Анастасия Сокова

Секреты женского тонуса: диетолог раскрыла продукты для победы мартовской хандры

Весеннее пробуждение природы часто сопровождается для женщин обратным эффектом: сонливостью, потерей концентрации и резким снижением настроения. После затяжного периода нехватки солнечного света и дефицита свежих витаминов организм начинает работать на пределе своих возможностей. Диетолог Ольга Редина в беседе с REGIONS подчеркивает, что в марте категорически противопоказаны жесткие диеты и резкие ограничения. Вместо изнурительного похудения специалист рекомендует сосредоточиться на восполнении внутренних ресурсов и мягкой адаптации к новому сезону.

Метеоролог предупредил о риске экстремального паводка в Подмосковье

Зима в этом году выдалась щедрой на осадки, и теперь регион стоит перед выбором: таять дружно или постепенно. Метеоролог, руководитель центра «МЕТЕО» Александр Шувалов в беседе с REGIONS сообщил тревожную новость: высота снежного покрова в Подмосковье превысила норму в 2,5 раза. Это создает предпосылки для серьезного половодья.

Хмельной рекорд: пилот из Подмосковья откроет бутылки пива вертолетом

Житель Орехово-Зуева Андрей Бараев готовится совершить невозможное на вертолетной площадке Ожерелки. Как узнал REGIONS, пилот намерен побить мировой рекорд по открытию пивных бутылок с помощью вертолетного шасси, установленный ранее китайским асом Чжао Яном. Если действующий рекордсмен сумел аккуратно откупорить девять емкостей в эфире телешоу, то подмосковный авиатор поставил перед собой планку в десять бутылок, которые необходимо открыть за три минуты, не повредив при этом стекло.

Маглы в восторге: сова-почтальон перепутала подмосковный город с Хогвартсом

Жители микрорайона Трехгорка в Одинцове на днях обнаружили на дереве неожиданного гостя. Как пишет REGIONS, крупная сова важно восседала на ветке, позируя прохожим и явно не торопясь улетать. Фотографии пернатой мгновенно разлетелись по местным пабликам, и тут же началось веселье.

В слезах даже взрослые: последнее шоу кошек Куклачева в Подмосковье шокировало зрителей

Жители Фрязина в Московской области на минувших выходных разделились на два лагеря: одни в восторге от шоу кошек Куклачева, другие экстренно покидали зал до антракта. Как выяснил REGIONS, причиной раздора стали вовсе не пушистые артисты, а их страшные соседи по сцене — загадочный вирус и рычащие вурдалаки. Впечатлениями от спектакля горожане активно делятся в соцсетях.

Утиная оккупация: парк в Балашихе захватили сотни снежных птиц

Минувшие выходные в балашихинском парке «Пехорка» запомнились посетителям не только прогулками, но и настоящей снежной аномалией. Как пишет REGIONS, десятки, а может и сотня одинаковых снежных уток внезапно оккупировали скамейки, деревья и тропинки вдоль набережной. Информация о необычном явлении мгновенно разлетелась по телеграм-каналу «В Балашихе|Все новости».

Крош и Лосяш на перроне: Смешарики взяли под охрану железную дорогу в Апрелевке

В Апрелевке обычная поездка на электричке превратилась в экскурсию по картинной галерее. Как пишет REGIONS, неизвестные художники превратили скучный забор, отделяющий железнодорожную платформу от жилого квартала, в настоящий мультпарад. Теперь по пути на работу и домой пассажиров встречают Смешарики, Чиполлино и даже Водяной из советского мультфильма.

Мартовский котомобиль: сбывшаяся мечта ребенка восхитила двор в Долгопрудном

В Долгопрудном последний день зимы запомнился не просто таянием снега, а настоящим семейным творчеством. Во дворе дома на улице Заводской вырос снежный кот-великан. Обычного снеговика заменила фигура мартовского кота размером чуть ли не с легковушку.

Размер имеет значение: почему в Ногинске за «экстра-бананы» теперь придется доплатить

С 1 марта 2026 года в России вступил в силу новый ГОСТ на бананы, который заставил покупателей по-новому взглянуть на привычный фрукт. О том, почему размер теперь имеет значение и какие плоды попадут в категорию «экстра», корреспонденту REGIONS рассказал старший преподаватель базовой кафедры управления промышленной и инновационной политикой РЭУ имени Г. В. Плеханова Алексей Воронецкий.

Цена спасения: билеты из Омана в Москву взлетели до 20 тысяч евро

Резкое обострение военного конфликта на Ближнем Востоке спровоцировало беспрецедентный скачок цен на частные авиаперевозки из охваченного кризисом региона, передает РБК. Стоимость одного кресла на чартерном рейсе из Маската в Москву достигла астрономической отметки в 20 тысяч евро, что зафиксировали системы бронирования бизнес-джетов.

Наследник чемпиона: 6-летний подольчанин покорил турнир памяти Аптекаря

В Подольске прошел традиционный турнир по тяжелой атлетике памяти Михаила Лазаревича Аптекаря — человека, который стоял у истоков этого вида спорта в округе. На помост вышли около 50 спортсменов из Подольска и Москвы, чтобы помериться силами и почтить память легендарного тренера.

Химчане почтили память героев-десантников Чеченской кампании

В сквере Марии Рубцовой в Химках прошла церемония памяти, посвященная подвигу воинов 6-й роты 104-го полка Псковской дивизии ВДВ. Неравнодушные жители, молодежь города и воспитанники патриотического отделения «СОВА» собрались у памятника «Героям необъявленных войн», чтобы возложить цветы и вспомнить события 26-летней давности.

В России ввели первые правила для туристических поездов

С 1 марта 2026 года в России вступают в силу уникальные правила, регулирующие жизнь пассажиров в туристических поездах. Приказ Минтранса как пишет РИА Новости, впервые вводит в правовое поле четкие определения понятий «туристский поезд» и «туристский железнодорожный маршрут», окончательно отделяя круизные путешествия от регулярных пассажирских перевозок.

Снежный фронт: в Химках дорожные службы перешли на круглосуточный режим работы

Химки продолжают борьбу с последствиями обильных снегопадов. Дорожные и коммунальные службы работают в круглосуточном режиме, наращивая количество техники и привлекая дополнительный персонал. Координацию работ ведут на ежедневных оперативных совещаниях, где определяют приоритетные участки и распределяют ресурсы.

«Сюрпризы» в платежках: россиянам пытались навесить долг за уборку снега во дворе

Зима 2026 года запомнится россиянам не только рекордными сугробами, но и новыми строчками в платежках за ЖКХ. Как пишет РБК, в некоторых регионах управляющие компании начали выставлять жителям счета за уборку снега сверх утвержденных тарифов. В Госдуме такую практику назвали незаконной и посоветовали гражданам не платить, а жаловаться в прокуратуру.

Тверже, чем было: из российских магазинов уберут все неправильные макароны

С 1 марта в России начинают действовать новые требования к качеству макарон, пишет aif.ru. Вступает в силу обновленный ГОСТ на муку из твердой пшеницы — основное сырье для производства пасты. Изменения коснутся каждого, кто хоть раз разочарованно смотрел в кастрюлю, где макароны превратились в кашу.

Обвал рынка новостроек ожидается в одном российском регионе

Рынок новостроев в России входит в штопор. Как пишет РБК-Новосибирск, после рекордного января, когда продажи взлетели на 70% по сравнению с прошлым годом, февраль принес отрезвление. Эксперты говорят о падении спроса на 20-50%, и виной тому — ужесточение правил семейной ипотеки.

Обманули смерть: россиянин сошел с лайнера за часы до атаки благодаря сыну

Неожиданное недомогание ребенка превратилось в настоящий охранный оберег для российской семьи, планировавшей провести отпуск на борту роскошного круизного лайнера в Персидском заливе. Как пишет РИА Новости, житель Москвы, чье путешествие должно было стать беззаботным вояжем по Ближнему Востоку, оказался в эпицентре сложного выбора, когда у его сына поднялась температура до 37,7 градуса.

День самых мощных молитв: о чем можно просить Бога в первое воскресенье Великого поста

Первое воскресенье Великого поста в 2026 году совпало с началом календарной весны, что наполнило праздник Торжества Православия особым символизмом обновления. В этот день верующие вспоминают события IX века, когда после столетия гонений и уничтожения святынь в Византийской империи была окончательно восстановлена традиция иконопочитания. Зампредседателя Всемирного Русского Народного Собора Михаил Иванов в беседе с REGIONS отметил, что история этой даты неразрывно связана с мужеством тех, кто хранил верность канонам вопреки императорским запретам.

Дышать по-новому: рост углекислого газа мог изменить химию крови у тысяч людей

Человеческий организм, возможно, уже начал незаметно подстраиваться под изменения климата, и следы этой адаптации ученые нашли в самом буквальном смысле — в крови. Австралийские исследователи проанализировали данные Национального обследования здоровья и питания США за два десятилетия и обнаружили устойчивые сдвиги в химическом составе крови, которые могут быть связаны с ростом концентрации углекислого газа в атмосфере.

Второй Стамбул: под собором св. Софии в Турции нашли загадочный лабиринт из тоннелей

Многовековые легенды о «втором Стамбуле», затаившемся в темноте под фундаментом Святой Софии, перестали быть просто сказками для туристов. Как пишет Planet-today.ru, в ходе масштабной реставрации под великим собором обнаружили сеть из семи загадочных туннелей, чей возраст достигает 1600 лет.

Церковный календарь марта: почти 30 дней, которые изменят жизнь каждого верующего

Март 2026 года для православных христиан станет временем глубокой молитвы и строгого воздержания, так как весь месяц проходит под знаком Великого поста. В этот период церковная жизнь лишена мирской суеты, а главными событиями становятся дни памяти великих подвижников и особые заупокойные службы. Верующим предстоит пройти путь духовного очищения, совмещая личную дисциплину с посещением храмов в наиболее значимые даты, которые в этом году распределились по всему мартовскому календарю.

Духовный щит 2 марта: верующим назвали 7 строгих запретов в день Феодора Тирона и Мариамны

Православные верующие 2 марта 2026 года вспоминают сразу двух святых — великомученика Феодора Тирона и праведную старицу Мариамну. В народном календаре этот день получил неожиданное название — Федор Тирон и Мариамна Кикимора. За плечами этой даты — многовековая история, полная драматизма, народных поверий и строгих запретов. Об этом пишет Общественная служба новостей.

Застрявшая в Дохе россиянка рассказала о молчании авиакомпании

Российские туристы на Ближнем Востоке оказались в непростой ситуации: авиасообщение с некоторыми странами приостановлено, а точных сроков возобновления полетов никто не называет. Пассажиры застыли в аэропортах в ожидании новостей, и история Ксении из Санкт-Петербурга — лишь одна из многих. Об этом пишет РИА Новости.

Полный блэкаут: авария оставила сотни южносахалинцев без электричества

Последние выходные февраля начались для жителей Южно-Сахалинска с неприятного сюрприза. Масштабная авария на объектах электросетевого хозяйства привела к внеплановому блэкауту, охватившему значительную часть частного сектора и дачных массивов, пишет Sakh.online.

И всего 25 калорий: назван доступный суперфуд для сохранения молодости и здоровья

Обычный кабачок и его популярная разновидность цукини в 2026 году окончательно закрепили за собой статус «диетического увлажнителя» в меню сторонников здорового образа жизни. При минимальной калорийности — всего 25 калорий на 100 граммов — этот представитель тыквенных стал незаменимым инструментом для восстановления работы кишечника и защиты сосудов. Благодаря мягкой структуре клетчатки овощ подходит даже для самого чувствительного пищеварения, выступая деликатным барьером против воспалений и метаболических сбоев.

Гистаминный шок и радиация: 300 кг зараженной рыбы едва не попали на столы россиян

Почти три центнера рыбы и морепродуктов, которые могли навредить здоровью покупателей, не дошли до прилавков Кузбасса. Как пишет VSE42.Ru, Управление Роспотребнадзора по Кемеровской области подвело итоги проверок за 2025 год и обнародовало цифры, от которых у любителей рыбных деликатесов может испортиться аппетит.

«Мы ждем!»: Губерниев потребовал извинений от вице-президента США перед Тутберидзе

В российском фигурном катании разгорается новый виток обсуждения старых обид, к которому с присущим ему артистизмом подключился «голос биатлона» Дмитрий Губерниев. Как передает «ВсеПроСпорт», поводом для очередной порции колкостей стало недавнее интервью Этери Тутберидзе, в котором заслуженный тренер открыто заявила о затянувшейся паузе в признании ошибок со стороны международного спортивного руководства.

Успеть за месяц: раскрыто, когда стоимость иномарок в России взлетит на 20%

Российский автомобильный рынок стоит на пороге серьезных ценовых изменений, пишет «110km.ru». Согласно исследованию аналитиков, уже в марте стоимость новых легковых автомобилей вырастет на 2-3 процента, но главный удар ждет покупателей в апреле. С первого числа весны цены могут подскочить сразу на 20 процентов в зависимости от марки и модели.

Пенсия больше миллиона: назван регион России с «золотыми» пособиями

Работающие летчики-испытатели в Марий Эл получают пенсию, которая больше похожа на джекпот. По данным Социального фонда России, на начало января 2026 года средний размер выплат для этой категории граждан в республике составил 1 075 806 рублей. Цифра выглядит фантастической на фоне остальных регионов, где аналогичные пенсии даже близко не подбираются к полумиллиону. Об этом сообщает ТАСС.