:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81LzY4NWNhNjZkNTM1ZTExZjFiYjgxMDI0NmQ1MWUyNjg0LTFfYm5LTmlmYy5qZmlm.webp)
Уходит влага, сбивается баланс: в летний зной эксперты рекомендуют пить не когда захотелось, а регулярно
Летний зной испытывает на прочность не только человеческий организм, но и его систему терморегуляции. Вместе с потом тело теряет влагу, солевой баланс нарушается, а чувство жажды далеко не всегда подсказывает, что именно нужно выпить в данный момент. В такие дни важно не просто восполнять потерю жидкости, но и делать это правильно, сообщили Здоровье Mail.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3Jpc3Vub2sta3Jhc2tpLWFrdmFyZWwtZ3Vhc2gtZGV0aS1zaXRlLXdpZGVfUDBCR0R2Sy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2RlbmdpLWt1cGp1cnktYmFua25vdHktbW9uZXR5LXNpdGUtd2lkZV9kNU5sTkxNLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2Z1dGJvbC1tamFjaC1idXRzeS1zaXRlLXdpZGVfTjlOWTVERC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2thcGl0YWxueWotcmVtb250LW1rZC1zaXRlLXdpZGVfZ1IwdDRDMC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3JvYm90eS1wcm9penZvZHN0dm8tc2l0ZS13aWRlX0VjYkRsNTUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2VkaXRpbmctcmVzdWx0LTU4Nzg1ZjU3NTM1MDExZjE4MTA3MDJmYmE1ZWNlMWIwLTFfR0R1ZDJlci5qZmlm.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3NhZG92eWotdWNoYXN0b2stc2l0ZS13aWRlXzNkM3lPUDMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2F2dG9tb2JpbG5hamEtcHJvYmthLXphdG9yLXNpdGUtd2lkZV9Ga3UwRU9kLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2VkYS1tb3JlcHJvZHVrdHktYmxqdWRvLXNpdGUtd2lkZV83WXVUZnRNLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2JhbmtvdnNrYWphLWthcnRhLXBlcmV2b2QtdHJhbnpha3RzaWktc2l0ZS13aWRlX09UajZJMEguanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3NwaWRvbWV0ci1za29yb3N0LWF2dG9tb2JpbC1zaXRlLXdpZGVfbmhFV2V0VS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81LzQ3OGFlY2IwNTMzZTExZjE4NzRjMzY0YmQ3NWYyZTk3LTFfOXhLN0dycS5qZmlm.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3JlYmVub2stcmlzdWV0LXNpdGUtd2lkZV9zY1JaN1ViLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3l4ajBhd25zenhtdmF3MWh6MnV2bWpheW5pODFsM2JvYjNydmx0dXltZHkzbXRxeW56ZXlvdG0zbWRjNW9kY3RldjkzcXpucHZ1MXdsbXB3endfWUlSTTJPOC53ZWJw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3l4ajBhd25zenhtdmF3MWh6MnV2bWpheW5pODFsM2JvYjNydmx0aXdtanl0bWR1dG10Z3RtdHF0bWRndG10amZjdXB2ZG1waWJ5NXdibWNfNUNNTmlQTC53ZWJw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2tvdC1zaXRlLXdpZGVfOVdLMXd2eS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3l4ajBhd25zenhtdmF3MWh6MnV2bWpheW5pODFsM3JsYmc5Zm1nMWpya3p0ZWM1cWNnY19oRDh2dFdXLndlYnA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2d1c2ktc2l0ZS13aWRlX09MdGFPUWguanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3R5a3ZhLXNpdGUtd2lkZV9YWENjaHJBLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2dvbHViaS1zaXRlLXdpZGVfc0prQTg2Qy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3l4ajBhd25zenhtdmF3MWh6MnV2bWpheW5pODFsMmx0enkweW1kaTJtZHV4bnkweG1qZTVtenZmb2dmbmRlaHpvYzVxY2djX0RxRk10UEUud2VicA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2tvbnRlam5lcm5hamEtcGxvc2NoYWRrYS1kbGphLW11c29yYS1zaXRlLXdpZGVfWWdmOVduUS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2VkYS1tb3JlcHJvZHVrdHktYmxqdWRvLXNpdGUtd2lkZV83Tm9MM0xBLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2RlbmdpLWt1cGp1cnktYmFua25vdHktbW9uZXR5LXNpdGUtd2lkZV8zM0N1bEQzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3Bob3RvLTIwMjYtMDUtMTgtMTEtNDYtNThfbDY3aHhSdS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2ZsYWctcmYtc2l0ZS13aWRlXzJxUWhvZmIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2ZsYWctcm9zc2lpLXNpdGUtd2lkZV85eXQ1SkNZLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2luZWotemFtb3JvemtpLW9zZW4tc2l0ZS13aWRlX0dkRm1ZNVAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2FyZXN0LXBvbGl0c2lqYS11Z29sb3Zub2UtZGVsby1zaXRlLXdpZGVfUDNUcVJ6aS5qcGc.webp)