Живот не уходит? Возможно, дело в диастазе — разбираемся, что это и как исправить
С проблемой выпирающего живота, которая не исчезает даже при интенсивном качании пресса и жестких ограничениях в еде, сталкиваются многие — и мужчины, и женщины. Иногда виновником оказывается обычный избыток жировой прослойки, но довольно часто за этим внешним дефектом скрывается диастаз — расхождение прямых мускулов брюшного пресса. Как распознать недуг, как построить занятия фитнесом без опасности для собственного здоровья и каким образом можно добиться втянутого силуэта, в беседе с корреспондентами REGIONS разъяснил реабилитационный терапевт из Люберец Александр Куденко.