Елена Никольская

Психолог объяснила, как легко вернуться в рабочий ритм после отдыха

После долгих праздников и каникул привычный рабочий ритм часто кажется непосильной ношей. Переход от беззаботного отдыха к плотному графику и ответственности дается непросто, отнимая силы и мотивацию. Практикующий психолог Ольга Лифарь в комментарии Argumenti.ru объясняет, что такое состояние закономерно — оно вызвано резкой сменой режима, информационной перегрузкой и давлением накопившихся задач, к которым мозг успел отвыкнуть.

С 2026 года в поликлиниках могут начать прием врачи по здоровому долголетию

К российскому здравоохранению готовится пополнение — с весны 2026 года в поликлиниках может появиться новая должность — врач по здоровому долголетию. Министерству здравоохранения РФ поручено официально включить ее в перечень медицинских специальностей до 1 апреля будущего года. Дата, которая сама наводит на размышления. Об этом сообщают Argumenti.ru.

В Госдуме заявили, что новый закон об индексации зарплат может усилить разрыв в доходах

Новая законодательная инициатива об обязательной индексации зарплат вызвала дискуссию среди экспертов. В Госдуму внесли законопроект, который должен закрепить ежегодное повышение оплаты труда как минимум на уровень официальной инфляции прошлого года. На первый взгляд, это выглядит как надежная гарантия для работников, защищающая их доходы от обесценивания. Однако, как отмечает депутат Светлана Бессараб, такая норма фактически дублирует уже существующие правила. Об этом сообщает Pravda.Ru.

Политолог заявил, что после Венесуэлы Трамп обратил взор на Гренландию, но выбирает дипломатию

Идея Дональда Трампа присоединить Гренландию к США снова будоражит политическую повестку. После недавней дерзкой операции в Венесуэле американский лидер, окрыленный успехом, заметно усилил риторику в отношении самого большого острова в мире. Он уже заявлял, что оборона Гренландии состоит лишь из «двух собачьих упряжек», и открыто сомневается в способности Дании, расположенной за тысячи километров, защитить эту территорию от потенциальных посягательств России или Китая. По словам политолога Николая Топорнина, эта настойчивость имеет под собой вполне конкретные стратегические мотивы. Об этом сообщает Pravda.Ru.

Энергетики Рязанской области восстанавливают сети после ледяного циклона

Ночной шторм, обрушившийся на Рязанскую область, стал серьезным испытанием для энергетиков. Мощный циклон принес с собой ледяной дождь и мокрый снег, которые за считанные часы превратились в настоящую стихийную беду: оборванные провода, поваленные на линии деревья и обесточенные населенные пункты. Об этом сообщает издание 7info.

Зимние лагеря Рязанской области приняли сотни школьников

Зимние каникулы для сотен школьников Рязанской области прошли с пользой и в движении. Более 600 ребят сменили домашний уют на свежий воздух загородных лагерей, став участниками специальной оздоровительной программы. Их приняли известные в регионе центры — «Радуга», «Сатурн», «Зарница» и «Звездный». Об этом сообщает издание 7info.

В Рязанской области изъяли более 700 литров незаконного алкоголя за праздники

В Рязанской области новогодние праздники для полиции стали временем масштабной операции против нелегального алкоголя. С 31 декабря по 11 января правоохранители провели серию рейдов, главной целью которых был контроль за оборотом спиртного и пресечение нарушений миграционного законодательства, что в совокупности направлено на защиту жизни и здоровья граждан. Об этом сообщает издание 7info.

Нижний Новгород установил рекорд по вывозу снега за четыре дня снегопада

Нижний Новгород пережил настоящую снежную осаду. За четыре дня непрерывного снегопада городские коммунальщики вывезли с улиц более 142 тыс. кубометров снега. Эта цифра оказалась рекордной для города за многие последние годы. Об этом сообщает pravda-nn.ru.

Больничный в праздники оплачивается: юрист развеяла миф об январских каникулах

Многие ошибочно полагают, что болезнь, случившаяся во время официальных выходных, лишает их права на оплату больничного. Однако это заблуждение может дорого обойтись. Юрист и эксперт по трудовому праву Ольга Петрова разъясняет, что закон в этом вопросе однозначен: январь, с его длинными новогодними каникулами, — не исключение. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

Морозы до -22 °С: чем завершатся новогодние каникулы в Московском регионе

Новогодние каникулы в Москве завершатся по-настоящему зимним сценарием. Пока первые дни января радуют жителей столицы относительно мягкой погодой с температурой около минус пяти градусов и без сильных осадков, синоптик Александр Ильин предупреждает о резком повороте к морозам уже на этой неделе. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

Не Великий Устюг: эксперт назвал доступные направления для поездок на праздники

Длинные новогодние каникулы — это не только диван и елка, но и уникальный шанс вдохнуть свежий воздух приключений, не уезжая далеко от дома. Эксперт по туризму Николай Мельник предлагает взглянуть на направления, которые пока не стали слишком раскрученными, но способны подарить яркие впечатления всего за пару дней. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

86 заявок о пропавших: волонтеры Нижегородской области подвели итоги тяжелого декабря

Каждый декабрьский день для поисково-спасательного отряда «Волонтер» — это гонка со временем и тишиной. За прошедший месяц в Нижегородской области поступило 86 заявок о пропавших людях, каждая из которых запускала сложный механизм реагирования. За этим числом стоят обезумевшие родственники, темные леса, холодные улицы и титанический труд добровольцев, которые выходят на поиски в любую погоду. Об этом сообщает pravda-nn.ru.

Профориентация в тренде: в Нижегородской области услугами центра занятости воспользовались десятки тысяч жителей

В Нижегородской области все больше людей задумываются о своем профессиональном будущем не интуитивно, а с помощью государства. По данным регионального кадрового центра «Работа России», в 2025 году свыше 30,7 тыс. нижегородцев прошли профориентационное тестирование — это на полторы тысячи человек больше, чем годом ранее. Рост цифры показывает, что услуга перестала быть уделом только выпускников, превратившись в рабочий инструмент для граждан самого разного возраста. Об этом сообщает pravda-nn.ru.

Семь операторов связи в Нижегородской области оштрафовали за передачу подменного трафика

В Нижегородской области выявили масштабную проблему, подрывающую безопасность сотовой связи. Полицейские обнаружили, что семь операторов допустили передачу так называемого подменного трафика — когда звонки и данные идут в сеть с искаженными или фальшивыми абонентскими номерами. Это создает лазейки для мошенников, которые маскируют свои настоящие номера, чтобы обманывать людей. Об этом сообщает pravda-nn.ru.

Безопасное купание в проруби: спасатель напомнил о правилах и оборудованных местах

Традиционное зимнее купание может быть не только духовной практикой, но и серьезным испытанием для организма. Как отмечает президент Российского союза спасателей Алексей Дударев, по-настоящему безопасным можно считать лишь погружение в специально оборудованных местах, которые официально согласованы муниципалитетами. Именно там дежурят спасатели и медики, есть ограждения, теплые раздевалки, пункты обогрева и надежные настилы, ведущие к проруби глубиной не более полутора метров. Об этом сообщает Общественное телевидение России.

Политолог заявил, что арест Мадуро стал началом перезагрузки Венесуэлы под контролем США

Судьба президента Венесуэлы Николасa Мадуро может быть решена в зале суда Нью-Йорка. Американское правосудие готово вынести ему вердикт по обвинениям, включающим сговор с целью наркотерроризма, что в совокупности грозит политику фактически пожизненным заключением. Этот процесс выходит далеко за рамки уголовного дела — он стал инструментом геополитики, напоминающим сценарий 1980 года с панамским лидером Мануэлем Норьегой, который после ареста США навсегда исчез с политической арены. По словам политолога Юрия Светова, сам приговор — лишь формальность. Об этом сообщает Общественное телевидение России.

От изоляции к самодостаточности: Крым завершил создание базовой инфраструктуры

За минувшие годы Крым прошел путь от изоляции к интеграции. По словам начальника управления АНО «ДИАС ГП» Ольги Пироженко, главной миссией федеральной программы развития была не просто модернизация, а экстренное устранение инфраструктурных ограничений, с которыми столкнулся полуостров после 2014 года. Речь шла о настоящей блокаде — водной, энергетической и транспортной, требовавшей немедленных решений. Об этом сообщает «Крым 24».

Крым наращивает мощности: реабилитацию прошли на 14% больше пациентов

Крымская медицина делает ставку на восстановление. По итогам прошлого года более 14,8 тыс. пациентов прошли курсы медицинской реабилитации. Как отметил глава республики Сергей Аксенов, это на 14% больше, чем в 2024 году, что показывает растущий спрос и развитие этого направления. Об этом сообщает «Крым 24».

Венесуэльский прецедент: свержение Мадуро может стать моделью для новых операций США

Свержение Мадуро в Венесуэле — это не финал истории, а скорее прецедент, открывающий новую главу американской внешней политики. По словам политолога-американиста Константина Блохина, операция в Каракасе может стать моделью для дальнейших силовых действий США в странах Западного полушария. Однако успех этой стратегии отнюдь не гарантирован, и ее будущее полностью зависит от того, удастся ли Вашингтону удержать Венесуэлу под своим влиянием или страна породит нового, еще более антиамериканского лидера. Об этом сообщает NEWS.ru.

Холодный прагматизм: кризис в Венесуэле изменит отношения России и США

Политический кризис в Венесуэле, завершившийся американской военной операцией, станет поворотным моментом в отношениях между Москвой и Вашингтоном. По словам политолога Юрия Светова, этот эпизод окончательно снимет розовые очки и переведет диалог двух держав в сугубо прагматичную плоскость. Об этом сообщает NEWS.ru.

Терапевтов переподготовят: в России готовят врачей новой специальности для активного старения

Российское здравоохранение готовится к новому этапу, вводя с 2026 года особую врачебную специальность — доктора по здоровому долголетию. Эта инициатива призвана системно подойти к вопросам качества жизни и активного старения населения. По словам зампреда комитета Госдумы по охране здоровья Алексея Куринного, практическое воплощение этой идеи ляжет на плечи уже существующих терапевтов, которым, вероятно, предстоит пройти дополнительное обучение для углубления своих компетенций. Об этом сообщает NEWS.ru.

Бумеранг для Вашингтона: силовая риторика против Мадуро способна создать новый кризис у границ США

Агрессивная риторика США в отношении Венесуэлы может обернуться для Вашингтона стратегическим поражением в регионе, который он традиционно считал своей «задворкой». Политолог-американист Малек Дудаков предупреждает: попытка американского президента Дональда Трампа поднять свой рейтинг за счет демонстрации силы против Николаса Мадуро несет в себе серьезные обратные риски. Вместо укрепления влияния она может спровоцировать мощную волну антиамериканских настроений по всей Латинской Америке. Об этом сообщает NEWS.ru.

Банки начали блокировать подозрительные покупки на маркетплейсах от 150 тыс. рублей

Российские банки вводят новый рубеж защиты от киберпреступников, но для рядовых клиентов это может обернуться неожиданной блокировкой платежа. По словам финансиста Андрея Бархоты, под пристальное внимание теперь попадают крупные покупки на маркетплейсах — на суммы от 150 тыс. рублей и выше. Эта мера является частью системной борьбы с мошенничеством и призвана уравнять правила безопасности для всех операций: будь то снятие наличных, перевод или оплата в интернет-магазине. Об этом сообщает NEWS.ru.

Узлы напряжения: почему Венесуэла и Украина стали точками столкновения в прогнозе Жириновского

Политическое предсказание, сделанное Владимиром Жириновским в 2020 году, сегодня рассматривается некоторыми аналитиками в новом контексте. Он предполагал, что Соединенные Штаты возьмут под контроль Венесуэлу, в то время как Россия усилит свое влияние на Украине. Спустя годы политолог Юрий Светов, вспоминая это заявление, видят в нем не просто догадку, а отражение глубинных стратегических противоречий на мировой арене. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

Не оставлять на ночь: эксперт назвал безопасное время работы новогодних гирлянд

Новогодняя иллюминация создает уют, но скрывает в себе реальную угрозу, если пренебрегать простыми правилами. Бывший сотрудник МЧС Виталий Бойко, опираясь на печальный опыт, предупреждает: привычка вешать гирлянды на шторы — одна из самых распространенных и опасных ошибок при украшении дома. В случае перегрева или замыкания устройства именно ткань станет идеальным проводником для огня, способным превратить локальное возгорание в масштабный пожар за считанные минуты. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

«Ярмарка добра»: праздник для 200 семей с особенными детьми прошел в Нижнем Новгороде

Начало нового года в Нижнем Новгороде было отмечено не только общим праздничным настроением, но и особыми, очень теплыми событиями. Одним из них стали традиционные благотворительные елки «Ярмарка добра», которые 3 и 4 января вновь собрали в историческом Гербовом зале Главного ярмарочного дома около двухсот семей, воспитывающих детей с особенностями развития. Об этом сообщает pravda-nn.ru.

Праздник в парках: катки и развлечения собрали в Нижнем Новгороде более 135 тыс. гостей

В новогодние каникулы Нижний Новгород подтвердил статус города с активной зимней культурой. Традиционные ледовые площадки стали одним из главных центров притяжения, собрав на своих просторах почти 35 тыс. горожан и гостей. Катки в популярных парках — «Швейцария», «Дубки», имени 1 Мая и Автозаводском — не просто предлагали прокатиться по гладкому льду, но и создавали особую праздничную атмосферу, став неотъемлемой частью зимнего досуга. Об этом сообщает pravda-nn.ru.

Грамотные помощники: жители Нижегородской области активнее интересуются законным лесопользованием

Нижегородская область подвела итоги работы по защите своего лесного фонда в 2025 году. Важным инструментом в этой работе остается региональная диспетчерская служба лесного хозяйства, которая за год обработала 176 обращений от жителей. Эта цифра — не просто статистика, а показатель того, как цифровизация меняет взаимодействие между людьми и лесом. Об этом сообщает pravda-nn.ru.

Нижегородская область трудоустроила на 50% больше людей через специализированные ярмарки

В Нижегородской области прошлый год ознаменовался заметным прорывом в сфере трудоустройства. Региональный кадровый центр «Работа России» подводит итоги: благодаря компактным, но эффективным мини-ярмаркам вакансий работу нашли более 1,7 тыс. человек. Этот результат выглядит особенно ярко на фоне прошлогодних цифр, демонстрируя рост в полтора раза — годом ранее таким способом трудоустроились 1,1 тыс. соискателей. Об этом сообщает pravda-nn.ru.

Децентрализация досуга: в 2026 году в крымских муниципалитетах появятся современные молодежные центры

Крым делает ставку на свое будущее, активно развивая среду для нового поколения. Власти региона анонсировали амбициозные планы по открытию современных молодежных пространств в муниципалитетах уже в 2026 году. Эта инициатива направлена на то, чтобы предоставить молодым людям по всему полуострову возможности для творчества, общения и развития, не покидая свои родные города и поселки. Об этом сообщает «Крым 24».