Психолог Хорс пояснил, почему от стресса не спасают здоровый образ жизни и вредные привычки
Нередко в качестве советов по снижению уровню стресса можно услышать рекомендации в духе «лучше высыпайтесь», «займитесь спортом», «проводите меньше времени в телефонах» и прочее. Однако это спасает не всех. По словам психолога Михаила Хорса, подобные советы направлены на борьбу с биологическим стрессом, однако люди чаще страдают от эмоционального стресса. Об этом сообщила Общественная Служба Новостей.