Анастасия Сокова

Головные боли по утрам: сомнолог объяснил, как подушка портит сон

От подушки зависит не только комфорт, но и самочувствие после сна — это факт. Однако дороговизна и популярность модели вовсе не гарантируют, что изделие подойдет конкретному человеку. Врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов в беседе с aif.ru объяснил, почему даже топовая ортопедическая подушка может вызывать головные боли и бессонницу, а также назвал пять главных правил выбора.

Три главных табу в день Федоры Домовницы: что запрещено верующим 9 июня

9 июня 2026 года Русская православная церковь вспоминает мучеников — девицу Феодору и воина Дидима. В народном календаре этот день получил название Федора Домовница, а главное правило гласило: «На Федору не выноси сор из дома». При этом продолжается Петров пост, накладывающий ограничения на питание. О том, что можно и что нельзя делать в эту дату, а также о погодных приметах — в материале aif.ru.

Жара и машина: пять советов, как не допустить «теплового удара» у автомобиля

Лето вступило в свои права: в центральный регион пришла жара, и столбики термометров замерли у отметки плюс 30 градусов. Такая погода радует, но одновременно таит опасность — палящее солнце и раскаленный воздух вредят не только людям, но и технике. Вице-президент Национального автомобильного союза Антон Шапарин в беседе с KP.RU перечислил пять главных правил ухода за машиной в зной, чтобы автомобиль не получил «тепловой удар», а поездки оставались комфортными.

Россиянин лишился 350 тысяч рублей за комментарий в соцсетях

Житель Кузбасса высказал свою позицию в социальных сетях и получил за это серьезное наказание, пишет VSE42.Ru. Прокопчанин был признан виновным в «экстремистском» комментарии, после чего суд выписал ему штраф в размере 350 тысяч рублей и на два года ограничил право публиковать что-либо в интернете. В УФССП по Кузбассу в понедельник раскрыли подробности этого дела.

Карась на удочке: рыбак из ЯНАО раскрыл секреты ловли в северных озерах

Карась на Ямале водится, но поймать его на обычную удочку — задача со звездочкой. Об этом в беседе с интернет-изданием «Ямал-Медиа» рассказал рыболов и автор тематического блога Дмитрий Чернов из Ноябрьска. По его словам, рыба встречается во многих озерах округа, однако на спортивные снасти попадается нечасто. Тем не менее умельцам иногда удается уйти с берега с трофеем.

Восточная сказка с рисками: эксперт назвала 5 альтернатив ОАЭ на 2026 год

С 1 июня между Россией и Объединенными Арабскими Эмиратами возобновилось авиасообщение. Безвизовый режим для граждан РФ продолжает действовать, однако путешествие в непростое время — когда в стране фиксируют пролеты БПЛА — требует особой подготовки. Тревел-эксперт и продюсер National Geographic Channel Алена Никольская в беседе с интернет-изданием «Ямал-Медиа» составила подробный чек-лист: от документов и аптечки до правил поведения в арабской стране. А также назвала пять альтернатив для тех, кто пока сомневается лететь в Дубай.

Газировка — враг: врачи рассказали, как выжить в 30-градусную жару

В Москву пришла настоящая летняя жара — днем воздух прогревается до плюс 30-31 градуса. В таких условиях организм работает на пределе, и легко потерять хорошее самочувствие. Врач общей практики Елена Павлова в беседе с «ФедералПресс» объяснила, как не допустить перегрева и обезвоживания, а также что делать, если жара все же нанесла удар.

Бассейн, мангал и кролики: как жильцы превратили двор жилого дома в личный курорт

В Заельцовском районе Новосибирска очевидцы засняли необычную картину. На зеленой территории у жилого дома появились сразу несколько атрибутов загородного отдыха: разборный бассейн, мангал для приготовления шашлыков и клетка с двумя пушистыми кроликами. Корреспондент издания Om1 Новосибирск зафиксировал происходящее на видео и разбирался в ситуации.

Жуки-томкаты добрались до Подмосковья? Энтомолог дал пояснения о ядовитых жуках у воды

В разгар пляжного сезона жителей Московской области встревожили новости с юга. В Ростовской области на берегу Цимлянского водохранилища заметили жуков-томкатов, которые способны вызвать на коже раздражение и нарывы. Интернет-издание «Подмосковье сегодня» выяснило у специалистов, ждать ли нашествия этих насекомых в столичном регионе и насколько они опасны на самом деле.

Бессимптомно, но смертельно: жителей российского региона призвали избегать людей с сыпью

Энтеровирусные инфекции коварны: они часто маскируются под легкую простуду или вовсе проходят без симптомов, но при этом могут убить. Роспотребнадзор по Петербургу предупреждает: возбудитель повсеместен, крайне живуч, вакцин от него не существует, а менингит — самая опасная форма — способен развиться стремительно. Об этом пишет SPB.MK.RuSPB.MK.Ru.

Отдых в Турции под угрозой: авиарынок недосчитался 300 тысяч мест

Летний сезон в Анталье открылся чередой неприятностей для российских туристов. Из-за проблем с разрешениями на полеты у турецких перевозчиков и сокращения чартерных программ российскими авиакомпаниями пропускная способность маршрутов между РФ и турецким курортом упала примерно на 10 процентов. Рынок потерял около 300 тысяч авиамест, передает «Турпром» со ссылкой на Turizm Guncel.

День России в Люберцах с экстримом: Русский Халк удивит новым рекордом

В подмосковных Люберцах 12 июня, в День России, попытаются установить мировой рекорд по сценическому экстриму. Как пишет REGIONS, «Русский Халк» Сергей Агаджанян будет лежа удерживать на себе двух атлетов, одновременно надувая до разрыва медицинские грелки.

Отпуск за миллион, а счастья нет: туристы назвали популярные направления-разочарования

В 2026 году путешественники все чаще разочаровываются в популярных направлениях, где цены бьют по карману, а качество отдыха оставляет желать лучшего. В черный список попали Венеция, Дубай, Бали и Санторини — туристы жалуются на толпы, экологические проблемы и несоответствие реальности красивым картинкам из соцсетей. Об этом пишет портал Proulyanovsk.ru.

Разрыв уже в 39%: оппозиционная партия Армении начала проигрывать Пашиняну

Согласно опросам на выходе, проведенным сторонниками действующего премьера, правящая партия набирает более половины голосов. Данные экзитпола, опубликованные Civic.am, отдают «Гражданскому договору» 56,7%, в то время как главный оппозиционный блок едва перешагнул 17-процентную отметку.

Золото и серебро школьной лиги: химкинские спортсмены взяли титулы лучших в Подмосковье

По итогам областного этапа Единой школьной лиги Подмосковья определены лучшие игроки турнира. Среди них — двое школьников из Химок: Ярослав Соколов из «Триумфа» признан лучшим баскетболистом, а Арууке Бердибекова из «Лиги первых» — лучшей волейболисткой.

Химчане выбирают будущее: шесть территорий претендуют на благоустройство в 2026 году

В Химках продолжается Всероссийское онлайн-голосование за объекты благоустройства, которые войдут в новую Народную программу «Единой России». Жители округа старше 14 лет могут выбрать из шести территорий — от сквера «Олимп» в Новогорске до общественного пространства в Подрезково.

Экскурсионный автобус с 33 пассажирами перевернулся на трассе: подробности крупного ДТП

В Ярославской области перевернулся экскурсионный автобус Yutong. По данным губернатора Михаила Евраева, в результате аварии пострадали 12 человек, включая двоих детей. Погибших нет.

Названы предварительные результаты парламентских выборов в Армении

Оппозиционный блок «Сильная Армения» вырвался вперед на парламентских выборах в республике. По данным независимого экзитпола, опубликованным «Регнумом», за него проголосовал 31% избирателей, тогда как правящая партия «Гражданский договор» набрала лишь четверть голосов.

Резиночки и вышибалы вернулись: в Подольске стартовал проект «Спорт в каждый двор»

В городском округе Подольск официально стартовал летний проект «Спорт в каждый двор», организованный в рамках федеральной программы «Прорыв к здоровью». На протяжении всего лета дворовые территории превратятся в игровые площадки, где современные дети под руководством инструкторов освоят легендарные забавы — от классиков и резиночек до вышибал и пятнашек.

В подольском ДК посетителей научили старинной технике линогравюры

В Доме культуры «Машиностроитель» прошел мастер-класс по линогравюре — старинной технике создания печатных штампов. Под руководством мастера народных художественных промыслов Константина Ваганова участники от мала до велика научились вырезать рельефные орнаменты и делать оттиски на основе.

«Ты либо мошенница, либо просто тупая»: президент США жестко осадил журналистку на интервью

Президент США Дональд Трамп досрочно завершил интервью с ведущей NBC Кристен Уэлкер, назвав ее «мошенницей или просто тупой». Причиной конфликта стал вопрос о выборах 2020 года, которые Трамп по-прежнему считает сфальсифицированными, несмотря на отсутствие подтвержденных доказательств.

Снова в Москву: евродепутаты левоконсервативной партии прибыли в Россию

Немецкие депутаты Европарламента Рут Фирмених и Михаэль фон дер Шуленбург от партии «Союз Сары Вагенкнехт — За разум и справедливость» (ССВ) вновь отправились в Москву. Об этом сообщает газета Bild. В планах политиков — встречи в администрации президента, Госдуме и с представителями гражданского общества.

Корсеты, гончарное дело и городки: 250 участников собрала ярмарка в Подольске

На территории культурно-досугового центра «Южный» в Подольске с размахом прошла фольклорная ярмарка «Южная солянка». Порядка 250 участников из Подольска и других муниципалитетов области собрал уникальный проект, ставший местом встречи традиционной культуры и современного искусства.

Диплом не для всех: с 2026 года высшее образование в России может стать менее доступным

Эпоха, когда любой желающий мог за умеренные деньги стать юристом, менеджером или журналистом, завершается. Анализ новых правил приема в вузы показывает: высшая школа переходит от рыночных отношений к жесткому государственному планированию, пишет «Провинция.ру».

Беглый иноагент Моргенштерн сменил имя, веру и прошел гиюр

Иноагент Алишер Моргенштерн* официально сменил не только имя, но и принял неожиданное вероисповедание. Как узнала из израильских тг-каналов Lenta.ru, отныне исполнителя зовут Исраэль Йегуда Моргенштерн*, а пройденный им гиюр открыл путь к присоединению к еврейскому народу.

Через конкретного олигарха к Кремлю: раскрыты подробности о передаче письма Путину от Зеленского

Владимир Зеленский обратился к российскому миллиардеру Роману Абрамовичу с просьбой передать Владимиру Путину личное послание, пишет Lenta.ru со ссылкой на публикацию Financial Times. По данным зарубежной газеты, речь идет о готовности украинского лидера к двусторонней встрече, которая могла бы стать первой за четыре года с начала СВО.

Не просто копия: названы три главных отличия новой Volga K50 от китайского Geely Monjaro

Нижегородский кроссовер Volga K50, который уже сошел с конвейера местного завода, оказался не просто копией китайской модели Geely Monjaro. Главный редактор журнала «За рулем» Максим Кадаков перечислил несколько ключевых отличий, включая более удобные сиденья, другой материал обивки и доработанную мультимедиа.

Незаконная жара: как легально сбежать из душного офиса на 4 часа раньше

Аномальная жара, накрывшая многие регионы России, не дает сотрудникам автоматического права перейти на дистанционную работу. Эксперт по трудовому праву Сергей Колонтаев разъяснил, при каких температурах можно требовать сокращения дня, а когда — оформлять удаленку по соглашению с работодателем.

«Ну когда это сумасшествие закончится?»: Матвиенко дала Европе неожиданный совет

Председатель Совфеда Валентина Матвиенко заявила, что европейские политики осознали необходимость возобновления диалога с Россией, однако перед этим им предстоит пройти через этап признания собственных ошибок. По словам спикера, Евросоюз утратил былое влияние на мировой арене, оказавшись в политическом вакууме. Слова спикера публикует ТАСС.

«600 рублей за хлеб»: мать уехавшего в США комика пришла в ужас от цен

Мать российского стендап-комика Александра Незлобина, который несколько лет назад перебрался жить в США, испытала культурный шок в местном продуктовом магазине. Женщина назвала цены на обычные товары «сумасшедшими» — за батон хлеба там просят сумму, на которую в России можно купить целую корзину продуктов, пишет Lenta.ru.