая смена паролей только вредит.

Комариный прогноз: энтомологи оценили риски «крылатого апокалипсиса» после ливней в регионах России

Энтомолог Владимир Турицын не подтвердил слухи о надвигающейся «комариной буре» на Ямале, но предупредил: дожди и тепло создают идеальные условия для размножения кровососущих. Ключевой фактор — не влажность воздуха, а наличие стоячих водоемов, где развиваются личинки. В ближайшие дни циклоны принесут осадки на Урал и в центр страны, однако массового бесконтрольного роста популяции эксперты не ждут — все решит погода во второй половине лета.

Дыня не снимает стресс: врач усомнился в полезных свойствах сезонного лакомства

Дыня считается символом лета и часто ассоциируется с пользой для нервной системы. Однако семейный врач-гастроэнтеролог Никита Харлов предупредил в беседе с Радио Sputnik: эффект от этого продукта не универсален. Для некоторых людей дыня может не только не улучшить сон, но и спровоцировать тревожность и проблемы с пищеварением.

«Скандинавское лето» задержится в Московском регионе: синоптик раскрыл причины аномалии 2026 года

Холодное и дождливое лето в Центральной России продолжит удивлять жителей: ливни и грозы задержатся как минимум до середины июля. Ведущий специалист центра «Фобос» Евгений Тишковец в эфире Радио Sputnik объяснил причины погодных аномалий и назвал дату, когда погода начнет налаживаться.

Подмосковье под ударом стихии: «огуречные» дожди сменятся ураганом и градобоем

Московский регион стоит на пороге погодного коллапса. В конце рабочей недели «огуречные» дожди сменятся грозовыми ливнями с градом, а местами метеорологи прогнозируют даже образование смерчей. Ведущий специалист центра «Фобос» Евгений Тишковец предупредил жителей столицы и Подмосковья о надвигающейся стихии, передает REGIONS.

Метры и балкон не главное: как за 20 лет изменился портрет «нормальной квартиры»

Рынок жилья за последние два десятилетия пережил трансформацию: погоня за метрами уступила место запросу на качество, функциональность и сервис. Основатель крупной управляющей компании Виктор Зубик объяснил в беседе с RuNews24.ru, почему балконы теряют актуальность, а мастер-спальни появляются даже в небольших квартирах.

Шашлык из слизней: метод борьбы с вредителями в Одинцове шокировал зоологов

Видео, на котором житель Одинцовского округа нанизывает испанских слизней на металлический прут, имитируя шашлык, взорвало подмосковные соцсети. Однако зоологи категорически не рекомендуют повторять этот опыт: жестокость не только бесполезна, но и усугубляет нашествие инвазивных моллюсков. REGIONS узнал у эксперта, как действительно защитить участок от оранжевых вредителей.

Житель Мытищ выстрелил в машину инвалида на глазах у детей с риском сесть до 2033 года

Во дворе дома на улице Кедрина в Мытищах Мособласти неизвестный выстрелил в лобовое стекло припаркованной иномарки. Причиной стала парковка на месте для инвалидов, которую владелец дорогой машины использовал на законных основаниях, пишет REGIONS.

Полипропилен или медь: эксперт из Подмосковья сравнил пять материалов для отопления

Выбор труб для отопления частного дома сравнивают с выбором кровеносной системы для всего здания. Ошибка на этом этапе оборачивается протечками, потерями тепла и дорогим ремонтом уже через несколько лет. Заместитель руководителя подмосковной управляющей компании Роман Балагуров рассказал REGIONS, какой материал выдержит морозы, высокое давление и прослужит полвека, а на чем лучше не экономить.