Екатерина Сироштан

Авторы

Редактор

«Старость и ходунки — не синонимы»: тренер Захар Кузнецов назвал 5 упражнений для равновесия

Многие уверены: старость неизбежно связана с ходунками. Заболели колени — «все пропало». Позвоночник «рассыпается» — ничего не исправить. Равновесие уходит само собой, и с этим якобы нельзя ничего поделать. Тренер подмосковного фитнес-клуба Захар Кузнецов называет это опасным заблуждением, которое мешает людям сохранять активность. О пяти упражнениях, о которых почти не пишут в обычных статьях о здоровье, он рассказывает REGIONS.

«Жертвуете сном ради уборки?»: три признака, что вечернее наведение порядка стало проблемой

Знакомая картина: день подходит к концу, человек едва стоит на ногах, мечтает только о подушке — и вдруг его накрывает необъяснимое желание прибраться. Он начинает раскладывать вещи по местам, протирать пыль, переставлять предметы. Знакомо? Психолог из Подмосковья Елена Морганюк в беседе с REGIONS объясняет, почему перед сном нас тянет наводить порядок.

«Один испорченный гриб испортит все блюдо»: врач-гастроэнтеролог назвала 5 правил безопасной обработки лесных грибов

Лесные грибы — изысканное лакомство, которого многие ждут целый год. Однако тихая охота может обернуться серьезным отравлением, если не знать и не соблюдать базовые правила безопасности. Даже съедобные грибы, собранные или приготовленные с ошибками, способны нанести вред здоровью. О том, что делать с грибами сразу после возвращения из леса и как минимизировать риски, REGIONS рассказала врач-гастроэнтеролог Светлана Черепицына.

Бесплодие, СВДС и живые вирусы: какие страшилки о вакцинации не соответствуют действительности

Педиатр сети клиник «Неболит» Анна Смирнова рассказала Здоровью Mail, как появилось антивакцинаторство или антипрививочное движение, а также насколько верно убеждение об опасности прививок.

Скрытые под землей объекты размываются: почему вирусолог Волчков боится выхода старых возбудителей

В Дагестане из-за сбоев в работе системы водоснабжения и смешивания сточных вод с питьевыми могут распространяться опасные инфекции. Об этом интернет-изданию «Абзац» заявил молекулярный биолог и вирусолог Павел Волчков. По словам специалиста, в условиях затопления риски возрастают многократно — из-за патогенов, которые в обычное время находятся в изолированном состоянии.

«Шоферов отправили в армию принудительно»: как мобилизация водителей ударила по топливному рынку Украины

Бывший руководитель ассоциации «Объединение операторов рынка нефтепродуктов Украины» Леонид Косянчук высказал мнение, что массовая мобилизация водителей автоцистерн привела к серьезным сбоям в доставке топлива — большинство шоферов отправили в армию принудительно, оставшиеся увольнялись, чтобы избежать призыва, техника простаивает, сообщил oilcapital.ru.

Война с «серым» бизнесом: контроль за переводами меняет правила игры — мнение экономиста

Усиление контроля за денежными переводами в российских регионах может повлиять на поведение «серого» бизнеса. Такое мнение высказала экономист Наталья Швецова, сообщила rostovgazeta.ru.

Наличные, криптовалюта, драгметаллы и ювелирка: что еще изъяли у вице-губернатора Кубани помимо недвижимости

Ленинский районный суд Краснодара вынес решение об изъятии в пользу государства имущества, принадлежащего заместителю главы региона Андрею Коробке и связанным с ним лицам. Общая стоимость активов превысила 10 млрд руб. Информацию распространила объединенная пресс-служба судебной системы края, сообщил kubanpress.ru.

«Человек не знает, сколько уходит на мелочи»: как финансовая слепота искажает реальную картину бюджета

Эксперты поделились наблюдениями, какие привычки людей не позволяют им копить деньги или жить не от зарплаты до зарплаты, сообщил tagilcity.ru.

«Идеально для семейного отдыха»: почему депутат Чаплин советует поехать в Коломну и Зарайск на майские выходные

Депутат Госдумы от Московской области Никита Чаплин в беседе с REGIONS назвал лучшие направления для отдыха на майские праздники в Подмосковье. По его словам, идеальный выбор — Коломна и Зарайск. Эти города отлично подходят для семейных и познавательных поездок.

«Отключите Wi-Fi — и приложение не сможет соединиться»: что на самом деле происходит с MAX без доступа к сети

Полноценно работать без подключения к сети мессенджер MAX не способен. Причина проста: все операции — будь то отправка сообщений, совершение звонков или передача файлов — требуют взаимодействия с серверами компании. Без доступа к ним приложение теряет возможность выполнять базовые функции. Почему же в Сети обсуждают случаи, когда пользователи отправляли сообщения без подключения к интернету или же завершали звонки — выяснил REGIONS.

«Лужи и потоки будут исчезать быстрее»: во Владивостоке построят новую сеть водоотвода

Во Владивостоке продолжают бороться с подтоплением улиц после дождей. Новый этап работ стартует на площади Луговой — здесь займутся отведением воды, сообщил vostokmedia.com.

Шоколадный, классический и кексы вместо куличей: обзор пасхальной выпечки в российских магазинах

В преддверии празднования Пасхи в магазинах Омска появились куличи, сообщил gorod55.ru. Корреспондент издания провел обзор цен.

«Земля превращается в вязкую грязь»: 7 способов обустроить дорожки между грядками, чтобы не увязать в глине

После обильного дождя садовые дорожки превращаются в настоящее испытание: почва раскисает, ноги скользят, а обувь утяжеляется из‑за налипших комьев земли. Такая картина знакома каждому, кто ухаживает за огородом. Однако решение проблемы существует — грамотно обустроенные тропинки между грядками и в саду. REGIONS обратился к садоводу из Подмосковья Борису Вороновичу, чтобы узнать, какой материал обеспечит одновременно эстетику и функциональность.

Медведь вышел к людям в Малышевом логу: почему его следы ведут в сторону Федоровки и когда проснутся остальные косолапые

В среду, 8 апреля, в телеграм-канале «Подслушано Осинники и Калтан» появилось тревожное сообщение от местных жителей. В районе Малышева лога очевидцы заметили медведя, сообщил VSE42.RU.

«Куда тебе уже, в твои годы пора отдыхать»: почему общество обесценивает старость и как на это отвечать

С возрастом люди все чаще ловят себя на мысли, что собеседники смотрят на них свысока. «Дедуль, как самочувствие?», «Бабушка, вам помочь?», «В твои годы пора отдыхать», «Куда тебе уже», «Сейчас другие времена, ты ничего не понимаешь» — эти фразы звучат как приговор. Они не просто обижают, они обесценивают человека, его опыт, его жизнь. Статистика фиксирует: один из шести граждан старше 60 лет регулярно ощущает на себе неуважительное отношение. Психолог Елена Морганюк объяснила REGIONS, почему это происходит и как перестать быть жертвой.

«Два года оклады не индексировались»: учителя полысаевской школы жалуются на урезание зарплат с 1 мая

В среду, 8 апреля, в социальных сетях появилось обращение, вызвавшее широкий резонанс. Автор сообщил, что в одной из школ Полысаева учителям с 1 мая 2026 года собираются урезать зарплаты, сообщил VSE42.RU.

«Изумительные кадры»: как жители Кузбасса снимают ледоход на Томи и делятся видео в соцсетях

В Кузбассе главная река региона начала освобождаться ото льда. Очевидцы снимают это природное явление на видео и делятся кадрами в соцсетях — зрелище завораживает своей красотой, сообщил VSE42.RU.

Химия против червей: почему лисички почти никогда не бывают червивыми

Каждый, кто хотя бы раз выбирался в лес за грибами, наверняка обращал внимание на одну удивительную деталь: лисички почти всегда выглядят безупречно чистыми. Пока другие грибы — подберезовики, сыроежки или маслята — часто бывают изъедены личинками и червями, лисички остаются нетронутыми. С чем связана такая «неприкосновенность»? И можно ли попробовать вырастить эти грибы прямо на своем участке? Об этом REGIONS рассказал подмосковный грибник с многолетним стажем Александр Чуканов.

Танк Т-34 на автокране проехал по Кемерову: горожане интересуются, что происходит

В Кемерове местные жители заметили, как по городу на автокране провезли легендарный танк Т-34. Боевая машина привлекла внимание прохожих — ее транспортировали по улицам, и горожане обратили на это внимание, сообщил VSE42.RU.

От конюха до Героя СССР: как простой парень из подмосковной деревни покорил орбиту и спас леса от пожаров

Имя Юрия Артюхина долгое время оставалось неизвестным широкой публике. Этот космонавт входил в число самых засекреченных в Советском Союзе — именно ему поручили первую в истории военную разведку из космоса. О его подвиге страна узнала далеко не сразу. Сам Артюхин никогда не гнался за славой — он просто честно выполнял свою работу. В преддверии Дня космонавтики REGIONS рассказывает всю правду о подмосковном герое, его достижениях и трудном пути на орбиту.

«Затыкали уши ватой от тараканов»: что рассказали на федеральном шоу о троих детях, которых изъяли из семьи

В Кузбассе разгорелся громкий скандал вокруг семьи из Новокузнецка. Трое детей оказались в приюте из-за невыносимых условий жизни. На федеральном канале в одном из ток-шоу раскрыли подробности: ребята ходили в школу грязными, а по ночам им приходилось затыкать уши ватой, потому что они боялись, что в раковины заползут тараканы, сообщил «Онлайн-журнал Сибдепо».

«Зрелище всегда завораживает»: в Кузбассе начался сезон ледохода

В Кузбассе стартовал сезон ледохода. В Чебулинском муниципальном округе это природное явление началось в среду, 8 апреля. Лед тронулся на реке Чебула. Об этом проинформировало региональное Министерство лесного комплекса и охраны хозяйства, сообщил «Онлайн-журнал Сибдепо».

Долг 4,8 млн руб. и административная ответственность: что грозит руководителю, который задержал зарплату 150 работникам

В городе Прокопьевске Кемеровской области сотрудники одного из местных предприятий столкнулись с задержкой заработной платы. Люди не получили деньги за целый месяц. Прокуратура Кузбасса взяла ситуацию на контроль и провела проверку, сообщил «Онлайн-журнал Сибдепо».

От пустыря к пустырю: как парк «Антошка» в Кемерове за 50 лет прошел круг и снова стал стройплощадкой

В Кемерове с территории парка «Антошка» вывозят аттракционы, снимают асфальтное покрытие и забирают самолет, с которого и началась история места отдыха горожан. Парк появился на пустыре и стал любимым местом жителей, сообщил «Онлайн-журнал Сибдепо».

Люди гуляют с колясками, выгуливают собак и сидят на песке: что происходит на Шаморе этой весной

Обычно Шамора — самый популярный пляж дальневосточной столицы — начинает притягивать жителей края и туристов ближе к маю, сообщил vostokmedia.com. В нынешнем сезоне жизнь на побережье уже пробуждается. Корреспондент издания прогулялся по легендарному песку.

Оголенные провода, щели в деке и люфт батареи: что проверять перед каждой поездкой на самокате

Руководитель мастерской Van Bike One Андрей Велижанин рассказал, что долговечность электросамоката во многом зависит от правильной зарядки аккумулятора, сообщила rostovgazeta.ru.

Новый этап модернизации пригородного сообщения: электропоезда «Финист» выходят на линию в Краснодарском крае

В Краснодарском крае планируют запустить современные электропоезда «Финист». Это событие станет важным этапом в модернизации пригородного железнодорожного сообщения региона, сообщил kubanpress.ru.

Нижний Тагил в конфликте: жители жалуются на подтопления, водоканал винит горожан

Жители Нижнего Тагила массово жалуются на подтопленные подвалы и устойчивый запах канализации в многоквартирных домах, сообщил tagilcity.ru.

«Слишком рано — перерастет, слишком поздно — недобор урожая»: когда сеять капусту на рассаду в 2026 году в Подмосковье

Для тех, кто занимается огородничеством, весна наступает задолго до того, как растает последний снег. Уже в марте и апреле необходимо определиться, в какие дни сеять капусту на рассаду. От этого напрямую зависит, насколько крепкими и приземистыми вырастут сеянцы к моменту переселения в открытый грунт. Если посеять слишком рано, рассада перерастет и вытянется. Если запоздать — можно остаться без части урожая. Как правильно высчитать дату посева капустной рассады в 2026 году, REGIONS рассказала специалист садово-паркового хозяйства подмосковного предприятия Марина Платонова.