
Аскезы как тренд: почему не все популярные ограничения полезны для психики
С приходом осени социальные сети вновь заполнились призывами к аскезам — добровольным самоограничениям, которые обещают перезагрузку жизни и рост самодисциплины. Психолог и эксперт журнала Psychologies Илья Ахмедов в беседе с изданием REGIONS предупредил, что слепое следование модным практикам может принести больше вреда, чем пользы.