Анастасия Сокова

Еда против нервов: названы четыре продукта, которые реально снижают уровень стресса

В моменты стресса рука часто тянется к холодильнику, и это не случайность. Диетолог Мария Стаховская объяснила в беседе с REGIONS , почему организм требует сладкого и жирного, как отличить эмоциональный голод от физического и какие продукты действительно помогают успокоить нервы. Среди лидеров — темный шоколад, тыквенные семечки, яйца и морепродукты. Они влияют на выработку гормонов и нейромедиаторов, отвечающих за настроение.

Врач-нарколог назвал невинные симптомы, с которых начинается разрушение печени

Психиатр-нарколог Виталий Холдин в беседе с REGIONS напомнил жителям Павловского Посада о том, что алкогольное поражение печени может долгое время протекать без явных симптомов. На начальной стадии человек списывает слабость и недомогание на усталость, однако по мере развития болезни появляются тошнота, горечь во рту, тяжесть в правом подреберье. Врач призвал не игнорировать эти сигналы и своевременно обращаться за помощью.

Зарплата для юных атлетов: Умар Кремлев придумал, как помочь вырастить чемпионов

Президент Международной ассоциации бокса (IBA) Умар Кремлев на заседании исполкома и Наблюдательного совета Федерации спортивной борьбы России выступил с инициативами по воспитанию спортсменов. Он предложил ограничить использование смартфонов, закупить для атлетов книги по истории и ввести денежные выплаты юным борцам из малообеспеченных семей. Об этом пишет REGIONS .

Детсад из Подольска попал в лидеры России по инклюзивному образованию

Дошкольное отделение школы № 18 имени Подольских курсантов впервые участвовало в региональном этапе Всероссийского конкурса «Лучшая инклюзивная школа России — 2026» и сразу завоевало второе место в номинации «Лучший инклюзивный детский сад». Педагоги представили авторскую методику, о которой подробности узнал REGIONS .

Шесть оттенков и 200 лет традиций: Жостовская фабрика Мытищ обновила коллекцию узоров

Жостовская фабрика декоративной росписи, расположенная в Мытищах, представила обложки для паспорта в двух новых оттенках. Теперь знаменитые цветочные композиции украшают не только подносы, но и компактные аксессуары. В коллекции шесть расцветок, а сюжеты для новых изделий взяты с авторских работ мастеров промысла, сохраняющих традиции более чем 200-летнего искусства. Об этом пишет REGIONS .

Без весел, но с рогами: сохатый устроил грациозный заплыв рядом с туристами в Подмосковье

Туристы, совершавшие байдарочную прогулку по водным маршрутам национального парка «Лосиный Остров», стали свидетелями необычного зрелища. Мимо их лодок неспешно проплыл взрослый лось с крупными рогами. Редкий момент запечатлел на видео инструктор, пишет REGIONS .

Хлои Кардашьян впервые раскрыла все свои пластические операции

Хлои Кардашьян впервые открыто и подробно рассказала о своем опыте пластической хирургии и косметологии. Поводом стало видео врача, который строил догадки о ее вмешательствах. Звезда решила сама перечислить все реальные процедуры — от ринопластики до аппаратного лифтинга, — а также объяснила, почему ее внешность изменилась не только благодаря хирургам. Подробности узнала редакция Леди Mail .

Российские подростки силой вывезли ребенка в гараж и связали

В Прокопьевске Зенковский районный суд готовится к рассмотрению резонансного уголовного дела о похищении 10-летнего мальчика двумя местными жителями, пишет VSE42.Ru .

Кубок Кремля и Богатырские игры: Коломна соберет сильнейших атлетов

В субботу, 8 августа, Коломна примет сразу два крупных спортивных события. Об этом сообщил заместитель президента Федерации силового экстрима России, многократный рекордсмен мира по силовым номерам Сергей Агаджанян, известный как Русский Халк. Подробности о ярких событиях, где соберут сильнейших атлетов, узнала редакция REGIONS .

Убийство россиян в Паттайе: мать призвала сохранить жизнь преступникам

Тела брата и сестры, убитых в Таиланде, возвращены семье. Мать погибших выступила с неожиданным заявлением: она против смертной казни для обвиняемых и хочет, чтобы те доживали свой век в тюрьме. Тем временем тайские власти обещают прозрачное расследование, а юристы не исключают высшей меры. Подробности выяснило интернет-издание «Ямал-Медиа» .

Птицы-оккупанты: сердобольный житель натравил ораву голубей на собственный дом

Жители дома № 28А на улице Броднева в Салехарде оказались в эпицентре птичьего конфликта. Один из соседей ежедневно кормит голубей из окна, и стая буквально захватила двор, подоконники и свежевыкрашенный фасад. Местные власти пообещали проверку, но юристы признают: управляющие компании не могут повлиять на сердобольных горожан, а штрафы за кормление почти не работают. Подроности о правовой стороне ситуации узнало интернет-издание «Ямал-Медиа» .

Пенсионерка в Москве просчиталась со схемой Долиной и спалила квартиру

В Москве пенсионерка, которую должны были выселить из квартиры, устроила поджог прямо в момент прибытия судебных приставов. В огне пострадали сама женщина и сотрудник ФССП, бросившийся ее спасать. Квартирный спор длился больше четырех лет, а соседи давно заметили странное поведение пенсионерки, пишет РЕН ТВ.

Бенгальский кот насмерть загрыз чихуахуа в Москве

В Москве бенгальский кот набросился на чихуахуа, которого взяли на передержку. Спасти собаку не удалось. Хозяйка погибшего питомца прервала отпуск и срочно вернулась в столицу — женщина намерена подать заявление в полицию, пишет «Газета.ру» со ссылкой на «Москвач. Новости Москвы».

Подмосковье признано лидером по числу победителей контрольной «Выходи решать!»

Московская область стала лидером по числу победителей всероссийской контрольной по естественным наукам «Выходи решать!» в дисциплине «математика». Аналитики проекта поделились итогами прошлого сезона с REGIONS: каждый пятый победитель по математике представляет Подмосковье. Вместе с Москвой на столичный регион приходится почти треть лучших результатов.

Полуголый дебошир в Одинцове пытался вскрыть чужие машины и попал на видео

На улице Маршала Жукова в Одинцове прохожие стали свидетелями опасного инцидента. Полуголый мужчина в одном нижнем белье хаотично метался по проезжей части, дергал ручки припаркованных автомобилей и создавал реальную угрозу ДТП. Очевидцы скрутили нарушителя до приезда полиции, а юрист в беседе с REGIONS оценил, что ему грозит.

Успеть до 15 августа: в Подмосковье завершается запись детей в кружки и секции

В Подмосковье продолжается запись детей в кружки и секции на новый учебный год. Основной этап, стартовавший еще 15 апреля, завершится 15 августа, после чего останутся лишь свободные места. В Министерстве образования Московской области рассказали REGIONS, как подать заявление, какие направления сейчас самые популярные и на что обратить внимание, чтобы не остаться без места.

Парятся или отпевают: мрачный фасад новой бани в Балашихе вызвал споры в соцсетях

В балашихинском микрорайоне Железнодорожный не утихают споры вокруг экстерьера новой общественной бани. Фотографии черно-графитового здания разлетелись по соцсетям, где пользователи массово редактируют вывеску «Баня» на «Крематорий». Куратор архитектурных проектов Вадим Костырин объяснил в беседе с REGIONS, почему темный фасад — это отсылка к античности, а не мрачный провал.

Один способ и никакого спама: как навсегда избавиться от назойливых звонков

Навязчивые рекламные звонки продолжают досаждать россиянам, несмотря на современные антиспам-сервисы. Эксперт в сфере маркетинга Дмитрий Кукуйский в беседе с REGIONS рассказал, какие способы борьбы с телефонным спамом действительно работают, а также напомнил о законных механизмах защиты и штрафах для нарушителей.

Врачи Подольской больницы вернули пациентке с катарактой зрение

Москвичке Татьяне Чмиль грозила полная потеря зрения — на одном глазу оно было уже утрачено, на втором развивалась катаракта и держалось высокое внутриглазное давление. Спасти пациентку взялись офтальмологи Подольской областной клинической больницы. После двух операций женщина снова видит яркие краски и читает без очков, пишет REGIONS.

Изверг на колесах: в Егорьевске голый водитель устроил охоту на девушек

Поздним вечером в Егорьевске произошел инцидент, который напугал местных жителей. По словам очевидцев, нетрезвый мужчина без одежды преследовал на автомобиле двух девушек. Прохожие успели записать происходящее на видео, а девушкам удалось скрыться во дворах. REGIONS узнал, что ситуацию из Сети уже передали на изучение правоохранителям.

Пенсия в ₽130 тысяч: россиянам раскрыли формулу максимальной выплаты

Может ли пенсия достигать ₽130 тыс. в месяц? Да, но для этого нужно соблюсти несколько условий. Доцент Финансового университета при Правительстве РФ Елена Алтухова объяснила в беседе с KP.RU, как официальная зарплата, отсрочка выхода на пенсию и личные накопления помогают существенно увеличить выплаты. В новом материале — пошаговая стратегия для тех, кто хочет получать максимум.

Трофим Бессонник и ягоды: названы главные приметы на удачу в народный праздник

В народном календаре 5 августа — день Трофима Бессонника, или Калинников-Малинников. Этот праздник объединяет строгие запреты, ягодные обряды и вековые приметы. «ФедералПресс» рассказывает, почему в этот день нельзя лениться, угощать чужих мужчин и рубить калину, а также как пирожки и ложка под подушкой помогали нашим предкам сохранять удачу и здоровье.

Синдром сухого глаза: офтальмолог назвала 6 шагов к здоровым глазам без отказа от гаджетов

Синдром сухого глаза перестал быть просто медицинским термином — сегодня это настоящая эпидемия, спровоцированная цифровизацией. Экраны смартфонов, кондиционеры, контактные линзы и даже некоторые лекарства незаметно разрушают защитную пленку на поверхности глаз. Врач-офтальмолог Элина Лобан в беседе с RuNews24.ru объяснила, почему это происходит и как остановить процесс, не отказываясь от привычного образа жизни.

Сразу два ведомства наказали россиянина за опасный подарок сыну

В Кемерове суд вынес приговор отцу, который купил 13-летнему сыну мотоцикл и разрешил ему кататься по городу. История закончилась ДТП, травмами подростка и судебным разбирательством, в котором участвовали сразу два надзорных ведомства — Следком и прокуратура Кузбасса. Об этом сообщает VSE42.Ru.

Экс-мэр и ее заместитель в Кузбассе получили условные сроки, несмотря на ущерб в сотни миллионов

В Кемерове вынесен приговор бывшей главе Кемеровского округа Марине Коляденко и ее заместителю Татьяне Коноваловой, передает «Интерфакс». Суд признал чиновниц виновными в злоупотреблении полномочиями и приговорил к условным срокам, хотя ущерб муниципальному бюджету, по версии следствия, превысил ₽290 млн.

Годы в аварийном аду: жители российского города добились уголовного дела

В Кузбассе возбуждено уголовное дело из-за того, что жители аварийной двухэтажки в поселке Староабашево уже больше года не могут выбраться из разрушающегося дома. Сырость, плесень и трещины в стенах стали для людей привычной реальностью, а сроки расселения местные власти перенесли на неопределенное время. Ситуацию взял на контроль лично Александр Бастрыкин, передает VSE42.Ru.

Из стриптизера в Ихтиандры: россиянина нашли в фонтане после интим-шоу в автобусе

В Кемерове полицейские задержали 55-летнего мужчину, который устроил непристойное представление в общественном транспорте, а затем перебрался в городской фонтан. Об этом пишет VSE42.Ru.

Кусачие пауки-каракуты в Подмосковье могут вызвать симптомы как при аппендиците

Жителям Центральной России, включая Подмосковья и Москвы, напомнили о реальной угрозе встречи с каракуртом — одним из самых ядовитых пауков на территории страны. Доцент Пироговского университета Наталья Миропольская в интервью RT предупредила о мощных нейротоксинах в яде членистоногого и призвала немедленно обращаться за помощью при первых подозрениях на укус.

Громкий светофор сводит с ума жителей северного города России

Жители Салехарда добились временной тишины на городских перекрестках. После многочисленных жалоб в соцсетях на пронзительный писк светофоров администрация отключила звуковое сопровождение объектов и инициировала проверку уровня шума. Результаты замеров станут известны уже к середине августа, узнало интернет-издание «Ямал-Медиа».

Суд лишил предприимчивую россиянку статуса вдовы бойца СВО и льгот

Прокуратура Ямальского района оспорила законность брака между местной жительницей и участником специальной военной операции. Надзорное ведомство настояло на судебном разбирательстве, в результате которого союз был признан фиктивным, пишет интернет-издание «Ямал-Медиа».