Екатерина Сироштан

Редактор

Минус 30% калорий — и вы не худеете, а убиваете организм: разбираем ошибки с диетологом

Многие люди пытаются сбросить лишний вес по одной и той же схеме: урезают привычные порции, отказываются от ужина, переходят на одни салаты и овощи. Кажется, что они едят очень мало, однако стрелка весов упрямо стоит на месте или движется вниз с черепашьей скоростью. Как на самом деле понять, что происходит с организмом, какие тревожные сигналы нельзя игнорировать и как отличить полезный дефицит энергии от опасной голодовки, рассказала REGIONS диетолог Мария Стаховская.

ЕГЭ и репетиторы не нужны? Почему школьники массово бросают старшие классы — мнение депутата ГД

Согласно свежим статистическим данным, в 2025 учебном году после окончания девятого класса в учреждения среднего профессионального образования (колледжи и техникумы) поступили 63% выпускников. Такого массового оттока учащихся из школ ранее не фиксировали даже в советский период. Об этом проинформировал на своем официальном сайте депутат Государственной думы, первый заместитель председателя комитета по науке и высшему образованию Олег Смолин. Парламентарий обратил внимание общественности на существенные изменения в образовательных предпочтениях современной молодежи, сообщил REGIONS.

Дети 2026 года: новые требования к воспитанию — психолог из Подмосковья рассказала о современных реалиях

Мир меняется стремительнее, чем общество успевает адаптировать к нему систему воспитания подрастающего поколения. Те ценности и принципы, которые считались ключевыми два десятилетия назад, сегодня постепенно утрачивают свою актуальность. А то, что раньше воспринималось как второстепенное, выходит на первый план. Дети 2026 года растут в совершенно иной реальности по сравнению с их родителями. Соответственно, перечень навыков, необходимых для успешной и гармоничной жизни, тоже претерпел серьезные изменения. О том, какие именно качества перестали целенаправленно прививать современным детям и почему так происходит, REGIONS рассказала подмосковный психолог Елена Морганюк.

Сочный чеснок до весны: как избежать ошибок при хранении — рассказывает опытная хозяйка из Подмосковья Дарья Коган

Казалось бы, урожай чеснока удался на славу: головки выросли крупные, здоровые, и глаз радуется. Но проходит всего пара месяцев — и от плодов остается лишь шелуха да труха внутри. Зубчики превращаются в сморщенные, пересушенные комочки, словно их вовсе не поливали. Знакомо? Почему так случается, какие типичные промахи при закладке на хранение допускают почти все огородники и как грамотно подготовить чеснок, чтобы он оставался сочным и упругим вплоть до наступления весны, REGIONS разъясняет многодетная мама и опытная домохозяйка из Подмосковья Дарья Коган.

Зола не панацея: какие растения нельзя подкармливать и как применять ее правильно — советы садовода из Подмосковья

Зола по праву считается одним из самых любимых удобрений у дачников. Она доступна, часто бесплатна, содержит калий, фосфор, кальций и множество других полезных микроэлементов. Многие огородники сыплют золу под все культуры подряд, считая ее чуть ли не панацеей. Однако, как предупреждают специалисты, это большая ошибка. Существуют растения, для которых зола не просто бесполезна, а откровенно смертельно опасна. Почему так происходит и какие привередливые культуры лучше подкармливать другими средствами, REGIONS рассказал садовод из Подмосковья Борис Воронович.

Как спасти сад после майских заморозков: 4 шага к восстановлению урожая — советы садовода из Подмосковья

Из-за резких скачков температуры и ночных холодов, когда столбик термометра опускался почти до нуля, многие садовые растения выглядят угнетенными. Листва поникла, завязи осыпались, а огурцы с томатами будто остановились в росте. Однако опытные огородники советуют не спешить и не вырывать посадки с корнем. У большинства культур еще сохраняется возможность восстановиться, если правильно и своевременно оказать им помощь. Какие именно меры следует предпринять после того, как холода отступят, чтобы не потерять урожай, REGIONS рассказал подмосковный садовод Борис Воронович.

Уход за жимолостью во время цветения: полив, подкормка, защита от заморозков — инструкция от агронома

Жимолость — одна из самых первых ягодных культур, созревающих в саду. Она появляется на кустах в тот момент, когда клубника только начинает завязываться. Однако для того, чтобы растение радовало крупными сладкими плодами, за ним необходим грамотный уход. Самый ответственный этап — цветение. Именно в эти две-три недели решается, уйдет ли садовод с ведром ягод или соберет лишь горсть мелкой кислятины. Одни процедуры в этот период жизненно важны, другие — находятся под строгим запретом. О том, что обязательно нужно сделать с жимолостью, когда она покрылась цветами, а от чего лучше воздержаться, рассказывает агроном из Подмосковья Леонид Суровцев в материале REGIONS.

Брачный договор: недоверие или разумная защита? Что можно и нельзя включать в соглашение — мнение юриста из Подмосковья

Брачный договор представляет собой официальное соглашение, которое заключают либо люди, планирующие вступить в брак, либо уже состоящие в законных супружеских отношениях. Основная цель этого документа — закрепить имущественные права и обязанности каждой из сторон. В обществе к такому соглашению относятся по-разному. Одни видят в нем проявление недоверия между будущими или нынешними супругами. Другие считают его разумным способом обезопасить себя в непредвиденных ситуациях. Кто же из них прав? Что по закону разрешается включать в брачный договор, а что категорически запрещено? Об этом в беседе с REGIONS рассказал подмосковный юрист Николай Метелица.

Ваш плейлист выдает ваш IQ: ученые выяснили, какие жанры выбирают интеллектуалы

Многие наверняка замечали, что их умные друзья слушают какую-то особенную, «сложную» музыку. А кому-то, возможно, и самим говорили, что их плейлист слишком замысловат. Вокруг взаимосвязи между музыкальными вкусами и уровнем интеллекта существует множество стереотипов. Одни утверждают, что люди с высоким IQ выбирают классику. Другие уверены, что рок и джаз — верный признак выдающихся умственных способностей. Что же на самом деле говорят по этому поводу ученые? О том, какие результаты показали исследования, какие жанры предпочитают люди с высоким интеллектом и почему ситуация далеко не так однозначна, REGIONS рассказала психолог из Подмосковья Марина Павлова.

12 месяцев выплаты и комплексная оценка нуждаемости: как получить единое пособие на детей до 17 лет и беременным

Единое пособие на детей до 17 лет и для беременных женщин назначается семьям, чей среднедушевой доход не превышает региональный прожиточный минимум. При этом проводится комплексная оценка нуждаемости. Выплата положена гражданам Российской Федерации на 12 месяцев и продлевается по заявлению, сообщил karelinform.ru.

«Я же с бухты-барахты не возьму»: ректор ОмГУ рассказал о проблемном недостроенном корпусе

Омский государственный университет имени Ф. М. Достоевского, недавно решивший проблему с одним долгостроем, взялся за следующий. Речь идет о корпусе № 6 на площади Лицкевича. Здание было передано вузу еще в 1999 году, однако до сих пор не введено в эксплуатацию, сообщил gorod55.ru.

Водолазы и волонтеры обследовали акваторию реки: найдено тело ребенка, пропавшего 25 мая

Спасатели после трагического инцидента Бугуруслане, где завершились поиски мальчика, в в очередной раз призывают жителей региона строго соблюдать правила безопасности на воде и не оставлять детей без присмотра рядом с водоемами, особенно в период начала купального сезона, сообщил 56orb.ru.

Чугун со шлаками и с превышением кремния: специалисты исследовали памятника Салавату Юлаеву

Материал, из которого изготовлен памятник национальному герою Башкортостана Салавату Юлаеву, оказался крайне неоднородным. Об этом проинформировали на Совещании Наблюдательного совета по реставрации монумента, которое состоялось в пятницу, 29 мая, сообщил mkset.ru.

«Это будет мучение!» — ижевчане бьют тревогу из‑за проекта реконструкции «Березовой рощи»

Осенью этого года в Ижевске после реконструкции должен открыться парк «Березовая роща». Проект благоустройства вызвал вопросы у местных жителей. В четверг, 27 мая, в прямом эфире главе Удмуртии пришлось разъяснять, чем именно будет привлекателен обновленный парк, а также отвечать на претензии горожан, которых не устраивают отдельные параметры проекта, сообщил udm-info.ru.

Сначала пнул по бедру, затем ударил в спину: видео избиения школьницы появилось в Сети

В одной из школ произошел жестокий инцидент, который попал на видео. Как сообщают очевидцы, в здании учебного заведения молодой человек сначала сильно пнул девочку по бедру, а затем нанес удар в спину. От этого школьница упала на пол, но парень продолжил ее пинать, сообщил «Онлайн-журнал Сибдепо».

Купить квартиру, не выходя из дома: почему ростовчане смогут заключать договоры удаленно уже с июля 2026 года

Адвокат и юрист Антон Габович рассказал, что с 1 июля в России вступают в силу законодательные изменения. Они позволят жителям Ростова-на-Дону заключать договоры по операциям с недвижимостью в удаленном формате, сообщила rostovgazeta.ru.

Без папы и без защиты: малышка из Кемерова осталась одна в садике после гибели отца на СВО

В Рудничном районном суде Кемерова разбиралась история, связанная с участником специальной военной операции, его малолетней дочерью и женщиной, которую он считал своей женой, сообщил VSE42.RU.

Квесты, экскурсии и важные советы: МЖД завершает акцию «Уступи дорогу поездам!»

В последние дни мая 2026 года на Московской железной дороге (МЖД) завершается масштабная профилактическая акция «Уступи дорогу поездам!». Как сообщили в пресс-службе магистрали, кампания стартовала в начале месяца — как раз перед школьными каникулами — и действовала на протяжении всех четырех недель.

Очевидцы говорили о «Калашникове», а полиция нашла «Сайгу»: новые подробности ночной стрельбы в Кемерове

В ночь на 29 мая в областном центре Кузбасса на проспекте Ленина, неподалеку от парка Ангелов, жители услышали звуки, напоминающие стрельбу. Очевидцы сообщили, что какой-то мужчина применил оружие. По утверждению местных жителей, речь шла не о муляже или имитации, а о реальном автоматическом оружии — внешне напоминающем знаменитый автомат Калашникова, сообщил «Онлайн-журнал Сибдепо».

Зарплаты парикмахеров выросли на 23%, а у барберов — на 40%: сколько зарабатывают мастера в Подмосковье

В апреле 2026 года в Московской области зафиксирован заметный рост интереса к услугам парикмахеров и стилистов по волосам. Об этом REGIONS сообщили аналитики платформ «Авито Услуг» и «Авито Работы».

Куски льда размером с кулак и шутки про виски: жители Кузбасса пережили первый серьезный удар стихии в 2026 году

Житель Кемеровской области рассказал журналисту о впечатляющих деталях стихийного бедствия, обрушившегося на регион накануне. Новокузнецкий журналист Ростислав Бардокин со ссылкой на сообщения своего читателя проинформировал, что в поселке Рассвет (Новокузнецкий округ) в четверг, 28 мая, прошел мощнейший град, сообщил «Онлайн-журнал Сибдепо».

Полчаса под дождем: очевидцы поделились подробностями утреннего происшествия в одном из крупнейших вузов Кузбасса

В пятницу, 29 мая, в 9 часов утра в здании Кузбасского государственного технического университета (КузГТУ) сработала пожарная сигнализация, после чего началась массовая эвакуация студентов и сотрудников вуза, сообщил «Онлайн-журнал Сибдепо».

Паника в соцсетях — реальность в вузе: МЧС опровергло минирование КузГТУ

Появились официальные подробности утреннего инцидента с якобы заминированным корпусом одного из самых крупных вузов Кузбасса — Кузбасского государственного технического университета (КузГТУ) в Кемерове, сообщил «Онлайн-журнал Сибдепо».

QR‑код вместо букета: Ирина Безрукова поддержала необычный эксперимент театра в Москве

Актриса Ирина Безрукова поддержала инициативу переводить артистам чаевые, сообщило интернет-издание «Абзац».

Средний чек 2,8 млн руб., но многие модели стали доступнее: как перестраивается авторынок летом 2026 года

Цены на автомобильном рынке Югры пошли вниз. Несмотря на то что средний чек при покупке новой машины удерживается в диапазоне около 2,8 млн руб., целый ряд отдельных моделей заметно подешевел. Одновременно с этим на вторичном рынке цены и вовсе ощутимо просели. Аналитики выяснили, к каким маркам автомобилей стоит присмотреться потенциальным покупателям летом 2026 года, сообщил muksun.fm.

Пришел с оружием в чужой дом, стрелял в потолок и требовал выдать ребенка: что известно о деле бывшего чиновника из ХМАО

Бывший глава поселения в Ханты-Мансийском автономном округе дошел до окружного суда ХМАО. Он обжалует наказание в виде семи лет лишения свободы в колонии. Такой приговор ему ранее назначил районный суд после вооруженного инцидента с участием полиции. Первоначальное решение вынес судья Роман Назарук. Сегодня, 28 мая, жалобу рассматривает судья окружного суда Людмила Блашкова, сообщил muksun.fm.

Вторые сутки непогоды: шквалистый ветер в Пермском крае рвет провода и повреждает автомобили

В Пермском крае второй день подряд бушует шквалистый ветер. Стихия валит деревья, которые падают на припаркованные автомобили и обрывают линии электропередачи, сообщил properm.ru.

Тайны кошачьего взгляда и собачьей преданности: кто из питомцев умнее — разбираемся без предвзятости

Споры о том, кто умнее — собаки или кошки, не утихают уже тысячи лет. Владельцы собак приводят одни доводы и аргументы, а убежденные кошатники — совершенно противоположные. Ученые тем временем не стоят на месте: они проводят серьезные исследования, подсчитывают количество нейронов в мозге животных и проверяют питомцев на сообразительность в различных экспериментах. О том, что на самом деле говорит официальная наука REGIONS рассказала подмосковный ветеринарный врач Лариса Супникова.

Забудьте про «123456»: эффективные способы придумать безопасный пароль — советы специалиста технической поддержки

Каждый третий пользователь, как показывают исследования, использует пароль «123456» или «qwerty». Каждый второй человек использует один и тот же код для доступа к электронной почте, социальным сетям и интернет-банку. Почему привычные способы создания паролей не работают, как хакерам удается подбирать коды за считанные минуты и какие методы на самом деле помогают сформировать надежную, но при этом легкую для запоминания комбинацию, рассказывает REGIONS специалист технической поддержки Владислав Нежин.

Ешьте яблоки — спасайте сосуды: простой способ снизить холестерин

Высокий уровень холестерина давно перестал быть проблемой исключительно пожилых людей. Сегодня он все чаще встречается у тех, кому едва исполнилось 40 лет, а порой и раньше. Врачи отмечают: снижать холестерин можно не только с помощью лекарственных препаратов. Обычные яблоки и другие продукты, богатые пектином, действуют мягко, но достаточно эффективно. Достаточно просто добавить их в ежедневный рацион, и уже через пару месяцев показатели крови могут заметно улучшиться. Что представляет собой пектин, кому он приносит пользу, а кому способен навредить, REGIONS рассказывает врач-гастроэнтеролог Светлана Черепицына.