Алина Дмитриева | Страница 14 из 82 | Подмосковье сегодня

Алина Дмитриева

Следите за пульсом и делайте разминку: как начать бегать без вреда для здоровья

Бег – один из самых эффективных способов, чтобы избавиться от лишних килограммов. Однако стоит придерживаться нескольких правил, чтобы беговые занятия способствовали похуданию.

Недосып и стресс: почему у женщин повышается пролактин и чем это опасно

Гормон пролактин в женском организме отвечает за лактацию, овуляцию и менструальные циклы. Периодически уровень этого гормона может превышать норму. На это есть несколько причин, которые важно устранить.

Может произойти взрыв и пожар: разбираемся, что нельзя оставлять на балконе

Часто балкон превращается в склад ненужных вещей. Может, это выглядит и не очень красиво, но многим кажется удобным. Однако на этой площадке можно хранить далеко не все, в том числе и по закону.

Витамин С и гидрофильное масло: как собрать идеальную косметичку на летний сезон

Летом кожа находится под воздействием ультрафиолета, жары, сухости и городской пыли. Поэтому укомплектовать летнюю косметичку необходимо с особой внимательностью. Важно не только правильно увлажнять кожу, но и качественно очищать.

Иммунитет разрушается, психика страдает: чем опасен дефицит массы тела

Пониженный вес может обернуться серьезными проблемами для здоровья. Врачи рекомендуют не гнаться за модой и не худеть чрезмерно, иначе тяжелых последствий не избежать. Вот несколько потенциальных опасностей, связанных с дефицитом массы тела.

Процедить и дать потомиться: как приготовить идеальный суп

Приготовить вкусный суп не так-то просто. В зависимости от рецепта и предпочтений у каждой хозяйки подход разный, но есть советы, которые сделают любой суп наваристым и сытным. Расскажем, как правильно приготовить отличное первое блюдо.

Касайтесь и обнимайте: разбираемся, как отсутствие тактильного контакта может навредить здоровью

Отсутствие объятий негативно влияет на психическое состояние человека. Дело в том, что тактильное общение позволяет снизить уровень напряжения и стресса, даже если человек не сильно любит прикосновения.

Носите фото в бумажнике: как избежать развода с помощью простого лайфхака

Американские ученые провели очередное исследование и пришли к выводу, что любовь в браке можно возродить. Способ максимально простой: потребуется только одна фотография. Психолог Екатерина Горькова прокомментировала, насколько это реально.

Замочите, измельчите, добавьте масла: разбираемся, какие пищевые ошибки лишают продукты пользы

Есть несколько видов продуктов, чистка и употребление которых оказывается не таким простым и очевидным делом. Некоторые из них люди не употребляют, как раз потому, что годами не могут найти правильный подход.

Не оставляйте вопросы без ответов: разбираемся, почему некоторые дети не хотят узнавать новое

Чем младше ребенок, тем больше его интересует окружающий мир. Важно не оставлять вопросы без ответов и постоянно стимулировать его тягу к знаниям. Ведь со временем он может потерять интерес к тому, что волнует его сегодня.

Очистит и освежит: какой доступный цитрус незаменим во время уборки на кухне

Лимон — это вкусный и полезный цитрусовый. Но его можно использовать не только в кулинарии. Лимонный сок также отлично помогает бороться с неприятными запахами и убирает пятна. А значит лимон вполне может стать отличным помощником по дому.

Будут морщины и воспаления: как нельзя смывать водостойкую тушь

Смыть водостойкую тушь просто так не получится. Это гораздо сложнее, чем справиться с обычной. С правильным подходом это можно сделать достаточно быстро и без вреда для кожи. Эксперт поделилась советами по этому вопросу.

Сухофрукты и подсластитель: что не стоит добавлять в кашу с утра

Часто бывает так, что свой утренний рацион хочется разнообразить. И если яичницу вряд ли чем-то испортишь, то превратить кашу во вредный завтрак вполне можно. Диетолог перечислила ингредиенты, от которых лучше отказаться во время утренней трапезы.

Важнее любого интима: почему любовные отношения невозможны без поцелуев

Мы не просто так практически всегда помним свой первый «взрослый» поцелуй. Это действительно важное проявление симпатии и очень важный элемент любовных отношений. Конечно, целоваться можно и без серьезных чувств, но вот любви без поцелуев практически не бывает.

Смертельные игры: для кого страшные квесты могут быть действительно опасны

Квесты в реальности – это отличное развлечение для всей семьи. Но только при условии, что организаторы приготовили интересные и безопасные развлечения. Впрочем, если вы выбираете страшный квест, то риск есть всегда.

Деньги на ветер: разбираемся, какие косметические продукты не стоят нашего внимания

Индустрия красоты заставляет тратить нас немыслимые средства. И далеко не всегда в этом действительно есть необходимость. Некоторые продукты популярны лишь за счет маркетинговых уловок. Разбираемся, как сэкономить в погоне за вечной молодостью.

Белок, витамины и коллаген: какое необычное мясо стоит обязательно добавить в рацион

Долгое время улитки были нечастым гостем на нашем столе. Но уже много лет это хоть и деликатес, но вполне доступный. Кроме того мясо улиток полезно и способствует похудению, но для этого есть улиток нужно правильно.

Пропускная способность и процент затемнения: почему выбрать солнцезащитные очки не так просто

Темные очки — это не просто стильный аксессуар. Летом без солнцезащитных очков мало, кто решится выйти на улицу. Ведь это не только комфорт, но и защита глаз от вредного влияния ультрафиолета. Но только при условии, что вы выбрали качественный и подходящий к ситуации аксессуар.

Онкология и герпес: разбираемся, чем могут быть опасны поцелуи

Поцелуи — это чудесное проявление симпатии и любви. Долгие, полные страсти и нежности поцелую к тому же еще и очень полезны. Укрепляют иммунитет, снижают риск развития депрессии, даже помогают бороться с морщинами. Но только если целуются два здоровых человека.

Тапочки, цветы и зарядки: разбираемся, как сделать пребывание гостей в доме более комфортным

Принимать гостей — это всегда приятно. Но в то же время и ответственно. Особенно если близкие остаются у вас на несколько дней. Даже самая ответственная хозяйка может упустить несколько важных деталей, которые гости точно оценили бы.

Страхи необоснованны: разбираемся, какие гаджеты стоит отключать ночью

Некоторые люди отключают Wi-Fi роутер на ночь из-за боязни, что он может нанести вред здоровью. Однако эти страхи не совсем обоснованы. В результате нескольких мировых исследований пока не было доказано и обнаружено, что модем повышает нагрузку на организм из-за своего излучения.

Меньше калорий и вреда: разбираемся, почему некоторые блюда не стоит есть горячими

Некоторые так не любят остывшую еду, что начинают есть, когда блюдо еще слишком горячее. Это не самая полезная привычка, многие блюда лучше употреблять, когда они достаточно остынут. Иначе можно навредить себе.

Не надо банальностей: что можно и нельзя говорить близким, которые борются с тяжелым недугом

Тяжело болеющему человек нужен не только уход, но и поддержка со стороны близких. Однако в общении с людьми, у которых опасные или хронические заболевания, часто совершаются распространение ошибки, которые могут ранить.

Никаких соцсетей и кофеина: чем полезен дофаминовый детокс

Существует множество вещей, приносящих нам удовольствие. Но специалисты рекомендуют периодически отдыхать от этого. Во время того, как мы получаем наслаждение, в организме происходят процессы, которые сильно влияют на здоровье организма.

Немного клея и утюг: как замаскировать ободранные обои без лишних хлопот

Если кошка повредила обои, иногда достаточно замаскировать участок аккуратной заплаткой или восстановить стену с помощью клея, фена или утюга. Такие методы подходят для небольших участков, где нет серьезных разрывов или оторванных кусков.

Ныть и бежать в аптеку: какие распространенные ошибки сделают паническую атаку еще более невыносимой

Паническая атака может стать причиной серьезных последствий для организма. Помимо этого она очень усложняет жизнь в обществе. Это состояние сильнейшей тревожности, справиться с которым почти невозможно.

Будете выглядеть словно красились в темноте: от какой косметики стоит отказаться летом

Летом многие отказываются от макияжа. Ведь в жару сохранить его сложно да и носить множество косметики на лице неприятно. Но иногда без тонального крема и румян не обойтись. Разбираемся, как сделать макияж, устойчивый к высоким температурам.

Хуже неверности и проблем с деньгами: что такое фаббинг и как он рушит даже самые крепкие отношения

Не каждому удается построить счастливые и крепкие отношения. По крайней мере, с первого раза. Многие уверены, что главная причина развода или расставания – измены, отсутствие любви, а также проблемы с деньгами или алкоголем.

Пейте витамины и выбросьте резинки: разбираемся, что делать, если хочется отрастить косы до талии

Длинные здоровые волосы – объект зависти многих женщин и восхищения практически всех мужчин. Отрастить такие сложно, но вполне реально, если подойти к задаче комплексно. Корреспондент интернет-издания «Подмосковье сегодня» решил выяснить, что делать.

Папа должен: чем грозит неуплата алиментов на ребенка

Не всегда после развода бывшие супруги умудряются сохранить хорошие отношения и поддерживать дружеский контакт. Во многих случаях мужчина, разлучившийся с женой, не только исчезает из жизни своей бывшей партнерши, но и перестает быть присутствующим в жизни их детей.