
Сомнолог Ковальзон обозначил основное условие для выработки «гормона молодости»
Наиболее известный гормон, вырабатывающийся только во время сна, — это мелатонин. Чаще всего о нем вспоминают при бессоннице. По словам сомнолога Владимира Ковальзона, для того, чтобы этот гормон бесперебойно вырабатывался в организме, следует соблюдать два условия. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.