Магний — чудо‑минерал или переоцененный тренд? Ученые дали однозначный ответ
В последнее время забота о собственном самочувствии приобрела массовый характер, а аптечные витрины буквально осаждают покупатели, охотящиеся за популярными биодобавками. Вместе с креатином и коллагеном, магний стабильно удерживает позиции в топе самых востребованных минералов: его прописывают от переутомления, нервного напряжения, мышечных спазмов и нарушений работы кишечника. Однако медики, как информирует издание Parade, призывают не питать иллюзий: сиюминутного результата от приема БАДов ожидать не стоит, а в отдельных случаях они способны причинить серьезный вред организму, сообщил REGIONS.