Елена Никольская

Фитнес-тренер Литовченко дал рекомендации по сохранению здоровья при работе в офисе

Долгие часы сидения могут привести к застою крови и проблемам с позвоночником, что весьма актуально для офисных работников. Фитнес-тренер Сергей Литовченко перечислил простые и эффективные упражнения, помогающие поддерживать хорошую физическую форму в условиях сидячей работы. Об этом сообщает Life.ru.

Стали известны направления отдыха россиян в новогодние каникулы

По данным сервиса OneTwoTrip,в текущем году число заказов отелей и авиабилетов увеличилось на 17% и 11% соответственно по сравнению с 2023 годом. Об этом сообщает Life.ru.

Диетолог Гинзбург назвал более полезные пельмени

По словам врача-диетолога Михаила Гинзбурга, пельмени являются одним из наиболее любимых россиянами блюд, однако употреблять в пищу их можно не чаще, чем три раза в неделю. Об этом сообщает радио Sputnik.

Блогер Кухаркин дал оценку статье одного из американских СМИ о разговоре Трампа и Путина

По словам блогера Павла Кухаркина, доверять американской прессе это равно тому, что себя не уважать, поскольку американские СМИ себя дискредитировали за последнее время. Об этом сообщает радио Sputnik.

Блогер Васильев прокомментировал массовую атаку дронов в Подмосковье

Подмосковье подверглось наиболее массированной с начала спецоперации атаке дронов. По словам блогера Стаса Васильева, на фоне этого возобновилась дискуссия о запрете на публикацию в соцсетях видео с летящими дронами и последствиями от их взрывов, данные БПЛА почти все запускаются диверсантами с территории РФ. Об этом сообщает радио Sputnik.

Турэксперт Ансталь перечислила страны, которые практически не дают визы жителям РФ

По словам тревел-блогера Наталии Ансталь, жителям РФ практически невозможно получить визы в Штаты и Великобританию. Об этом сообщает NEWS.ru.

Юрист Русяев назвал уровень роста зарплаты бюджетников в 2025 году

По словам юриста Ильи Русяева, заработная плата бюджетников в следующем году вырастет минимум на 13%. Об этом сообщает NEWS.ru.

Бывший сенатор Ковитиди спрогнозировала судьбу НАТО и Зеленского при Трампе

По словам экс-сенатора верхней палаты парламента Ольги Ковитиди, в случае если Дональд Трамп станет новым президентом США, страна может выйти из Североатлантического альянса. Об этом сообщает NEWS.ru.

Свыше половины жителей Нижегородской области тратят часть своего месячного дохода на одежду и обувь

Более половины жителей Нижегородской области каждый месяц тратят часть зарплаты на одежду и обувь. Об этом сообщает pravda-nn.ru.

Сенатор Пушков считает хорошим знаком отсутствие в команде Трампа Помпео и Хейли

По словам сенатора верхней палаты парламента Алексея Пушкова, тот факт, что в команде избранного американского президента Дональда Трампа не будет экс-руководителя Госдепартамента Майка Помпео и бывшего постоянного представителя США при ООН Никки Хейли, является хорошей новостью. Об этом сообщают Argumenti.ru.

Тренер Устюжанин пояснил важность разумного подхода к началу закаливания

По словам фитнес-тренера Ивана Устюжанина, закаливание как метод укрепления организма имеет древние корни, однако к данному процессу следует подходить разумно. Об этом сообщает Life.ru.

Ветеринар Секач назвала способы спасения питомца в случае употребления им в пищу опасных для животных продуктов

Домашние питомцы становятся частью семьи, принося радость и тепло в наш дом. Но забота о них требует постоянного внимания, ведь даже самое безобидное любопытство может привести к серьезным последствиям, если питомец съест что-то опасное. Ветеринарный Елена Секач перечислила способы действия в экстренной ситуации. Об этом сообщает Life.ru.

Химик Дорохов пояснил опасность паров незамерзайки

По словам химика Андрея Дорохова, незамерзающие жидкости на метаноле, нередко продающиеся вдоль дорог, могут быть опасны для здоровья. Об этом сообщает Life.ru.

Подолог Шмидт перечислил способы защиты от грибка

Общественные места вроде бассейнов и спортзалов предоставляют идеальные условия для размножения грибков и вирусов в связи с повышенной влажностью и температурой. Подолог Анастасия Шмидт назвала способы защитить свои ноги от грибка и бородавок при посещении подобных мест. Об этом сообщает Life.ru.

Психиатр Шуров подтвердил наличие у Байдена абсолютной деменции

В соцсетях стран Запада распространяется новая теория заговора о том, что нынешний хозяин Белого дома Джо Байден якобы специально взял самоотвод, изображая деменцию. Врач-психиатр Василий Шуров изложил свое мнение по данному поводу. Об этом сообщает Life.ru.

Эксперт рыбного рынка Рудько заявил, что стоимость килограмма красной икры к Новому году вырастет до 13 тыс. рублей

По словам эксперта рыбного рынка Алексея Рудько, стоимость красную икру накануне новогодних праздников интересуют многих жителей нашей страны, особенно на фоне новостей о плохой путине лососевых. Об этом сообщает Life.ru.

Телеведущая Боня выразила надежду на конструктивный диалог Москвы и Вашингтона при Трампе

Телеведущая Виктория Боня, поддержавшая избрание Дональда Трампа президентом Штатов, выразила надежду, что Вашингтон и Москва наконец смогут наладить конструктивный диалог. Об этом сообщает Life.ru.

Специалист по этикету Коломацкая назвала публичное поздравление Трампа жестом открытости Путина

По словам специалиста по этикету Надежды Коломацкой, публичное поздравление Дональда Трампа с победой на выборах в Штатах может являться жестом открытости со стороны российского лидера Владимира Путина. Об этом сообщает Life.ru.

Депутат Матвейчев считает, что глава государства на «Валдае» еще раз разъяснил суть российской политики

По словам зампреда Комитета нижней палаты парламента по информационной политике, информационным технологиям и связи, политолог Олега Матвейчева, Владимир Путин во время выступления и дискуссии на пленарной сессии XXI ежегодного заседания международного дискуссионного клуба «Валдай» не старался выглядеть «новым» и поражать всех, однако он еще раз разъяснил суть российской политики. Об этом сообщает Life.ru.

Доля оправдательных приговоров в отечественном судопроизводстве составляет менее 0,3%

Оправдательные приговоры в нашей стране составили менее 0,3% от общего количества приговоров, сделанных за первую половину этого года. Об этом сообщают Argumenti.ru со ссылкой на отчет Суддепа.

Фармаколог Медведев считает, что пальмовое масло способствует борьбе с атеросклерозом

Давно уже бытует мнение, что пальмовое масло в составе любых продуктов несет вред. По словам фармаколога Олега Медведева, согласно результатам последнего исследования группы китайских ученых, употребление пальмового масла способствует правильной работе эндотелиальных клеток сосудов, что в итоге уменьшает риск образования холестериновых бляшек и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

Синоптик Позднякова на предстоящих выходных жителей Московского региона ожидает последнее ноябрьское тепло

По словам метеоролога Татьяны Поздняковой, ближайшие выходные 9 и 10 ноября для столичного региона будут самыми теплыми днями за весь месяц, последними теплыми днями в году, а с середины следующей недели в Московском регионе ожидается начало метеорологической зимы. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

Депутат Иванов назвал пути потворствования педагогами учителя буллингу школьников

Буллинг в школе является проблемой, с которой сталкиваются учебные заведения по всему миру. Причины этого явления могут быть самыми разными, тем не менее одна из них нередко упускается из виду - роль учителя. Депутат Брянской областной думы Михаил Иванов рассказал, как педагог может заметить и остановить это. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

Диетолог Королева пояснила, почему картофель плохо сочетается с мясом и рыбой

Картофель является доступным и привычным людям продуктом, присутствующим в рационе практически каждого жителя РФ. По словам врача-диетолога Маргариты Королевой, опасаться картофеля все же не стоит, это полезный овощ, который даже можно применять в качестве монопродукта на разгрузочном дне. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

Иммунолог Жемчугов пояснил опасность вируса Коксаки

По словам врача-иммунолога Владислава Жемчугова, вирус Коксаки сочетает симптомы как обычного гриппа, так и желудочно-кишечного расстройства. Об этом сообщает радио Sputnik.

Эксперт по информбезопасности Вехов назвал способы защитить личные данные и деньги на маркетплейсах

На маркетплейсах в период распродаж возрастает число случаев обмана покупателей. Эксперт в сфере информбезопасности Виталий Вехов рассказал, как действуют мошенники. Об этом сообщает радио Sputnik.

Режиссер Кеосаян оценил выступление Путина на Валдайском форуме

По словам кинорежиссера Тиграна Кеосаяна, речь главы государства Владимира Путина на пленарной сессии Международного дискуссионного клуба «Валдай» была речью лидера великого государства. Об этом сообщает радио Sputnik.

Эксперт Никулаева пояснила, чем полезны сухие овощи

Ряд свежих овощей могут потерять большую часть питательных веществ, пока просто лежат в морозилке, если хранить их неправильно. Эксперт Елена Никулаева в каком виде лучше употреблять овощи, как их правильно замораживать, чтобы извлечь из них максимальную пользу для организма. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

Диетолог Соломатина перечислила способы восполнить дефицит витамина B1

Ряд продуктов уменьшают уровень тиамина (витамин В1) и магния, важного для его усвоения. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, чем так важен данный витамин для организма человека и как повысить его уровень. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

Диетолог Журавлева назвала способы отказаться от сладкого и острого без последствий

Чем больше сладкого человек потребляет, тем сильнее тяга к нему из-за стимуляции мозговой системы вознаграждения, выбрасывая гормон удовольствия дофамин, усиливающий желание повторять данную приятную реакцию. Диетолог Полина Журавлева перечислила ряд правил для того, чтобы слезть с сахарной иглы. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.