Сомнолог Кудинов пояснил важность сна в определенных позах
Нередко можно услышать, что сон в неправильной позе мешает работе организма и создает риски для здоровья. Так, спать на левом боку не рекомендуется в связи с давлением прочих органов на сердце, на правом — из-за попадания желудочного сока в пищевод, сон на спине приводит к храпу и апноэ, а при сне на животе сдавливается грудная клетка, желудок и мочевой пузырь. Врач-сомнолог Павел Кудинов рассказал, стоит ли тогда вообще обращать внимание на положение своего тела во время ночного отдыха и существует ли особая, правильная поза для сна, в которой организму точно ничего не будет мешать. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.