Алина Дмитриева | Страница 19 из 82 | Подмосковье сегодня

Алина Дмитриева

Повышает шансы почти в два раза: разбираемся, как недосып может привести к преждевременной смерти

Все мы знаем, что для здоровья нам необходимо высыпаться. Но мало кто задумывается, что сон – это буквально вопрос жизни и смерти. Именно поэтому очень опасно жертвовать сном или игнорировать бессонницу и проблемы с засыпанием.

Проводите ревизию и составляйте меню: разбираемся, как не тратиться на продукты, которые потом придется выкинуть

По всему миру люди выбрасывают так много еды, что это уже грозит экологической катастрофой. Причем так делают не только богачи, но и семьи со средним и даже скромным достатком. Давайте разбираться, как сэкономить и позаботиться о планете.

Смахни пыль красиво: разбираемся, нужна ли в хозяйстве перьевая метелка

Перьевая метелка смотрится эффектно, но многие хозяйки ее недолюбливают. Ведь она лишь поднимает пыль в воздух, а не очищает поверхность. Но на самом деле в некоторых случаях пипидастр совершенно необходим. Разбираемся, как его правильно использовать.

Умные розетки и энергосберегающие фильтры: разбираемся, какие гаджеты для дома помогают экономить

Счета за коммунальные услуги расстраивают многих. Чтобы меньше платить за воду и электричество, стоит воспользоваться плодами технического прогресса и немного потратиться. Зато со временем можно будет сократить свои траты в два и более раза.

Срубил — раскошелишься: разбираемся, почему к некоторым деревьям на даче лучше не подходить с топором

Оказывается, даже на своем участке мы не может делать все, что душа пожелает. Например, не так-то просто срубить надоевшее вам дерево. Конечно, речь не идет о плодовых деревьях, которые дачники вырастили сами. А вот для других понадобится порубочный билет.

Ожоги от лимонада или смузи: разбираемся, что нужно знать о фитофотодерматите

Не секрет, что цитрусовые — достаточно сильные аллергены. Но особенно опасны они могут быть для тех, кто склонен к фитофотодерматиту. Правда, есть одно «но». Речь идет не про употребление цитрусовых. А о попадании их сока на кожу.

Средство от развода: разбираемся, нужен ли супругам общий «кошелек»

Бытовые проблемы часто разрушают даже самые красивые любовные истории. А львиную долю бытовых проблем часто составляют финансовые сложности. Если решить их вместе, то и брак будет крепче, и решение найдется быстрее.

Минус 10 лет: рассказываем, как хорошие привычки могут затормозить старение

Не секрет, что на процесс старения влияет генетика. Но далеко не так сильно, как об этом принято думать. Гораздо важнее наш образ жизни. Давайте посчитаем, сколько лет крадут у нас вредные привычки, и будем исправляться.

Депрессия с улыбкой: разбираемся, почему человек, которому плохо, часто выглядит нормальным

Всегда тяжело осознавать, что человек, который вам дорог, страдает. Но еще хуже понять, что близкие люди боролись с тяжелейшей депрессией, а вы этого даже не замечали. Рассказываем, на какие неочевидные признаки стоит обратить внимание.

Зубная щетка, лимон и микроволновка: как без лишних хлопот очистить терку и чеснокодавилку

Практически ни одна кухня не обходится без терки, да и пресс для чеснока используют многие хозяйки. Правда, отмыть кухонных помощников не всегда бывает просто. Особенно если не сделать это немедленно. Рассказываем, как упростить себе готовку.

Растительное масло и кошачий наполнитель: делимся необычными лайфхаками для автомобилистов на лето

Те, кто давно за рулем, могут решить практически любую проблему с машиной. И зачастую исправить положение им помогают популярные автолайфхаки. Например, можно отмыть пятна от ржавчины с помощью колы, а сухой лед поможет справиться с вмятинами.

Начните с каши: разбираемся, как есть клетчатку с пользой для организма

Клетчатка – один из самых необходимых компонентов здорового рациона. Она улучшает пищеварение, поддерживает здоровье кишечника, снижает уровень холестерина в крови. Ее благотворное действие позволяет предотвращать развитие многих болезней, даже онкологии.

Вооружаемся отравой и лопатой: разбираемся, как уничтожить борщевик у себя на участке раз и навсегда

Борщевик – это растение, которое может стать настоящей проблемой на вашем участке. Его корни проникают очень глубоко в почву и распространяются даже за пределы вашего огорода. Бороться с борщевиком совершенно необходимо, иначе могут и оштрафовать.

Мыло, мочалка и салфетки не помогут: разбираемся, какие правила интимной гигиены нельзя нарушать

Интимная гигиена является важной частью ежедневного женского ухода. Однако многие девушки регулярно нарушают правила ухода и пропускают важные пункты гигиены. Это может привести как к дискомфорту, так и к серьезным проблемам со здоровьем.

Здоровый сон и прогулка: раскрываем необычные способы сохранить здоровье спины

Боли в спине и пояснице практически всегда напрямую связаны с нездоровым образом жизни. Особенно часто болезненные ощущения в пояснице и шейном отделе вызывает недосып и отсутствие спорта.

Бежать в душ или наслаждаться: разбираемся, чем может быть опасна морская вода

Мало кто знает, что морская вода по-разному влияет на тело и организм человека. С одной стороны, отдых на море точно поправит здоровье, с другой - влажность и солнце не всегда полезны для кожи и волос.

Отложите пудру и матовый тон: разбираемся, можно ли сделать нормальный макияж, если лицо сгорело на солнце

Несмотря на предостережения врачей и косметологов, многие не представляют лета без солнечных ванн. А солнце порой так агрессивно, что даже защитные кремы не помогают. Особенно страдает нежная кожа лица.

«Одной щетки точно недостаточно»: разбираемся, какие правила гигиены полости рта нарушают буквально все

Многие люди используют только одну зубную щетку для ухода за полостью рта. Этого достаточно лишь в редких случаях. Если вы не выиграли генетическую лотерею, то лучше запастись профессиональным набором средств гигиены.

Смертельный сигнал: разбираемся, почему нельзя игнорировать повышение давления с утра

Повышение артериального давления (АД) с утра или ночью – это очень опасный сигнал, который вы можете даже не заметить. Поэтому врачи просят регулярно измерять давление. Но почему так происходит? Причин может быть сразу несколько.

Резкие движения и суетливость: разбираемся, можно ли вычислить лицемера среди своих друзей

Некоторые люди думают о вас одно, а в лицо говорят другое. Точно так же и с поступками. Считаете, что нельзя наверняка понять, лицемер перед вами или нет? На самом деле – можно. Расскажем о способах, по которым вы точно поймете, как к вам относятся окружающие.

Чай или кофе: разбираемся, какой напиток больше подойдет диабетикам

Не секрет, что диабет второго типа требует определенных ограничений в еде и напитках. Но это не значит, что стоит лишать себя всех удовольствий. Чашка ароматного чая или бодрящего кофе не под запретом, а пойдет на пользу.

Смотрите не на калорийность, а на пользу: разбираемся, как сидеть на диете без вреда для здоровья в пожилом возрасте

На самом деле с возрастом рацион и режим должны меняться в любом случае. Неважно, если у вас проблемы с лишним весом или желание сбросить пару килограммов. В любом случае есть придется меньше, а выбирать продукты более вдумчиво.

Спровоцируют бессонницу и тревожность: разбираемся, почему не стоит брать телефон в кровать

Большинство людей, даже ложась в кровать, оставляют сотовые телефоны рядом с собой. Это очень вредная привычка. Смартфоны могут нарушить сон и сказаться негативно на психическом здоровье. Объясняем, почему их лучше убрать подальше на ночь.

Наделите вещи эмоциями: разбираемся, как справиться с забывчивостью и больше ничего не терять

Все мы иногда теряем ключи или забываем о важных встречах. Но хроническая рассеянность может здорово испортить жизнь. Впрочем, с этой неприятной особенностью можно справиться. Достаточно приложить усилия и воспользоваться этими необычными советами.

Не вздумайте переносить трубы: разбираемся, когда перепланировка квартиры становится нарушением

Перепланировка квартиры может включать в себя снос и возведение перегородок, перенос кухонной плиты и сантехники в ванной и туалете. Однако далеко не все виды ремонтных работ разрешены. Нарушения могут привести к самым серьезным последствиям.

Шоколад из кэроба и домашний мармелад: объясняем, какие сладости пойдут на пользу организму

Чрезмерное употребление сладкого может навредить здоровью. Но это не значит, что все вкусное стоит исключить из рациона. Есть вполне полезные сладости. Некоторые из них даже способны поддержать наш иммунитет.

Долой раздражение: разбираемся, как брить ноги летом без боли

С приходом лета многие женщины еще более внимательно относятся к удалению нежелательных волос с тела. Если вы предпочитаете бритву, то знаете, что пользоваться ею придется часто. Буквально каждые пару дней. Это часто приводит к раздражению и вросшим волосам.

Злоупотребляют кардио и не следят за питанием: разбираемся, как нельзя начинать тренироваться в зрелом возрасте

Никогда не поздно начать заниматься спортом. Нет ничего страшного в том, что вы решили добавить в свою жизнь регулярные физические нагрузки после 30-40 лет. Но стоит помнить о распространенных ошибках, которые совершают начинающие спортсмены в этом возрасте.

Погасите долги и возьмите небольшой кредит: разбираемся, что делать, если нужен большой займ, а банки отказывают

Отказ в банке на новый кредит чаще всего можно получить из-за прошлых долгов. В таком случае надо знать, как исправить плохую кредитную историю. Расспросили финансового эксперта, что делать и сколько времени это займет.

Спастись и умереть: разбираемся, почему выжившие утопающие все равно могут быть в опасности

В летний период всегда много происшествий на водных объектах. Порой утопающих успевают вытащить из воды живыми. Но это не значит, что опасность миновала. Выживший может умереть через некоторое время/