Мясо-спасатель: диетолог рассказала, почему индейка хуже усваивается после 50
Мясо индейки многие диетологи называют чуть ли не идеальным продуктом — его рекомендуют спортсменам, детям, беременным и пожилым. Но так ли оно полезно на самом деле, особенно для тех, кому за 50 и кто следит за весом? Как рассказала REGIONS диетолог Мария Стаховская, у индюшатины есть неоспоримые плюсы, но также и серьезные минусы, о которых важно знать до покупки. Эксперт объяснила, какие части тушки помогают худеть, кому это мясо может навредить и почему индейка часто побеждает курицу в споре о здоровом питании.