Алина Дмитриева | Страница 6 из 82 | Подмосковье сегодня

Алина Дмитриева

Помогут подручные средства: усилить звукоизоляцию в квартире проще, чем кажется

Звукоизоляция в квартире – это важный аспект, который влияет на комфортные условия проживания. Создать тихую и спокойную атмосферу в жилом пространстве можно даже из подручных средств, не прибегая к ремонту.

Хороший завтрак – хорошая тренировка: как правильно питаться, если предстоит физнагрузка

Завтрак перед утренней тренировкой играет ключевую роль в подготовке организма к физической активности. Правильный выбор продуктов позволяет получить оптимальное сочетание углеводов, белков и жиров, что способствует эффективному функционированию мышц и мозга.

Еда из дома и покупки по акции: почему экономить проще, чем все думают

В современной жизни экономия является важным аспектом финансового благополучия. Существует множество способов, которые помогают нам сократить расходы и сэкономить деньги. Все, что нужно, – это выбрать подходящий для себя.

Искушение приведет к депрессии: почему в отпуске не стоит изменять своей второй половине

Даже самые верные супруги могут быть способны на измену. Вне зависимости от того, счастливы они в браке или нет. Это доказано учеными. Они же и заявляют, что чаще всего измены приходятся на отпуск или командировку.

Солнечные батареи и зоны для медитации: разбираемся, как выбрать для себя экологичное жилье

Дом уровня Well – это концепция жилого здания, построенного с учетом максимального комфорта и благополучия его жителей. Применение передовых технологий и инженерных решений отличают его от привычного жилого комплекса.

Стресс и проблемы с кишечником: какие нестандартные методы могут избавить от распространенных недугов

Стресс – практически неотъемлемая часть нашей жизни. Поэтому сейчас важно научиться его контролировать, а способов для этого не так много. Если привычные методы вам не помогли, значит, самое время обратиться к методам тибетских монахов.

Справиться с обидами и найти компромисс: зачем обращаться к семейному психологу и как это может спасти брак

Семейное благополучие и качество отношений внутри семьи – это одна из самых важных сфер для каждого человека. Проблемы и сложности, которые сами по себе становятся непреодолимыми, возникают во многих семьях.

Кровотечения, усталость и боли: с какими витаминами нужно быть осторожнее и почему

Витамины важны для поддержания здоровья человека, но неконтролируемое потребление некоторых из них может сыграть с вами злую шутку. Расскажем о тех добавках, которые никак не улучшат ваше состояние, а только его испортят.

Радость по приказу: разбираемся, как заставить свой организм вырабатывать эндорфин

Вырабатывать эндорфин по приказу –это не утопия, а вполне реальный навык человека. Этот гормон оказывает очень высокое положительное влияние на физическое и эмоциональное здоровье. А его недостаток может привести к печальным последствиям.

Застройщик может экономить: какие проблемы часто возникают при покупке жилья в новостройках

Процесс покупки квартиры – это всегда приятные хлопоты. Но на самом стартовом этапе может возникнуть вопрос, который поставит вас в тупик. Новостройка или вторичка? У всего есть свои преимущества и недостатки, о них расскажет наш эксперт.

Больная шея и проблемы с кожей: что будет, если долго не менять подушку

Подушки нужны для обеспечения комфортного и спокойного сна, но они же могут стать источником проблем. Существует несколько признаков, на которые следует обратить внимание, чтобы понять, что подушка нуждается в замене.

Снижение либидо и вздутие живота: как неожиданно может проявиться депрессия

Депрессия – это сложное клиническое заболевание, которое усложняет жизнь как пациенту, так и его окружению. Зачастую в силу менталитета люди склонны обесценивать свое состояние и воспринимают заболевание, как плохое настроение.

Шкаф без ручки и меньше хлама: разбираемся, какой должна быть комфортная кухня

Дизайн кухни с каждым годом становится все более лаконичным, уходит от пестрых цветов и тяжелых интерьеров. Теперь он наполнен светом, подразумевает много свободного пространством, а также сочетание природных мотивов и современных решений.

Вода и жиры: разбираемся, какой рацион заставить вас соображать быстрее

«Ешьте сладкое перед экзаменами, чтобы лучше думалось». Так нам говорят родственники и друзья, но сильно ошибаются. Чтобы мозг действительно работал на полную мощь, ему нужны совсем другие продукты. Расскажем о некоторых из них.

Можете спасти жизнь: стоит ли регистрироваться в качестве донора костного мозга

Пересадка костного мозга – процедура не простая, но ее значение для одного человека может быть колоссальным. Как стать донором столь важного органа кроветворения в России? Расскажем об этом подробнее.

Скандалы и упреки не помогут: как жене сделать так, чтобы муж нормально обеспечивал семью

Когда в семье наступает финансовый кризис, сложно контролировать свои эмоции. Необходимо принимать решение вдвоем, оба члена семьи могут повлиять на ее денежное состояние, нужно лишь приложить немного усилий.

Проблемы на работе или крепкая семья: оцениваем плюсы и минусы романтических отношений с коллегой

Романтические отношения на работе – это не всегда плохо. Бывает, что именно так образуются крепкие семьи. Однако часто служебные романы не заканчиваются ничем хорошим. Психолог рассказала, как разобраться в себе, когда дела амурные настигают на работе.

Закатка по уму: как сохранить на зиму урожай, собранный за лето

Соленые огурчики, консервированные помидоры, варенье из собранной своими руками клубники – лучшие лакомства зимой. Благодаря консервации пищу можно хранить в течение нескольких месяцев или даже лет.

Завести дневник и делать растяжку: как не позволить утренней тревоге разрушить здоровье и жизнь

Пробуждение может быть разным. Кто-то встает легко и готов на свершения, а кто-то спит на ходу еще до обеда. И дело может быть не только в ритмах жизни. Если человека одолевают тревога и страх сразу после сна, это может быть тревожный сигнал.

Отсутствие секса приводит к ранней смерти: почему людям с гипертонией не стоит отказывать себе в плотских утехах

Ученые из Китая провели очередное исследование и выяснили, что люди с гипертонией могут легко продлить себе жизнь. Оказалось, нужно чаще заниматься сексом. Специалисты детально рассказали о результатах своей работы, которая может произвести фурор во всем мире.

Придется покупать новую: какие ошибки при чистке занавески для душа окончательно ее испортят

Занавеску для душа можно почистить так, что в итоге от нее ничего не останется. Задача вроде бы несложная, но лучше следовать рекомендациям производителей. Чаще всего специальная бирка пришита на видном месте, но если ее нет, то расскажем, как правильно почистить занавеску.

Корсеты, сетки и длинные шарфы: какие вещи будут популярны в грядущем осеннем сезоне

Мода – вещь безграничная. Каждый день появляются новые тенденции. И в этом году стилисты не отстают. Они подготовили и отобрали несколько самых модных трендов ближайшей осени, которые наверняка оценят женщины.

От стресса до инфаркта: чем грозит повышение холестерина

Постоянный стресс буквально выкачивает из человека все силы. Люди это понимают, но мало кто действительно борется с депрессией. Рано или поздно это негативно скажется на физическом состоянии и может привести даже к инсульту или инфаркту.

Посуточно или надолго: разбираемся, как сдавать квартиру, чтобы заработать больше

Если у человека есть дополнительная квартира, и он не собираться ее продавать, то наверняка он все равно захочет на ней заработать. Для этого квартиру нужно сдать. Большинство хозяев ищет тех, кто поселится в ней надолго. Но так ли это выгодно?

Вылечить зубы и тщательно жевать: какие неожиданные условия для похудения игнорируют почти все

Не секрет, что в нашем организме все взаимосвязано. Например, здоровые зубы обеспечивают нам здоровое пищеварение. А кариес может привести к ожирению и наоборот. Об этом в своих соцсетях рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Шампанское и лестница: разбираемся, какие неожиданные опасности подстерегают нас в обычной жизни

Мы часто не задумываемся о том, сколько опасностей нас окружает. С одной стороны это правильно, иначе жизнь станет невыносимой. Но с другой — осторожность не помешает. Предупреждены — значит вооружены.

Скучно, сложно и непонятно: разбираемся, с какими проблемами может столкнуться женщина, впервые ставшая мамой

Материнство — это огромное счастье, но также это и серьезное испытание. И далеко не всегда женщина, впервые ставшая мамой, готова ко всем трудностям. Расспросили психолога о сложностях, которые для многих оказываются неожиданностью.

Развлечение, а не польза: помогают ли игры на внимательность развивать когнитивные способности

Современные технологии здорово упрощают нам жизнь и могут даже принести пользу. Например, существую мобильные приложения, которые помогают развивать когнитивные способности. По крайней мере, именно так обещают создатели.

Купальники и зимнюю обувь: какие вещи особенно выгодно покупать летом

Вторая половина лета — прекрасное время для шопинга. Почти все бренды и магазины делают хорошие скидки. Особенно выгодно продают отдельные категории товаров. Разбираемся, что можно купить и не прогадать.

Больше мячей — больше мозг: разбираемся, почему детям полезно жонглировать

Не секрет, что творческие и спортивные упражнения полезны для детей. А если соединить все это в одном занятии, то и пользы можно получить в два раза больше. Например, игры с мячом полезны не только для физического развития.