Адам Магомедов

Агроном Суровцев назвал три весенних правила ухода за крыжовником для урожая

Агроном Суровцев назвал три весенних правила ухода за крыжовником для урожая

Крыжовник — один из самых живучих и неприхотливых кустов в саду, но именно весной он требует жесткой руки. Агроном из Подмосковья Леонид Суровцев в беседе с REGIONS рассказал, что многие дачники жалеют колючий куст, не режут его, боятся химии, а потом собирают кислые ягоды с белым налетом и винят погоду. Погода здесь ни при чем — виноват пропуск трех ключевых процедур.

Дачница Громова рассказала, чем подкормить вишню и сливу весной

Дачница Громова рассказала, чем подкормить вишню и сливу весной

Косточковые деревья просыпаются раньше яблонь и груш, и именно в этот момент им нужен первый «завтрак». Опытная дачница из Подмосковья Нина Громова в беседе с REGIONS рассказала, что без правильной весенней подкормки вишня и слива дают мелкие, кислые ягоды, а то и вовсе пропускают сезон. По ее словам, многие садоводы надеются, что дерево само возьмет питание из почвы, но за зиму оно истощилось, и без поддержки цветение будет слабым, завязи осыплются, а урожай разочарует.

Кинолог Левченко перечислил десять сигналов, которыми собака просит о помощи

Кинолог Левченко перечислил десять сигналов, которыми собака просит о помощи

Собаки не умеют жаловаться словами, но их тело — от носа до хвоста — постоянно посылает сигналы, которые хозяева часто списывают на вредность, лень или плохой характер. Кинолог Олег Левченко в беседе с REGIONS объяснил, что в дикой природе больное животное — легкая добыча, поэтому собаки инстинктивно скрывают недомогание до последнего, и задача владельца — научиться читать эти тихие крики о помощи, пока не стало слишком поздно.

Гинеколог Капустин рассказал, как облегчить приливы при менопаузе

Гинеколог Капустин рассказал, как облегчить приливы при менопаузе

Около 80 процентов женщин в период менопаузы сталкиваются с приливами — внезапными волнами жара, которые заливают краской лицо, шею и грудь, заставляют сердце колотиться, а ночью превращают постель в мокрую простыню. У каждой десятой эти симптомы настолько сильны, что мешают работать и спать. Гинеколог Иван Капустин в беседе с REGIONS рассказал, что терпеть это не нужно: современная медицина умеет убирать приливы почти полностью.

Почему ИМТ врет бодибилдерам, а «идеальный вес» зависит от запястья: диетолог разобрала пять популярных формул

Почему ИМТ врет бодибилдерам, а «идеальный вес» зависит от запястья: диетолог разобрала пять популярных формул

Вопрос о том, сколько человек должен весить на самом деле, породил десятки методик расчета. Журналы и блогеры предлагают то одну, то другую «единственно верную» формулу, но правда, как рассказала REGIONS подмосковный диетолог Мария Стаховская, заключается в том, что ни одна из них не учитывает все факторы. Прежде чем браться за вычисления, она советует научиться правильно измерять исходные данные, потому что ошибка даже в пару сантиметров на входе дает ошибку в несколько килограммов на выходе.

Терапевт Куденко объяснила, как прочитать анализ крови по трем показателям

Терапевт Куденко объяснила, как прочитать анализ крови по трем показателям

Большинство людей, получив бланк с результатами анализа крови, теряются в десятках показателей. Между тем, по словам терапевта из Домодедова Александры Куденко, всего три группы значений — глюкоза, холестерин и ферменты печени — дают до 80 процентов информации о состоянии организма и позволяют вовремя заметить диабет, скрытое воспаление, жировую дистрофию печени и высокий риск инфаркта, передает портал REGIONS.

Меланин не спасает от старения: дерматолог объяснила, почему смуглым тоже нужен SPF

Меланин не спасает от старения: дерматолог объяснила, почему смуглым тоже нужен SPF

С наступлением солнечного сезона многие задаются вопросом: нужно ли наносить солнцезащитный крем тем, у кого кожа смуглая, или природной защиты достаточно. Врач-дерматовенеролог, косметолог кандидат медицинских наук Екатерина Черныш в беседе с aif.ru развеяла это заблуждение.

Мегаземлетрясение, пробуждение вулканов и рождение новых островов: ученые рассказали, как бьется сердце планеты

Мегаземлетрясение, пробуждение вулканов и рождение новых островов: ученые рассказали, как бьется сердце планеты

30 июля 2025 года у берегов Камчатки произошло сильнейшее за 70 лет землетрясение магнитудой 8,8. Оно спровоцировало цунами не только в регионе и на Северных Курилах, но даже в США и Японии. Эпицентр находился в акватории Тихого океана на глубине 47 километров. Как рассказал корреспонденту «Научной России» директор Камчатского филиала Федерального исследовательского центра «Единая геофизическая служба РАН» Данила Чебров, сейчас на этом событии сфокусировано практически все сейсмологическое сообщество, потому что это случай выдающегося класса, а подобных наборов данных в мире всего три. Российская сеть смогла записать землетрясение достаточно хорошо, уступая по качеству лишь японской, но превосходя чилийскую. Это позволит детальнее разобраться с физикой очага мегаземлетрясений.

Петербург накрывает аномальное тепло до +27: врач перечислила, что можно и нельзя делать в жару

Петербург накрывает аномальное тепло до +27: врач перечислила, что можно и нельзя делать в жару

Уже на этой неделе, в конце мая, столбики термометров в Петербурге могут подняться до плюс 27 градусов — для города это аномально высокая температура. О том, как пережить духоту без вреда для здоровья, «Фонтанке» рассказала врач-терапевт Мария Рыбакова.

Светящаяся вода, розовый песок и корабль-призрак: семь пляжей, где реальность ломается

Светящаяся вода, розовый песок и корабль-призрак: семь пляжей, где реальность ломается

Иногда береговая линия выглядит так, будто природа перепутала палитру или решила устроить выставку инопланетных ландшафтов. Эксперты по путешествиям собрали список из семи пляжей, каждый из которых способен обмануть восприятие и заставить усомниться, на какой планете вы находитесь.

Капсулы — в мусор, порошок — только для белого: подмосковным хозяйкам объяснили, на чем они зря теряют деньги

Капсулы — в мусор, порошок — только для белого: подмосковным хозяйкам объяснили, на чем они зря теряют деньги

Полки магазинов ломятся от бытовой химии, и в этом изобилии легко ошибиться. Неправильно подобранное средство способно за пару месяцев превратить новые вещи в тряпки, а стиральную машину заставить пахнуть плесенью. Как пишет City Magazine, эксперты советуют пересмотреть подход к стирке и отказаться от самого разрекламированного, но невыгодного формата — капсул.

Апельсин против тли и муравьев: дачникам раскрыли, как превратить кожуру в бесплатное удобрение и биогоршочки

Апельсин против тли и муравьев: дачникам раскрыли, как превратить кожуру в бесплатное удобрение и биогоршочки

Май в Подмосковье — время, когда вместе с рассадой просыпаются вредители, а цены на садовую химию в магазинах заставляют искать альтернативы. Как пишет City Magazine, обычные апельсиновые корки, которые чаще всего летят в мусорное ведро, способны заменить дорогие препараты и стать безопасным помощником на грядках.

Зевс, Локи и Буба вытеснили Шариков: кинолог назвал самые модные клички собак в Подмосковье

Зевс, Локи и Буба вытеснили Шариков: кинолог назвал самые модные клички собак в Подмосковье

В 2026 году владельцы собак все чаще отходят от традиционных Бобиков и Жучек. В моду вошли короткие звучные имена, заимствованные из мифологии, кино, сериалов и даже мира высокой моды. Кинолог Олег Левченко в беседе с REGIONS рассказал, какие клички сейчас на пике популярности, почему люди выбирают именно их и как имя влияет на поведение питомца.

Пять лет без единой ошибки: дачница раскрыла секрет маркировки рассады

Пять лет без единой ошибки: дачница раскрыла секрет маркировки рассады

Каждый огородник знает эту ситуацию: весной на подоконнике выстраиваются десятки стаканчиков с рассадой, вы подписываете каждый, но уже через пару недель влага съедает маркер, бумажные этикетки отклеиваются, а пластиковые бирки выцветают на солнце. К моменту высадки в грунт выясняется, что сладкий перец перепутан с острым, а низкорослые томаты посажены вместо высокорослых. Опытная дачница из Подмосковья Нина Громова в беседе с REGIONS рассказала, как решила эту проблему раз и навсегда с помощью обычного цветного пластилина.

Грибник Чуканов рассказал, как отличить сморчок от ядовитого строчка

Грибник Чуканов рассказал, как отличить сморчок от ядовитого строчка

Май для подмосковных грибников — долгожданное открытие сезона, но именно весной, когда выбор небогат, а желание принести домой полную корзину велико, случается больше всего отравлений. Грибник со стажем из Подмосковья Александр Чуканов в беседе с REGIONS объяснил, как не спутать съедобные грибы с их ядовитыми двойниками и почему в мае ошибаться нельзя.

Психолог назвала самую выгодную стратегию жизни: ни плохой брак, ни вечное соло

Психолог назвала самую выгодную стратегию жизни: ни плохой брак, ни вечное соло

Россияне все чаще выбирают жизнь соло: снимают отдельное жилье, заводят кошек и ужинают в одиночестве под любимый сериал. Исследование Высшей школы экономики фиксирует устойчивый рост числа одиночек. Однако, как рассказала REGIONS подмосковный психолог Елена Морганюк, те же данные не оставляют сомнений: самыми счастливыми себя чувствуют люди в крепких браках, особенно те, у кого есть дети.

«После ковида полезли»: дерматолог объяснила, что будит вирус папилломы

«После ковида полезли»: дерматолог объяснила, что будит вирус папилломы

Маленькие мягкие наросты на тонкой ножке или плоские бляшки появляются на шее, лице, под мышками, в паху, на веках. Кто-то не обращает на них внимания, кто-то пытается срезать или прижечь, а кто-то начинает подозревать рак. Врач-дерматолог из подмосковного Подольска Инга Журова в беседе с REGIONS рассказала, почему на коже начинают расти папилломы, чем их нельзя удалять и как сделать так, чтобы они перестали возвращаться.

Ест как воробушек, а толстеет: терапевт перечислила болезни, которые заставляют набирать вес при обычном питании

Ест как воробушек, а толстеет: терапевт перечислила болезни, которые заставляют набирать вес при обычном питании

Человек не переедает, не злоупотребляет сладким и мучным, старается двигаться, а стрелка весов упрямо ползет вверх. Диетологи разводят руками, фитнес-тренеры советуют больше тренироваться, а знакомые шепчут за спиной: «Просто мало старается». Однако, как объяснила в беседе с REGIONS терапевт из Домодедова Александра Куденко, иногда причина лишнего веса кроется в реальном заболевании, которое нарушает обмен веществ. Организм начинает запасать жир даже из обычной еды и сопротивляется любым попыткам похудеть.

От сморчков до зимних опят: бывалый грибник расписал, что и когда брать в подмосковном лесу

От сморчков до зимних опят: бывалый грибник расписал, что и когда брать в подмосковном лесу

Одни грибы проклевываются, едва сойдет снег, другие ждут первых заморозков, третьи и вовсе способны расти в декабре. Чтобы не возвращаться домой с пустой корзиной, достаточно знать примерный календарь плодоношения. О том, какие закономерности работают десятилетиями и куда смотреть в зависимости от месяца, REGIONS рассказал грибник со стажем из Подмосковья Александр Чуканов.

«Жены приходят и плачут»: гинеколог развеял мифы об интимной жизни после 60

«Жены приходят и плачут»: гинеколог развеял мифы об интимной жизни после 60

В обществе принято либо стыдливо молчать о сексе после шестидесяти, либо отпускать шутки про «ревень». Однако реальность такова, что потребность в близости, нежности и даже страсти никуда не исчезает с выходом на пенсию. О том, как на самом деле обстоят дела и о чем молчат пациенты, REGIONS рассказал врач-гинеколог Иван Капустин.

«Злая как собака на третий день»: терапевт объяснила, почему нельзя бросать сахар с понедельника

«Злая как собака на третий день»: терапевт объяснила, почему нельзя бросать сахар с понедельника

Сценарий знаком почти каждому: в воскресенье вечером из дома торжественно выкидываются все сладости, а уже к вечеру вторника рука сама тянется к печенью. Терапевт из Домодедова Александра Куденко в беседе с REGIONS объяснила, что проблема не в слабой воле, а в физиологии. Резкий отказ от сахара — это стресс, который организм воспринимает как ломку, и бороться с ним нужно постепенно, заменяя источники дофамина.

«Желтые уши» и хищный прищур: герпетолог показал, как отличить ужа от гадюки за две секунды

«Желтые уши» и хищный прищур: герпетолог показал, как отличить ужа от гадюки за две секунды

Дачный сезон набирает обороты, а вместе с ним на участках, в лесах и у водоемов все чаще появляются змеи. Для жителей Наро-Фоминского округа и всего Подмосковья умение быстро отличить безобидного ужа от ядовитой гадюки — не праздное любопытство. Герпетолог Максим Тихонов в беседе с REGIONS составил краткое руководство по «змеиному» распознаванию, которое работает за пару секунд.

Кефир вместо уксуса и прогулка после стола: нутрициолог объяснила, как есть шашлык без тяжести и изжоги

Кефир вместо уксуса и прогулка после стола: нутрициолог объяснила, как есть шашлык без тяжести и изжоги

Майские пикники редко обходятся без знакомого сценария: ароматное мясо, добавка, потом еще одна, а через час — тяжесть в желудке и желание прилечь. Нутрициолог Екатерина Кочеткова в беседе с REGIONS рассказала, что секрет не в отказе от любимого блюда, а в осознанном подходе к его приготовлению и правильном балансе на тарелке.

Дышат через соломинку, сердце подводит, спина не держит: ветеринар назвала самые проблемные породы собак

Дышат через соломинку, сердце подводит, спина не держит: ветеринар назвала самые проблемные породы собак

Прежде чем выбирать щенка, стоит заглянуть не только в его глаза, но и в его медицинскую карту — вернее, в типичные болезни, прописанные породе самой природой и селекцией. Подмосковный ветеринарный врач Лариса Супникова в беседе с REGIONS рассказала, какие собаки требуют от хозяев особой готовности к тратам и уходу.

Творог на завтрак, рыба на ужин: гастроэнтеролог расписала меню на 90 граммов белка в день

Творог на завтрак, рыба на ужин: гастроэнтеролог расписала меню на 90 граммов белка в день

Белок — фундамент, на котором держатся мышцы, иммунитет, кожа и волосы. Но большинство людей, по словам врача-гастроэнтеролога Светланы Черепицыной, съедает в два раза меньше нормы, даже не подозревая об этом. В беседе с REGIONS она рассказала, сколько белка нужно конкретному человеку, из каких продуктов его брать и как распределить в течение дня, чтобы не перегружать почки и не срываться на сладкое.

«Слоеная» грядка и никакой жалости к пасынкам: агроном раскрыл, как получить море огурцов в Подмосковье

«Слоеная» грядка и никакой жалости к пасынкам: агроном раскрыл, как получить море огурцов в Подмосковье

Огурцы — одна из самых любимых, но и самых капризных культур средней полосы. Чуть поторопился с посадкой — заморозок убил рассаду, перекормил азотом — получил пустоцветы вместо зеленцов. Агроном Леонид Суровцев в беседе с REGIONS рассказал, как правильно выбрать сроки, чем заправить грядку и какие подкормки действительно работают.

Горечь уйдет, цвет останется: шеф-повар Ушаков разложил по минутам, как варить лисички перед жаркой

Горечь уйдет, цвет останется: шеф-повар Ушаков разложил по минутам, как варить лисички перед жаркой

Лисички — редкие гости, которые никогда не бывают червивыми, красиво смотрятся на сковороде и пахнут фруктами. Но именно с ними у хозяек возникает больше всего вопросов: отваривать или сразу жарить, сколько держать в кипятке и как замораживать, чтобы не превратить в кашу. Шеф-повар подмосковного ресторана Альберт Ушаков в беседе с REGIONS разобрал все тонкости.

Когда пес становится смыслом жизни: кинолог перечислил десять признаков одержимости собакой

Когда пес становится смыслом жизни: кинолог перечислил десять признаков одержимости собакой

Любовь к питомцу — чувство естественное, но иногда оно перерастает в нечто, что специалисты уже называют зависимостью. Кинолог Олег Левченко в беседе с REGIONS рассказал, по каким признакам можно понять, что владелец переступил черту и собака из друга превратилась в центр вселенной.

Термометр в грядке и кулак земли: агроном Суровцев объяснил, когда на самом деле пора сеять морковь и свеклу

Термометр в грядке и кулак земли: агроном Суровцев объяснил, когда на самом деле пора сеять морковь и свеклу

Каждую весну подмосковные дачники мучаются одним и тем же вопросом: пора или еще подождать? Опытный агроном Леонид Суровцев в беседе с REGIONS рассказал, как определить идеальный момент для посева двух главных корнеплодов, не полагаясь на соседей и календарь.

Бархатцы вместо риска: дачница раскрыла, какие цветы сажать в мае, чтобы не бояться заморозков

Бархатцы вместо риска: дачница раскрыла, какие цветы сажать в мае, чтобы не бояться заморозков

Май в Подмосковье — месяц обманчивого тепла. Днем солнце прогревает воздух почти до летних значений, а ночью столбик термометра может упасть до +5. Опытная дачница Оксана Сергеева в беседе с REGIONS рассказала, какие культуры смело отправлять в открытый грунт уже сейчас, чтобы к июню получить цветущий участок и не переживать за каждую холодную ночь.