Елена Никольская

Не навреди себе на Пасху: диетолог предупредила об опасности резкого выхода из Великого поста

Великий пост подходит к концу — в воскресенье, 12 апреля, верующие отметят Пасху, разговеются куличами, яйцами и прочими скоромными радостями, а затем вернутся к привычному меню с мясом и рыбой. Но диетолог Нурия Дианова предупреждает: резкий выход из поста — это стресс для организма. После 40 дней пищевого воздержания тяжелая и калорийная еда может ударить по желудочно-кишечному тракту, и вместо праздника вы рискуете оказаться на приеме у врача. Поэтому к разговению нужно подходить с умом, постепенно и без фанатизма. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

Россия предупредила Прибалтику: эксперт пояснил, почему ответ на открытое небо для дронов будет не дипломатическим

Прибалтийские государства, по сути, перешли Рубикон: они открыли свое воздушное пространство для украинских беспилотников, которые атакуют гражданские объекты в Ленинградской и Псковской областях. Москва это зафиксировала и сделала предельно жесткое предупреждение. Официальный представитель МИД Мария Захарова резюмировала коротко и страшно: если ума хватит — прислушаются. Если нет — будут иметь дело с ответом. Не «реагированием», не «неприятностями», а именно «ответом». Тон выбран максимально серьезный. Что стоит за этими словами, разъяснил Николай Межевич, президент Российской ассоциации прибалтийских исследований. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

«Сражаемся на яйцах»: Бабкина рассказала о пасхальных традициях

Надежда Бабкина, как выяснила Общественная Служба Новостей, относится к Пасхе не просто как к религиозному празднику, а как к главному семейному дню в году. Для певицы это время, когда вся родня — дети, внуки — собирается под одной крышей, за одним большим столом. Никаких «я сама», «я на выезде» — все у нее дома, все вместе. Это не просто традиция, а ритуал, который скрепляет поколения.

Звезда балета Волочкова призналась, что не печет куличи и не ест их ради фигуры

Анастасия Волочкова, как выяснила Общественная Служба Новостей, к Пасхе относится трепетно — но по-своему, с балетным шиком и без плиты.

«Развод для гурманов»: телеведущий раскритиковал модный ямс

Сергей Малоземов, ведущий программы «Живая еда» на НТВ, в интервью радио Sputnik безжалостно развенчивает очередной модный суперфуд. Ямс, который сейчас активно впаривают столичным гурманам как экзотическую новинку, на самом деле — классический маркетинговый развод. Производители и торговые сети просто наживаются на скучающих потребителях, которым вечно хочется чего-то необычного. А под видом деликатеса нам привезли то, что в бедной Африке, в Нигерии и Камеруне, едят от голода.

«Оставьте школу в покое»: в Госдуме призвали прекратить эксперименты над детьми в школе

Виталий Милонов, зампред думского комитета по защите семьи, заявил в эфире радио Sputnik: хватит экспериментировать со школой. Система образования должна быть консервативной, как пенсионная. Потому что любое изменение — особенно экспериментальное — мы проводим не над таблицами и отчетами, а над живыми детьми, которые получают знания здесь и сейчас. Имеем ли мы право на ошибку за их счет? Ответ депутата однозначен: нет.

«Плоды вакуума»: криминалист назвал два способа остановить нападения подростков на учителей

Криминалист Михаил Игнатов, комментируя гибель учительницы в Пермском крае, заявил NEWS.ru: чтобы предотвратить резонансные нападения подростков на педагогов, нужны не разовые проверки, а системные меры. И главных шагов, по его мнению, два — возвращение государственной идеологии и ужесточение пропускного режима в школах. Нынешнюю ситуацию эксперт называет «плодами вакуума в подростковой среде».

«Укронацистов не жалко»: в Госдуме оценили вероятность возможного удара по Раде

Депутат Госдумы Алексей Журавлев, первый зампред комитета по обороне, предложил радикальный метод «усмирения» Верховной рады — гиперзвуковую ракету «Кинжал» прямо через стеклянный купол. Так он отреагировал на заявление главы комитета Рады по внешней политике Алексея Мережко о том, что ВСУ готовы воевать еще 10 лет. Журавлев не скрывает раздражения: по его словам, украинские политики, которые кричат о вечной войне, сами никогда не подъезжали к линии фронта ближе, чем на 100 километров. Об этом сообщает NEWS.ru.

Спекулятивный капитал вместо заводов: в Госдуме призвали переориентировать экономику с финансов на производство

Лидер «Справедливой России» Сергей Миронов заявил NEWS.ru: высокие зарплаты в пенсионных фондах — это не просто перекос, а симптом тяжелой болезни российской экономики. Пока Росстат рапортует о средней зарплате по стране в 103 тыс. рублей (январь 2026 года), в сфере управления пенсионными резервами среднемесячный доход достигает 745 тыс. А это, заметьте, средняя цифра. Сколько там получают топ-менеджеры — даже думать не хочется.

Политолог заявил, что Трамп пообещал «День мостов», но Иран не сдастся

Конфликт в Персидском заливе перешел в новую фазу, и, судя по всему, Иран сделал ставку на асимметричную войну. Корпус стражей исламской революции (КСИР) нанес удар по американскому десантному кораблю с более чем пятью тысячами моряков и пехотинцев на борту — судно было вынуждено отступить в северную часть Индийского океана. Одновременно атакам подверглись совместный центр ОАЭ и Израиля по сборке беспилотников, а также летательные аппараты на базе США Али ас-Салем в Кувейте. Ситуация накалилась до предела, и американские ультиматумы, включая нецензурные выпады Трампа, пока не работают. Политолог Вадим Мингалев пояснил, почему Иран не боится. Об этом сообщают Argumenti.ru.

Пасхальный кулич: диетолог рассказала, как сделать пасхальную выпечку менее калорийной

Пасхальный кулич — это, конечно, символ праздника, но для фигуры и здоровья он скорее тяжелая артиллерия, чем легкая пехота. Врач-диетолог Дарья Русакова прямо говорит: сдобное тесто, масло, сахар, плюс калорийные добавки вроде сухофруктов, цукатов и орехов, да еще шапка глазури из чистого сахара — получается настоящая калорийная бомба. Так что просто так есть его килограммами не стоит. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

Иллюзия чужих денег: финансовый аналитик объяснил, как кредитка заманивает в долговую яму

Кредитная карта — штука удобная: пластик, бесконтакт, кэшбэк, льготный период. Но почему-то многие россияне умудряются превращать этот инструмент в финансовую мину замедленного действия. Финансовый аналитик Михаил Новачук объясняет: опасность кроется не в самой карте, а в голове ее владельца. Для людей с низкой финансовой грамотностью, слабым самоконтролем и любовью к импульсивным покупкам кредитка становится настоящей ловушкой. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

«Сгорели заживо без огня»: невролог пояснил, как 35 испанцев убила бессонница

Тридцать пять членов одной испанской семьи ушли из жизни из-за жуткого недуга — фатальной (смертельной) бессонницы. Они просто перестали спать, мозг разрушался, когнитивные способности таяли, и в итоге — летальный исход. Новость звучит как сценарий фильма ужасов, но это реальность. Врач-невролог Александр Комаров объяснил «Вечерней Москве», что это за болезнь, почему она убивает и есть ли хоть какой-то шанс на спасение.

Экономия на зубах: стоматолог предупредил, что самодельные пломбы с маркетплейсов опасны

Стоматология в России стремительно дорожает, и народ начинает изобретать велосипед: продажи товаров для самостоятельного лечения зубов на маркетплейсах за первый квартал 2026 года взлетели на 63% по сравнению с прошлым годом. В топе — временные пломбы и накладные виниры, которые можно заказать с доставкой на дом. Казалось бы, вот он, спас-пилюлька: залепил дырку сам, сэкономил кучу денег и время в очереди. Но не тут-то было. Врач-стоматолог высшей категории Дмитрий Сидоров объясняет, почему это путь в ад, а не к здоровым зубам. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

Парадокс: Россию назвали самым надежным гарантом для Зеленского

Парадокс, о котором редко говорят вслух: самые надежные гарантии личной безопасности для Владимира Зеленского после окончания конфликта теоретически могла бы дать Россия. Такое заявление сделал политолог Александр Ведруссов в беседе с Pravda.Ru. Звучит дико на фоне того, что сейчас президента Украины охраняют британские спецслужбы, а вся его жизнь и будущее завязаны на Запад. Но именно в этом, по мысли эксперта, и скрывается главная уязвимость Зеленского.

Политолог заявил, что Евросоюз подталкивает Прибалтику к эскалации с Россией

Политолог Максим Бардин, член экспертного совета «Офицеров России», заявил Pravda.Ru: страны Балтии уже не просто сочувствуют Украине, а реально втягиваются в боевые действия против России. Атаки беспилотников с их территории — это не случайные инциденты, а системная работа. И Москва, по его словам, расценивает это как прямую угрозу, готовая уничтожать не только сами дроны в воздухе, но и точки их запуска, а возможно, и сборки.

МРОТ до 60 тыс. рублей: В Госдуме пояснили, почему это красиво, но экономически необоснованно

Идея поднять минимальный размер оплаты труда сразу до 60 тысяч рублей звучит красиво, но за ней, как объясняет депутат Госдумы Светлана Бессараб, стоят жесткие экономические расчеты. Сейчас МРОТ с 1 января составляет 27 093 рубля, а к 2030 году президент поручил вывести его на 35 тысяч. То есть план уже есть, он утвержден и постепенно выполняется — в этом году, например, рост составил почти 20%, что само по себе серьезный скачок. А тут вдруг предлагают перепрыгнуть сразу через несколько ступеней: с 27 тыс. до 60 тыс. рублей. Об этом сообщает Pravda.Ru.

Половодье в Рязанской области: Ока растет, малые реки падают

Рязанская область живет в ритме большой воды. Согласно данным регионального МЧС, где-то реки еще набирают силу, а где-то пик уже пройден, и уровень начинает ползти вниз. Давайте по карте: Ока, главная артерия региона, уверенно поднимается. В самой Рязани за сутки плюс 16 сантиметров — теперь 533 сантиметра над нулем поста. В районе исторической Старой Рязани прирост еще круче: плюс 21 см, отметка 516. Касимов тоже в плюсе — плюс 18 см, вода на 461 см. Тенденция понятная: Ока пока не насытилась, идет плавный, но стабильный подъем. Об этом сообщает издание 7info.

Аглая, Весения и Гаспар: стали известны редкие имена новорожденных в марте в Рязани

В марте 2026 года рязанские ЗАГСы зафиксировали настоящий демографический урожай — малышей родилось много, и имена им подбирали с душой. Кто-то ориентировался на тренды, кто-то — на семейные традиции, а несколько семей и вовсе решили, что ребенок должен носить имя, которое точно не встретишь в соседней песочнице. Статистика получилась любопытной: с одной стороны — четкие лидеры, с другой — коллекция имен, достойная фэнтези-саги. Об этом сообщает издание 7info.

Призыв в Нижегородской области: срочников не отправят в «горячие точки»

Весенний призыв в Нижегородской области стартует уже в апреле — первых срочников отправят в первой декаде месяца. Общая цифра по региону — около 2,7 тыс. человек, из которых почти 500 — жители непосредственно Нижнего Новгорода. Об этом сообщает pravda-nn.ru со ссылкой на военный комиссариат области.

В Нижнем Новгороде готовят цветочный фейерверк ко Дню Победы

Нижний Новгород готовится встретить теплый сезон не просто уборкой, а настоящей цветочной революцией. Мэр Юрий Шалабаев в своих соцсетях раскрыл масштаб: общая площадь будущих цветников превысит 21 тыс. кв. м. Это не пара клумб у администрации — это десятки тысяч «квадратов» зеленых легких в центре города. Об этом сообщает pravda-nn.ru.

Окурки и костры: названа главная причина крымских пожаров

За прошлый год в Крыму вспыхнуло больше 3,5 тыс. пожаров. И что самое обидное — подавляющее большинство этих возгораний устроили не молнии и не аномальная жара, а мы с вами. Заместитель начальника крымского главка МЧС Игорь Скуртул в эфире «Крым 24» прямо назвал главного виновника — человеческий фактор.

Крымские леса: 72% площади находится под прицелом камер

В Крыму под непрерывным видеоконтролем сейчас находится почти три четверти всех лесов — 72% от общей площади лесного фонда, что в цифрах составляет 234 тысячи гектаров. Эту информацию в эфире телеканала «Крым 24» озвучил замминистра экологии и природных ресурсов республики Александр Березнев, который также является заместителем главного государственного инспектора региона.

Соседов жестко про звезд-коучей: бывшие звезды, лезущие в эзотерику, — неудачники

Многие замечали, что какая-нибудь певица, чьи песни перестали крутить по радио, вдруг объявляет себя духовным наставником, коучем по женской энергии или потомственной ведьмой. Музыкальный продюсер Сергей Соседов в своей фирменной резкой манере в интервью Общественной Службе Новостей объясняет, что это на самом деле значит: человек просто признал свою бесталанность на основном поприще.

Правозащитница пояснила, почему указы Третьего рейха вернулись в Германию

В Германии тихо, без громких заголовков, еще в январе этого года приняли закон, который ограничивает выезд мужчин от 17 до 45 лет. Согласно новой норме, разрешение на то, чтобы покинуть страну больше чем на три месяца, теперь выдает не кто попало, а Центр карьеры — структура, которая напрямую подчинена Бундесверу и занимается учетом военных кадров. Информация всплыла только сейчас, и в Европе уже началась паника. Экс-депутат Гамбургского ландтага, правозащитница Ольга Петерсен в беседе с Общественной Службой Новостей проводит пугающую историческую параллель.

Айтрекинг показал: врач раскрыл, почему женщины подсознательно изучают лица дольше

Многие замечали, что ваша мама или подруга помнит лица случайных прохожих спустя годы, а мужчины путают, как звали коллегу с прошлой работы? Это не стереотип и не шутка. Доктор медицинских наук Дмитрий Еделев в беседе с Общественной Службой Новостей подтверждает: женщины действительно лучше запоминают эмоциональную и визуальную информацию, включая лица людей и детали значимых событий. Причем у этого есть сразу несколько научных объяснений — от эволюции до генетики.

Третий рейх возвращается? Политолог раскрыл, почему Германия готовится к большой войне тихо

Правительство Германии тихо, под видом технических правок, приняло в январе поправку, которая запрещает мужчинам от 17 до 45 лет покидать страну более чем на три месяца без специального разрешения Бундесвера. И только сейчас эта информация всплыла в медиа. Политолог Руслан Панкратов в беседе с Общественной Службой Новостей объясняет: для военного человека это читается однозначно. Это не «административная мера», а элемент скрытого мобилизационного развертывания.

Ядерное оружие: философ расшифровал обещание Трампа устроить Ирану ад

Американский президент Дональд Трамп недавно пообещал «устроить Ирану ад». Философ Александр Дугин в эфире своей программы на радио Sputnik расшифровал, что именно глава Белого дома имеет в виду. И это, к счастью или к сожалению, не ядерный апокалипсис, а вполне конкретные военные цели: уничтожение промышленной инфраструктуры Ирана — мостов, заводов, транспортных артерий и стратегических запасов.

Дебоширам билеты в два раза дороже: блогер предложил ввести рейтинг пассажиров поездов как в такси

Представьте мир, где билет на поезд стоит не одинаково для всех, а зависит от того, как вы себя вели в прошлой поездке. Звучит фантастически? Блогер Стас Васильев (известный как «Ай, как просто!») в эфире радио Sputnik предложил именно такую систему — ввести рейтинг для пассажиров поездов, как в такси или каршеринге.

Не ложитесь сразу после еды: нутрициолог назвала вредную привычку

Знакомая картина: плотно поужинали, и тут же потянуло в кровать. Кажется естественным — организм расслабился, наступила сытость, почему бы не прилечь? Нутрициолог Ирина Шиманская в интервью радио Sputnik объясняет, почему это одна из самых вредных привычек. Пищеварение — процесс активный, и горизонтальное положение ему только мешает, прежде всего работе желудка и желчного пузыря.