Кристина Мыльникова

Инжир — не безобидное лакомство: кому нельзя есть его и почему

В начале осени на прилавках появляется свежий инжир — мягкий, сладкий, ароматный. Но есть его килограммами точно не стоит, так как он может вызвать вздутие, газообразование, дискомфорт или послабление стула. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала диетолог Ольга Редина.

Найден идеальный завтрак для школьника: чем накормить ребенка, чтобы хватило сил до обеда

Утром у родителей школьников начинается настоящий квест: разбудить, собрать, одеть и главное — успеть накормить ребенка. Булочки или сладкие хлопья дети едят с удовольствием, но такая еда вредна для школьника. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала диетолог Ольга Редина.

Полезная замена сладостям: можно ли есть варенье при сахарном диабете

Чашка горячего чая и ложечка любимого варенья — это лакомство знакомо многим с детства. Но люди с сахарным диабетом переживают, не навредит ли им такой десерт. Заболевание само по себе не означает, что человеку теперь нельзя вообще ничего сладкого, но есть варенье ложками, как в детстве, конечно, не стоит. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказал терапевт Евгений Тарасов.

Время любви и гармонии: что принесет сближение Венеры и звезды Спика из созвездия Девы 2 сентября

2 сентября 2026 года вечернее небо подарит наблюдателям редкое и красивое астрономическое явление. Самая яркая планета земного ночного неба, Венера, пройдет в непосредственной близости от Спики — главной звезды созвездия Девы. Однако это событие представляет интерес не только с астрономической точки зрения. Это встреча двух родственных энергий, которая задает тон всему сентябрю. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала нумеролог, эксперт в сфере магии Евгения Белова.

Вредная привычка: как умывание по утрам может навредить коже лица

Умываться по утрам вредно, потому что ночью кожа восстанавливается и покрывается естественным защитным слоем себума. Если утром сразу смыть его пенкой или гелем, можно пересушить кожу, нарушить ее барьер и даже спровоцировать новые высыпания. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала врач косметолог Мария Калинина.

К сентябрю сил стало меньше: каких витаминов не хватает осенью

Чем ближе осень, тем сложнее вставать, энергии меньше, кожа выглядит суше. На самочувствие влияют сокращение светового дня, изменение режима сна, физической активности и питания. Осенью нужно пересмотреть рацион, чтобы избежать авитаминоза. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала диетолог Ольга Редина.

Не только вздувшаяся крышка: признаки ботулизма в домашних заготовках

Август — время варенья, солений и закруток. Но домашние консервы могут стать источником ботулизма — тяжелого заболевания, которое поражает нервную систему и в тяжелых случаях приводит к нарушению дыхания. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказал врач-терапевт Евгений Тарасов.

1 сентября — рабочий день: как родителям школьников уйти на линейку без потери зарплаты

День знаний — важный праздник для миллионов российских семей. Однако 1 сентября в этом году выпадает на рабочий день, и законодательство не обязывает работодателей предоставлять оплачиваемый отпуск всем родителям школьников. Тем не менее, провести ребенка на торжественную линейку можно абсолютно легально и даже без потери зарплаты, выбрав один из предусмотренных Трудовым кодексом вариантов. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала юрист Елена Рудакова.

Пятна на теле после примерки: опасные инфекции передаются через одежду

Купить винтажную вещь в секонд-хенде, примерить платье в магазине или получить одежду из маркетплейса, которую до этого кто-то возвращал, — обычная часть современной жизни. Но вместе с такой вещью можно получить грибок или даже паразитов. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказал врач-терапевт Евгений Тарасов.

Главный суперфуд лета: почему необходимо есть зелень при высоком сахаре и холестерине

В погоне за здоровым питанием многие часто ищут сложные суперфуды, забывая о самом доступном и мощном инструменте — обычной листовой зелени. Именно ее все чаще называют важным помощником в борьбе с двумя главными угрозами современного человека — инсулинорезистентностью и атеросклерозом. Диетолог Ольга Редина рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня», какая зелень самая полезная для здоровья.

«Энергетическая путаница»: каким знакам зодиака лунное затмение 28 августа принесет больше всего проблем

В пятницу, 28 августа, ожидается лунное затмение в знаке Рыб, которое называют Осетровой Луной. Нумеролог, эксперт в сфере магии Евгения Белова рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня», что нельзя делать в этот период и на представителей каких знаков Зодиака оно повлияет сильнее всего.

Длительная рассрочка от застройщика: как девелоперы могут оставить собственника без квартиры и денег

Минстрой России подготовил законопроект, который регулирует вопросы предоставления застройщиками длительной рассрочки дольщикам, распространяющейся на период, когда дом уже введен в эксплуатацию. Об этом сообщил вице-премьер РФ Марат Хуснуллин. Финансовый аналитик, кандидат экономических наук Михаил Новачук рассказал интернет-изданию «Подмосковье сегодня», какие есть возможные преимущества и риски для покупателей при покупке квартиры в длительную рассрочку от застройщика.

Цифровой рубль и сверхурочные работы: что изменится в России с 1 сентября

С 1 сентября 2026 года в России вступает в силу целый ряд законодательных изменений. Речь идет в том числе о расширении использования цифрового рубля, новых правилах сверхурочной работы и других нововведений. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала юрист Елена Рудакова.

Почему покупка квартиры в ипотеку в 2026 году — худшее финансовое решение для многих россиян

Для многих поколений россиян собственная квартира остается синонимом успеха и безопасности. Эта установка, заложенная еще в советские времена, превратилась в мощный психологический триггер, которым десятилетиями успешно пользуются банки. Однако то, что раньше казалось разумной инвестицией, сегодня превращается в долговую яму для большинства россиян. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказал финансовый аналитик, кандидат экономических наук Михаил Новачук.

Чай — не просто напиток: когда травяной настой становится тихим убийцей

Травяной чай многие считают безобидным напитком, но у растений есть активные вещества, которые могут влиять на давление, свертываемость крови, работу некоторых органов и действие лекарств. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала диетолог Ольга Редина.

30 граммов белка любой ценой: почему мода на йогурт со шпротами не понравится желудку

Греческий йогурт, сверху шпроты или кусочки скумбрии — звучит странно, зато белка много — больше 30 граммов. Именно такое сочетание полюбилось тем, кто увлекается фитнесом и рассказывает «лайфхаках» в соцсетях. Только организм может оказаться не в восторге от такой идеи. У одного человека от такого перекуса проблем не будет, а у другого все закончится жаждой, отеками, тяжестью в животе, изжогой, вздутием или даже расстройством стула. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала диетолог Ольга Редина.

«Не могу уснуть — выпью мелатонин»: стоит ли лечить бессонницу БАДами

Телефон отложен, сериал выключен, глаза закрыты, а в голове рабочие задачи, разговоры и планы на завтра. В такой ситуации многие прибегают к приему мелатонина — выпил и можно спать. Одни считают его безобидной витаминкой, которую можно принимать хоть каждый вечер, а другие относятся к нему как к полноценному снотворному. Где правда — интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказал врач-терапевт Евгений Тарасов.

Как «шпионские» гаджеты в съемной квартире могут привести к четырем годам тюрьмы

В Москве пытались сдать квартиру, в которой было несколько скрытых видеокамер. Находку случайно обнаружил риелтор, который готовил помещение к показам. Хозяин квартиры попытался спрятать камеры в небольшие отверстия в дверных косяках, которые видны только при съемке крупным планом. Корреспондент интернет-издания «Подмосковье сегодня» узнал у юриста Елены Рудаковой, какой наказание может грозить хозяину квартиры за скрытую видеосъемку.

Хронические заболевания и спорт: как адаптировать тренировки при гипертонии, артрите и диабете

Хроническое заболевание — не повод отказаться от спорта. Но тренироваться по принципу «через не могу» тоже не стоит. Интенсивность, упражнения и даже время тренировки важно подстраивать под организм. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказал фитнес-тренер Дмитрий Савельев.

Вместо дорогого лосося: почему сардины называют новым суперфудом

В социальных сетях все чаще появляются ролики с рецептами блюд из сардин. Причина вполне понятна — они стоят относительно недорого, при этом содержат белок, омега-3 жирные кислоты и важные витамины и минералы. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала диетолог Ольга Редина.

Менингит и выкидыш из-за сырой рыбы: какую опасность несут суши и тартар из лосося

Блюда японской кухни, карпаччо и тартары давно перестали быть экзотикой в России. Однако употребление сырой или недостаточно обработанной рыбы без соблюдения строгих санитарных норм может привести к заражению не только опасными паразитами, но и тяжелым бактериальным инфекциям. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала диетолог Ольга Редина.

«Ловушка 0%»: как не попасть в долговую яму из-за рассрочки

Россияне все чаще отказываются от полной оплаты товаров в пользу сервисов оплаты частями и рассрочек. Условия выглядят безупречно: цена смартфона или куртки делится на 4–6 равных частей без переплаты и процентов. Однако за маркетинговым лозунгом «0% для клиента» скрывается сложная финансовая схема, которая может загнать покупателя в долговую яму. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказал финансовый аналитик, квалифицированный инвестор, кандидат экономических наук Михаил Новачук.

Уголовная ответственность и черный список рекрутеров: чем грозит покупка поддельного диплома

Предоставление работодателю заведомо подложного документа об образовании — это не просто обман, а уголовное преступление. Многие соискатели полагают, что если их профессиональные навыки соответствуют должности, то формальное отсутствие или подделка «корочки» останется незамеченной. Однако российское законодательство рассматривает этот вопрос крайне строго. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала юрист Елена Рудакова.

Ребенок стал рассеянным и потерял аппетит: неожиданные симптомы наличия паразитов в организме

Если ребенок стал раздражительным, хуже концентрируется, просыпается по ночам, а взрослый чувствует себя разбитым, эти симптомы легко списать на стресс, усталость, учебную нагрузку или недосып. Однако иногда за ними может стоять паразитарная инфекция. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказал врач-терапевт Евгений Тарасов.

Не только дорогие иномарки: как понять, что угонщики выбрали ваш автомобиль

Лето — время отпусков и долгих стоянок автомобилей во дворах, у торговых центров и вокзалов. И иногда машина может привлечь внимание преступников еще до попытки угона. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказал автоэксперт Антон Ворошилов.

Потеря сознания и онкология: чем опасны БАДы для похудения с сибутрамином

В России массово продают новые БАДы для похудения с сибутрамином — сильнодействующим веществом с опасными для жизни побочными эффектами, передают «Известия». В каждом БАДе концентрация сибутрамина в два-три раза превышала максимальную дозировку. Это сильнодействующее вещество может вызывать тяжелые нарушения психики, проблемы с сердцем и даже привести человека в реанимацию, об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

«Взрывная диарея» из США: чем опасен циклоспороз и можно ли заразиться в России

Сильная водянистая диарея, которая может продолжаться неделями, потеря веса и выраженное обезвоживание — так проявляется циклоспороз, паразитарная инфекция, о которой сейчас много говорят в США. В начале августа американские власти сообщили о первых двух смертельных случаях на фоне крупной вспышки заболевания. Главная особенность инфекции заключается в том, что ее легко принять за обычное кишечное расстройство. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказал врач-терапевт Евгений Тарасов.

Экзема, усталость и раны: когда нельзя ходить босиком по дому

Вопрос о том, что надеть на ноги после порога квартиры — мягкие тапочки или оставить ноги свободными, разделяет людей на два лагеря. Одни не представляют жизни без уютной домашней обуви, другие пропагандируют естественность и ходят босиком. Врач-терапевт Евгений Тарасов рассказал интернет-изданию «Подмосковье сегодня», как полезнее ходить дома.

Прямой путь к раку: когда шашлык становится источником канцерогенов

Шашлык может обернуться серьезным ударом по здоровью. Приготовление некоторых продуктов на открытом огне неизбежно связано с образованием токсичных соединений. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала диетолог Ольга Редина, перечислив продукты, которые моментально превращаются в источник канцерогенов.

Как подготовить смартфон к отпуску, чтобы не остаться без связи за границей

Перед зарубежным отпуском многие готовят смартфон к поездке по одному и тому же сценарию: подключают роуминг, скачивают карты и проверяют зарядку. Но этого обычно недостаточно. В поездке телефон может стать сразу и навигатором, и переводчиком, и кошельком, и хранилищем документов, поэтому готовить его стоит заранее. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказал руководитель центра по исследованию и тестированию абонентского оборудования «МегаФона» Александр Джакония.