Елена Никольская

Эксперты объяснили, почему роды — это не «омоложение», а серьезная перезагрузка

Рождение ребенка часто окружено мифами, и один из самых популярных — будто бы роды волшебным образом омолаживают и оздоравливают весь организм. Реальность, как объясняют эксперты, куда сложнее и тоньше. Врач-гинеколог Антонина Дорофеева подтверждает, что для некоторых систем беременность может стать своеобразной передышкой. Например, при эндометриозе или небольших миомах матки гормональный фон в этот период «отдыхает», что часто приводит к ослаблению болезненных симптомов и уменьшению узлов. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

Квашеная капуста и вода: врач назвала ключевые продукты после праздников

После продолжительных новогодних застолий организм часто требует не строгой диеты, а грамотного и плавного перезапуска. Резкие ограничения и разгрузочные дни, по мнению диетолога Елены Соломатиной, лишь добавляют стресса и могут привести к обратному эффекту — новому набору веса. Вместо этого эксперт рекомендует стратегию мягкого выхода, которая обманет желудок, привыкший за праздники к большому объему пищи, но наполнит его правильным содержимым. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

Штрафы за выгул собак без намордника не работают, и жертв становится больше

В России тема выгула крупных собак давно превратилась в острый социальный конфликт, где формальные правила расходились с повседневной реальностью. Существующие штрафы за отсутствие поводка и намордника настолько незначительны, что воспринимаются многими владельцами как условность — не действующее ограничение, а легкая формальность. Между тем, статистика фиксирует около 360 тыс. обращений в год из-за укусов, а трагические случаи, подобные нападению на ребенка в Магнитогорске, обнажают всю глубину проблемы. Об этом сообщают Argumenti.ru.

Эксперт: освободить классных руководителей от уроков нереально из-за нехватки учителей

Инициатива освободить классных руководителей от преподавания, чтобы они могли полностью сосредоточиться на воспитательной работе, упирается в суровые кадровые и финансовые реалии. Как отмечает в беседе с Pravda.Ru доктор педагогических наук Сергей Комков, такая реформа потребует комплексного подхода, для которого сегодня нет ни необходимых ресурсов, ни четкого плана.

Эксперт заявила, что в 2026 году на рынке труда вырастет спрос на рабочих, а офисные специалисты потеряют в зарплатах

Российский рынок труда в наступающем году готовится к новому переделу, где традиционные офисные профессии теряют былой приоритет. По прогнозу владельца рекрутингового агентства Виктории Никольской, главным трендом станет углубляющийся разрыв между кадровым избытком в одних сферах и острым дефицитом в других. Об этом сообщает Pravda.Ru.

Праздник для преступников: мошенники активизировались в Нижегородской области на каникулах

Новогодние праздники в Нижегородской области были омрачены не только гуляньями, но и масштабной волной мошенничеств. По данным регионального главка МВД, за время зимних каникул злоумышленники похитили у жителей почти 19 млн рублей. Эти цифры раскрывают неприглядную изнанку праздничного периода, когда многие теряют бдительность, а преступники, напротив, активизируются. Об этом сообщает pravda-nn.ru.

За год работы фуникулер в Нижнем Новгороде перевез население целого района

Воздушная дорога, соединившая сердце Нижнего Новгорода с его исторической набережной, за первый год работы превратилась в настоящую туристическую артерию. По данным управления делами правительства области, в 2025 году на фуникулере в кремле совершили поездку 360 тыс. пассажиров. Об этом сообщает pravda-nn.ru.

Рязанские энергетики восстановили свет в 90% населенных пунктов после ледяного дождя

Битва рязанских энергетиков со стихией близка к завершению. После мощного снегопада и ледяного дождя, оставивших без света десятки населенных пунктов, специалистам удалось восстановить электроснабжение уже 90% пострадавших объектов. Это означает, что 115 сел и деревень вновь увидели свет, благодаря круглосуточной работе 130 человек, брошенных на ликвидацию последствий. Об этом сообщает издание 7info.

Число травм в Крыму за праздники выросло вдвое из-за гололеда

Новогодние праздники в Крыму традиционно стали периодом повышенной нагрузки на травматологов, но в этом году медики столкнулись с особенно резким ростом пациентов. По словам главного внештатного травматолога Минздрава республики Константина Озерова, число обращений за медпомощью увеличилось примерно вдвое по сравнению с обычными днями. Об этом сообщает «Крым 24».

На новогодних праздниках в Крыму произошло 19 аварий с тремя погибшими

Новогодние праздники в Крыму омрачила серия трагических событий на дорогах. По данным местной Госавтоинспекции, за этот период произошло 19 аварий, унесших жизни трех человек и травмировавших еще 21, среди пострадавших оказались двое детей. Об этом сообщает «Крым 24».

Скорая помощь в Нижегородской области совершила 29 тыс. выездов за праздники

Пока большинство нижегородцев отдыхало на каникулах, система здравоохранения региона работала на пределе возможностей. С 31 декабря по 11 января скорая помощь совершила почти 29 тыс. выездов, а пик пришелся на первые дни нового года — 1, 2, 3 и 5 января. Об этом сообщает pravda-nn.ru.

Битва за Арктику: законопроект в конгрессе открывает путь к аннексии Гренландии

После Венесуэлы администрация Дональда Трампа, судя по всему, не намерена останавливаться. Следующей возможной целью в экспансионистских устремлениях Вашингтона стала Гренландия — крупнейший остров в мире. Поводом для разговоров о его присоединении в качестве 51-го штата стал законопроект, внесенный в Конгресс США. Инициатива исходит от конгрессмена-республиканца Файна, известного своими радикальными заявлениями. По словам американиста Константина Блохина, что этот шаг может быть попыткой выслужиться перед президентом, уловив его настроения. Об этом сообщает Общественное телевидение России.

В Госдуме заявили, что Трамп оправдывает похищение Мадуро «личной моралью»

Начало 2026 года для США под руководством Дональда Трампа стало временем шоковых действий на мировой арене. За полторы недели Вашингтон объявил о похищении президента Венесуэлы Николаса Мадуро, заявил о своих правах на все Западное полушарие, возобновил намерение присоединить Гренландию и пригрозил Ирану сокрушительными ударами. За этим последовала волна международного осуждения, включая критику со стороны структур ООН, указывающих на грубейшие нарушения международного права. Однако сам Трамп в интервью The New York Times дал понять, что для его администрации эти нормы — не более чем опция. По словам президента, только его личная воля и мораль определяют действия США, а соблюдать установленные правила или нет — решает исключительно он. Российский парламентарий Дмитрий Новиков, комментируя ситуацию, называет вещи своими именами. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

Звезда сериала «След» рассказала, как провела новогодние каникулы

Для многих звезд новогодняя ночь стала еще одним рабочим днем, но актриса Анна Данькова сделала иной выбор. Известная по роли судмедэксперта в сериале «След», она сознательно отложила дела, чтобы встретить праздник в самом тесном и важном кругу. В беседе с Общественной Службой Новостей актриса призналась, что ее счастье в этот момент заключалось не в шумной вечеринке, а в простом семейном уюте.

Прохор Шаляпин учит сленг зумеров для общения с блогерами

Поколенческий разрыв в языке — это вызов, который многие публичные персоны стараются сегодня преодолеть. Певец Прохор Шаляпин решил вплотную заняться изучением молодежного сленга, чтобы свободнее общаться с зумерами. В интервью Общественной Службе Новостей артист признался, что воспринимает эту задачу как увлекательное погружение в новую лингвистическую реальность.

Эксперт рассказала, где заканчивается эпатаж и начинается табу для селебрити

В мире светских раутов и красных дорожек действуют свои, порой парадоксальные, правила. Международный эксперт по этикету Альбина Холгова в беседе с Общественной Службой Новостей заявила, что у звезд шоу-бизнеса есть исключительное право носить откровенные наряды, даже перешагнув порог почтенного возраста. По ее словам, этикет для знаменитостей — особая статья, где главная функция — поражать и удивлять публику, а не следовать условностям обыденной жизни.

В Госдуме предложили путь интеграции мигрантов вместо массовой высылки

Заявление о возможности массовой депортации мигрантов из России вызвало дискуссию о том, насколько подобный шаг был бы реалистичен и целесообразен. Депутат Виталий Милонов, комментируя эту тему, указал на важный исторический и культурный контекст: значительную часть трудовых мигрантов составляют выходцы из республик бывшего СССР. Об этом сообщает радио Sputnik.

Эксперт усомнился в скором появлении британских ракет Nightfall на фронте

Заявление Великобритании о разработке новой баллистической ракеты для Украины, получившей название «Сумерки» (Nightfall), вызвало дискуссию среди военных экспертов. Лондон анонсировал тендер на создание оружия с заявленной дальностью полета более 500 километров, что теоретически могло бы значительно расширить возможности ВСУ. Однако, как отмечает обозреватель Михаил Онуфриенко, между политическим заявлением и реальным появлением такого оружия на фронте — дистанция огромного размера. Об этом сообщает радио Sputnik.

Россиян предупредили об опасности зимней грязи для кузова автомобиля

Зимняя эксплуатация автомобиля — это не только скользкие дороги, но и невидимая химическая война против его кузова. Пока водитель борется с гололедом, на машину оседает агрессивная смесь из технической соли, реагентов и грязи. Распространенное мнение, что в холода машину мыть бессмысленно, эксперт из сервиса «UREMONT» Александр Петров называет опасным заблуждением, цена которого — состояние лакокрасочного покрытия. Об этом сообщает радио Sputnik.

Эксперт развеял миф о легком пассивном доходе

Мечта о пассивном доходе часто рисуется как безмятежная жизнь, где деньги поступают на счет сами собой, пока их владелец наслаждается отдыхом. Однако управляющий партнер SMK Capital Сергей Селиванов в интервью радио Sputnik развеивает этот миф, отмечая, что на подобных иллюзиях зарабатывают лишь мошенники, а реальность куда прозаичнее.

Врач назвал простой способ прийти в форму после новогодних каникул

После долгих праздничных застолий многие сталкиваются с желанием быстро вернуть форму, но резкие ограничения часто приносят больше вреда, чем пользы. Врач-диетолог Дмитрий Семирягов в интервью радио Sputnik предложил взять на вооружение мягкий и эффективный метод — «правило тарелки», который помогает без стресса привести питание в порядок после новогоднего «загула».

Ларисе Долиной грозит штраф в полтора миллиона рублей за просрочку с квартирой

Скандал вокруг квартиры в элитных Хамовниках приобретает для певицы Ларисы Долиной не только репутационный, но и вполне ощутимый финансовый оборот. По мнению адвоката Александра Бенхина, каждый день промедления с исполнением решения суда может обходиться артистке в круглую сумму. Об этом сообщает NEWS.ru.

Певицу Долину раскритиковали за заграничный отдых во время имущественного спора

Публичная жизнь артиста — это всегда баланс между творчеством и общественным мнением, который легко нарушить одним неверным шагом. Сейчас в центре такого внимания оказалась певица Лариса Долина, чей отдых за границей вызвал волну обсуждений на фоне продолжающегося скандала вокруг ее квартиры в московских Хамовниках. Продюсер Павел Рудченко в беседе с NEWS.ru прямо заявил, что подобный шаг может серьезно повредить ее имиджу в глазах раздраженной публики.

Россиян предупредили об опасности сушки белья на электрообогревателе

С приходом холодов многие стремятся быстрее высушить постиранные вещи, и первым помощником часто становится обычный электрообогреватель. Однако эта, казалось бы, безобидная привычка таит в себе серьезную угрозу. Как пояснил «Вечерней Москве» бывший сотрудник МЧС Виталий Бойко, сушить одежду на обогревателе опасно на любой стадии процесса, и причина риска меняется в зависимости от того, мокрая ткань или уже сухая.

Снегопад в Москве ослабевает, но в среду ожидается новая волна

Москвичи на этой неделе живут в ритме, заданном капризным январским циклоном. Однако его влияние на столичный регион уже ослабевает: снегопад, стартовавший в ночь на понедельник, 12 января, прекратился. Такие прогнозы представила «Вечерней Москве» главный специалист портала «Метеоновости» Татьяна Позднякова.

Психолог объяснила, как легко вернуться в рабочий ритм после отдыха

После долгих праздников и каникул привычный рабочий ритм часто кажется непосильной ношей. Переход от беззаботного отдыха к плотному графику и ответственности дается непросто, отнимая силы и мотивацию. Практикующий психолог Ольга Лифарь в комментарии Argumenti.ru объясняет, что такое состояние закономерно — оно вызвано резкой сменой режима, информационной перегрузкой и давлением накопившихся задач, к которым мозг успел отвыкнуть.

С 2026 года в поликлиниках могут начать прием врачи по здоровому долголетию

К российскому здравоохранению готовится пополнение — с весны 2026 года в поликлиниках может появиться новая должность — врач по здоровому долголетию. Министерству здравоохранения РФ поручено официально включить ее в перечень медицинских специальностей до 1 апреля будущего года. Дата, которая сама наводит на размышления. Об этом сообщают Argumenti.ru.

В Госдуме заявили, что новый закон об индексации зарплат может усилить разрыв в доходах

Новая законодательная инициатива об обязательной индексации зарплат вызвала дискуссию среди экспертов. В Госдуму внесли законопроект, который должен закрепить ежегодное повышение оплаты труда как минимум на уровень официальной инфляции прошлого года. На первый взгляд, это выглядит как надежная гарантия для работников, защищающая их доходы от обесценивания. Однако, как отмечает депутат Светлана Бессараб, такая норма фактически дублирует уже существующие правила. Об этом сообщает Pravda.Ru.

Политолог заявил, что после Венесуэлы Трамп обратил взор на Гренландию, но выбирает дипломатию

Идея Дональда Трампа присоединить Гренландию к США снова будоражит политическую повестку. После недавней дерзкой операции в Венесуэле американский лидер, окрыленный успехом, заметно усилил риторику в отношении самого большого острова в мире. Он уже заявлял, что оборона Гренландии состоит лишь из «двух собачьих упряжек», и открыто сомневается в способности Дании, расположенной за тысячи километров, защитить эту территорию от потенциальных посягательств России или Китая. По словам политолога Николая Топорнина, эта настойчивость имеет под собой вполне конкретные стратегические мотивы. Об этом сообщает Pravda.Ru.

Энергетики Рязанской области восстанавливают сети после ледяного циклона

Ночной шторм, обрушившийся на Рязанскую область, стал серьезным испытанием для энергетиков. Мощный циклон принес с собой ледяной дождь и мокрый снег, которые за считанные часы превратились в настоящую стихийную беду: оборванные провода, поваленные на линии деревья и обесточенные населенные пункты. Об этом сообщает издание 7info.