:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L2VkZjEwZTU2NTQ4MTFmMWJiYTUyZTNkN2FmY2E4ODUtNF9ZU3FxNDFCLmpwZWc.webp)
«Сон как защита от тоски»: китайские учёные назвали простой способ избежать депрессии
Ученые из Китая установили, что полноценный сон способствует уменьшению вероятности развития депрессивных расстройств. Выводы основаны на анализе данных более восьми тысяч британцев в возрасте от 50 лет, за состоянием которых велось наблюдение в течение нескольких лет. Результаты опубликованы в журнале Journal of Affective Disorders (JAD).
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3ZvZG9lbS12b2RhLWxldG8tcmVrYS1zaXRlLXdpZGVfOTNiV1JReS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3NpdGUtcGxhdGVzLTExX2dBQ2w3NXQucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3NudC1kb20tZGFjaGEtc2l0ZS13aWRlXzhwekVYdGYuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3BlbnNpamEtcGVuc2lvbm5vZS11ZG9zdG92ZXJlbmllLXNpdGUtd2lkZV9YWmE1MUZKLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82LzNhMGUxNDM2NTM3MTFmMWJiZDUzYWYzZWY5ZDFiMjYtM19Bbk1oRjRSLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3NpdGUtcGxhdGVzLTA2X3hwRE5yWncucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L2tvbmZldHktaXotc2VscG8tc2l0ZS13aWRlX3dvQlZxcVMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3Nrb3JhamEtcG9tb3NjaC1zaXRlLXdpZGVfYThvcVNxWi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L2t1cG9sYS1ocmFtYS1zaXRlLXdpZGVfNHJZVjhsZC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82LzI3MzRlYzc2NTI2MTFmMThjZmQ3MjZhY2EyZGJhMzMtM19oMjVKSmk2LmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3NpdGUtcGxhdGVzLTA2XzQxYkZ2eDcucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3RhYmxldGtpLWxla2Fyc3R2YS1zaXRlLXdpZGVfbjRjcVJTNy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3NtYXJ0Zm9uLXNpdGUtd2lkZV9XeGVlT1BkLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82Lzg3YTliZmM2NTIxMTFmMWEzZDJkMjEyYzY3MjQ0MzctM19yT0d1VUMzLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L2UzMjc3Mjk2NTFiMTFmMWIxZjI0MjUxNjZmMDhlOWYtNF9iOHBIWElqLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3Rha3NpLW5vY2gtbW9za3ZhLXNpdGUtd2lkZV9qN3ZlMGhoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3NpdGUtcGxhdGVzLTA2X1lMcDduTWwucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82LzdjNWRjZjk2NTEzMTFmMTgxM2Q4MjI4NDJiZGVmMDUtNF94VjlPTm9qLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3NpdGUtcGxhdGVzLTExX1VwUWdVM1UucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L21vc2t2YS1zaXRlLXdpZGVfWXlmZEdyVy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82LzcwMmYwNDI2NTA5MTFmMWJmMTY4MjFlYmU2ZGZhOTktMl9GNENWVWNFLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3NvYmFrYS1zaXRlLXdpZGUtMV9ncURZRExpLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L21vcm96aGVub2Utc2l0ZS13aWRlX2NmZ0RFZTAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L2tvbmRpdHNpb25lci1uYS1zdGVuZS1zaXRlLXdpZGVfOExBcmZFbC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3NpdGUtcGxhdGVzLTA2X1BVY2YyYWEucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3Bva3Vwa2EtbmVkdml6aGltb3N0aS1pcG90ZWthLW1vbG9kYWphLXNlbWphLXNpdGUtd2lkZV9YNXN4SU5jLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3NpdGUtcGxhdGVzLTA2XzB4OXJ4eUsucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3BvbGlrbGluaWthLXByaWVtLXZyYWNoYS1zaXRlLXdpZGVfQ3RHbFFEaC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L2dvc3VzbHVnaS1zaXRlLXdpZGVfRnMyOVlZYy5qcGc.webp)