Екатерина Сироштан

Редактор

Цена неуверенности: как ментальные ловушки съедают ваш доход — и что с этим делать

Наши внутренние установки оказывают куда более серьезное влияние на профессиональную траекторию, чем внешние условия. Нередко специалист годами не может продвинуться по карьерной лестнице и даже не осознает, что причиной застоя становятся глубоко укоренившиеся ментальные шаблоны. О том, как скрытые убеждения мешают добиваться признания, почему выбор профессии под давлением близких способен испортить карьеру и каким образом справиться с ощущением собственной «недостаточности», REGIONS рассказал Леонид Неровный — старший преподаватель кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения.

Холодильник — не крепость: где прячутся бактерии и как защитить себя от невидимой угрозы

Распространенное мнение о том, что холод надежно блокирует развитие патогенных микроорганизмов, на деле оказывается серьезным заблуждением. Даже в условиях холодильника многие опасные бактерии чувствуют себя вполне комфортно. О скрытых рисках хранения продуктов, самых «грязных» зонах бытовой техники и грамотных способах обеззараживания REGIONS рассказала Людмила Поликарпова, старший преподаватель кафедры теоретической и прикладной химии Государственного университета просвещения.

Запах лаванды снижает кортизол, а мята бодрит: как ароматы управляют эмоциями и экономят до ₽5 тыс. в год

Запахи обладают удивительной способностью мгновенно возвращать нас в детство, вызывать тревогу или, наоборот, дарить чувство абсолютного умиротворения. Использование летучих растительных соединений для коррекции самочувствия давно переросло рамки обычных спа-процедур и стало объектом серьезных нейробиологических исследований. О том, как именно обонятельные рецепторы управляют нашими внутренними органами и психикой, в беседе с корреспондентом REGIONS рассказал доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения Роман Опарин.

Холерик в бухгалтерии и флегматик на сцене. Почему темперамент больше не определяет профессию?

Вопрос профессионального самоопределения нередко сводят к простой формуле: мол, холерикам уготован бизнес, а флегматикам — бухгалтерия. В Сети полно подобных рецептов, однако современная психология труда рассматривает эту проблему под совершенно иным углом. О том, почему врожденные черты нервной системы не способны лишить человека карьерных перспектив, как контрастные темпераменты дополняют друг друга в успешных коллективах и какие ориентиры действительно важны при выборе занятия, в беседе с корреспондентом REGIONS рассказал старший преподаватель кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Леонид Неровный.

₽11 тыс. в месяц на кофе и перекус: маленькие привычки разоряют бюджет — три шага к финансовой дисциплине от эксперта

С проблемой внезапной нехватки денег задолго до зарплаты сталкивались, наверное, все. И что любопытно — размер дохода здесь не играет решающей роли. Одинаково тяжело приходится и тем, кто зарабатывает немного, и тем, чей месячный доход впечатляет. В поисках ответа на вопрос, почему так происходит и как научиться контролировать свои финансы, корреспондент REGIONS обратился к старшему преподавателю кафедры финансово-экономического и бизнес-образования Государственного университета просвещения Екатерине Семенковой.

Дачники выбрасывают в мусор ценнейшее удобрение: как яичная скорлупа защищает от вредителей и укрепляет растения

Ежедневно на кухнях россиян скапливаются тонны яичной скорлупы, которая чаще всего отправляется в мусорное ведро. Между тем этот, на первый взгляд, бесполезный продукт является одним из самых доступных и эффективных природных удобрений. За зимне-весенний период среднестатистическая семья способна накопить до 3 килограммов скорлупы — объема, достаточного для обработки нескольких грядок. Химический состав продукта впечатляет: 90–95% карбоната кальция в легкоусвояемой форме, плюс магний, фосфор, калий и целый ряд микроэлементов. О том, как грамотно заготовить и применить этот дар природы, рассказывает REGIONS агроном из Подмосковья Леонид Суровцев.

Береза выкачивает 200 литров воды в сутки: как растения помогают бороться с переполнением выгребной ямы на даче

Дачный туалет — удобство, но его обслуживание может стать настоящей головной болью для владельцев загородных участков. Выгребная яма заполняется стремительно, особенно если на участке живут несколько человек, и ассенизаторская машина приезжает каждые несколько месяцев. Однако есть способ сократить количество вызовов и сэкономить средства — с помощью растений, которые работают как живые насосы, рассказывает REGIONS садовод из Подмосковья Борис Воронович.

Огромные оранжевые слизни захватывают дачи Подмосковья: агроном рассказал, как спасти урожай от прожорливых пришельцев

В нынешнем сезоне владельцы загородных участков в Московской области все чаще бьют тревогу: на их грядках появились незваные гости необычного вида. Речь идет о крупных оранжево-коричневых моллюсках, размер которых достигает 10–15 сантиметров. Это испанские слизни, или Arion vulgaris, — чужеродный вид, который за последние годы стремительно расселился по европейской части России. Основную опасность этих существ подчеркивает их феноменальный аппетит. Одна особь за сутки поглощает растительной массы в 30-40 раз больше собственного веса. Под удар попадают капуста, томаты, огурцы, клубника, декоративные цветы и даже молодая поросль деревьев. О способах противостояния этому вредителю REGIONS рассказал подмосковный агроном Леонид Суровцев.

Риски атак на склады и новые логистические схемы: эксперты рассказали, почему маркетплейсы работают без сбоев

Изменения в логистических цепочках, с которыми столкнулся российский рынок в последние годы, заставили компании искать новые способы сохранить устойчивость. Онлайн-площадки, ставшие главным каналом продаж для миллионов россиян, продолжают работать в штатном режиме, несмотря на внешние вызовы. Представители отрасли отмечают, что гибкость и оперативность в принятии решений позволяют избежать серьезных сбоев в доставке товаров конечным потребителям, сообщил karelinform.ru.

Бюджет вырос до ₽45 млн, хедлайнер летит бизнес-классом, а имя держат в секрете: Казань готовится к Дню города

В текущем году власти Казани заложили на проведение торжеств, приуроченных ко Дню города и Дню республики, ₽45 млн. Сумма оказалась почти на 60% выше прошлогоднего бюджета. Для сравнения: в 2024-м мероприятие обошлось в ₽26 млн, а в 2025-м — в ₽28 млн, сообщил inkazan.ru.

Родители из Башкортостана не поддержали столичный тренд на божественные имена после нашумевшей «Одиссеи»

Родители из Башкортостана не поддержали столичный тренд на божественные имена, но и сами отличились оригинальностью, следует из данных аналитики федерального портала ЗАГС во вторник, 4 августа, сообщил mkset.ru.

Красноярка Любовь переехала в Паттайю и теперь боится: как убийство россиян изменило жизнь эмигрантов?

В Таиланде во время ограбления жестоко убили двух россиян. Красноярцы, которые живут или часто там отдыхают, рассказали, напугала ли их эта история и изменит ли что-то в их жизни, сообщил prmira.ru.

Индекс МосБиржи вырос на 1,6%, а рубль обвалился: что происходит на рынке акций в РФ

Торги на российском рынке в понедельник, 3 августа, завершились уверенным ростом. Индекс МосБиржи поднялся на 1,6% до 2262,75 пункта, РТС прибавил 0,9%, достигнув отметки 890,25. Такое мнение высказал аналитик «Цифра брокер» Егор Зиновьев, сообщили Финансы Mail.

Три Спаса августа: когда в 2026 году отмечают Медовый, Яблочный и Ореховый и что принято делать

В августе один за другим идут сразу три народно-церковных праздника — Медовый, Яблочный и Ореховый Спасы. Про Яблочный слышали многие, но это лишь один из трех, сообщил kursdela.biz. Редакция издания разобралась, когда в 2026 году отмечают каждый Спас, что они означают и какие традиции с ними связаны.

Вход 450₽, а если выйти — плати снова: посетители «Соленых озер» жалуются на грязь и высокие цены

Отдыхающие продолжают делиться отзывами после посещения курорта «Соленые озера» в Оренбуржье, сообщил 56orb.ru. По информации издания, отзывы преимущественно негативные.

Коршуны в Кемерове: почему они живут рядом с людьми и зачем каждую осень улетают в Индию — объясняет профессор КемГУ

В Кемерове коршуны давно стали привычными обитателями городских кварталов. Их можно увидеть парящими над Ленинским районом, Шалготарьяном, ФПК и другими спальными районами. Однако немногие знают, почему хищные птицы выбрали для жизни именно городские дворы и куда они исчезают с наступлением холодов. Ответы на эти вопросы корреспондент VSE42.Ru узнал у профессора кафедры экологии и природопользования Кемеровского государственного университета Николая Скалона.

Вода льется с потолка, а расселение только через 10 лет: россияне рассказали о жизни в аварийном доме

Жители многоквартирного дома, расположенного на улице Герцена в Анжеро-Судженске, обратились к губернатору Кузбасса через социальные сети с отчаянной просьбой о помощи. Горожане сообщили, что их здание буквально разрушается на глазах: во время дождей вода заливает как квартиры, так и места общего пользования. Потолки в подъездах и жилых помещениях не выдерживают напора стихии, превращая жизнь людей в настоящий кошмар, сообщил VSE42.RU.

«От ужаса и неожиданности я даже подпрыгнула»: на россиянку с неба упал кровавый кусок сырого мяса

Случаи появления хищных птиц в городской черте Кемерова перестали для местных жителей быть чем-то резонансным. В местных пабликах регулярно публикуют кадры, запечатлевшие десятки коршунов, парящих над Ленинским районом, Шалготарьяном, ФПК и другими спальными кварталами. Одни горожане с восторгом наблюдают за грациозным парением пернатых гигантов. Другие же признаются, что такая картина навевает на них тоску и страх. Вокруг крылатых соседей неизбежно стали складываться различные теории — от бытовых до откровенно эзотерических, сообщил VSE42.RU.

Десятки черных коршунов кружат над дворами Кузбасса: что стоит за зловещим соседством с хищниками — мистика или наука?

Утренний ритуал жительницы кузбасского города Ирины начинается со взгляда в окно. Ее внимание неизменно привлекает небо над двором, где уже несколько лет регулярно появляются черные силуэты крупных пернатых. Их характерные пронзительные крики, то вибрирующие, то переходящие в мелодичные трели, моментально узнаются местными жителями. Иногда над домами парят всего несколько особей, а иногда в воздух поднимаются целые стаи, затягивающие небо плотными кругами, сообщил VSE42.RU.

Подросток на самокате: как вирусный пост в соцсетях взбудоражил Новокузнецк — и что выяснили правоохранители

Полиция Кузбасса официально опровергла информацию, вызвавшую тревогу у жителей Новокузнецка, сообщил «Онлайн-журнал Сибдепо». Сообщения, распространявшиеся в социальных сетях, о подозрительном молодом человеке на самокате, который якобы преследовал женщину в подъезде, не нашли своего подтверждения, проинформировали в ведомстве.

Вынес мусор и попал в драку: пенсионер и рабочий подрались из-за прорыва трубы — оба подали заявления в полицию

В Кедровке, жилом районе Кемерова, разгорелся конфликт между пожилым мужчиной и молодым рабочим, который привлек внимание тысяч горожан. Сначала о случившемся написал в соцсетях сын пенсионера, сопроводив пост фотографией предполагаемого обидчика. Запись собрала более 10 тыс. просмотров, а затем ситуацию взяли на контроль правоохранители, сообщил «Онлайн-журнал Сибдепо».

Удар в грудь и спину: суд утвердил обвинение против россиян, обвиняемых в убийстве

В Мысках суд утвердил обвинительное заключение по делу об убийстве, которое потрясло город летом 2025 года. Двое парней обвиняются в том, что нанесли мужчине множественные ножевые ранения в грудь и спину, от которых он скончался в больнице, несмотря на усилия врачей, сообщил «Онлайн-журнал Сибдепо».

Шеф из московского ресторана и мраморная говядина: как прошел День города в Кашире глазами фудблогера

В минувший уик-энд Кашира с размахом отпраздновала свой День рождения. Одним из центров притяжения для гостей стала гастрономическая площадка, где развернулся полноценный уличный фудкорт. Своими наблюдениями с корреспондентами REGIONS поделилась фудблогер Надя Киселева, поставившая перед собой цель — составить честный и объективный обзор праздничного меню без оглядки на официальные пресс-релизы.

Шагала, говорила и была фаворитом советских детей: музей Подмосковья показал игрушку с лицом Эдиты Пьехи

Сотрудники Музея советского детства, расположенного в Сергиевом Посаде, поделились любопытным фактом из истории игрушечного производства, опубликовав в соцсетях фото редкого экспоната. Оказывается, у знаменитой эстрадной исполнительницы Эдиты Пьехи существовал кукольный двойник, который в свое время стал настоящим хитом среди советских детей, сообщил REGIONS.

Жители Дубны обсуждают в Сети необычный образ пенсионера — короткая юбка, без футболки и с шоппером

На минувших выходных жители Дубны стали свидетелями необычной прогулки: по центральным улицам города спокойно передвигался пожилой мужчина. На нем была короткая зеленая юбка, сумка-шоппер через плечо, при этом торс оставался обнаженным. Местные паблики мгновенно заполнились фотографиями и обсуждениями произошедшего. Ситуацию для REGIONS прокомментировала психотерапевт Ирина Клюева, которая назвала возможные причины такого поведения и дала рекомендации горожанам.

Техника дала сбой, а совесть молчит: магазин в Подмосковье просит покупателей проверить оплату после сбоя 30 июля

В Дмитрове посетители одного из магазинов на улице Большевистской ушли с покупками, искренне считая, что все оплатили. На деле же деньги в банк не поступили — кассовое оборудование дало сбой после ремонта. Магазин обратился к горожанам с просьбой проверить свои платежи, однако пока никто из покупателей не вернулся, чтобы разобраться в ситуации, сообщил REGIONS.

Сезонное изобилие: на рынке Егорьевска ягоды стоят в разы меньше, чем в супермаркетах

В Егорьевске стартовал пик ягодного сезона — стоимость смородины и крыжовника на местных рынках пошла вниз. Если в последних числах июня и первой половине июля литр черной или красной смородины продавали минимум за ₽400, а крыжовник достигал в цене ₽600, то с наступлением августа ситуация кардинально переменилась. Теперь те же объемы ягод обходятся покупателям в ₽250 и ₽300 соответственно, сообщил REGIONS.

Советский «Москвич» на педалях: мастер из Щелкова возвращает взрослых в детство, а редким машинкам — вторую жизнь

На одном из интернет-порталов свободных объявлений появился лот, который наверняка заставит замереть сердца тех, чье детство пришлось на советскую эпоху. Местный умелец из Щелкова выставил на продажу педальный «Москвич», относящийся к третьей генерации. Внешний вид экспоната создает полное впечатление, будто его только что выпустили с заводского конвейера в восьмидесятые годы прошлого века, сообщил REGIONS.

Сосульки из камня вместо льда: находка в Подмосковье удивила даже минералогов

В социальных сетях появились снимки удивительных образований, обнаруженных в оврагах Старой Ситни, что в городском округе Ступино. Автором публикации выступил подмосковный коллекционер минералов Максим Байков, который поделился кадрами с участниками любительской геологической экспедиции, сообщил REGIONS.

Рекордсмен Земли снова рвется на орбиту: почетного жителя Королева ждут новые испытания

Начальник Центра подготовки космонавтов имени Ю. А. Гагарина, почетный житель подмосковного Королева и обладатель мирового рекорда по общей продолжительности нахождения в космическом пространстве Олег Кононенко дал старт подготовке к своему очередному орбитальному полету. На минувшей неделе он принял участие в первом тренировочном сеансе в качестве члена дублирующей команды экспедиции МКС-76, сообщил REGIONS.