
Россиянам рассказали, как правильно питаться и спать для долголетия
В России утвердили новые методические рекомендации по ведению здорового образа жизни, направленные на профилактику заболеваний и увеличение продолжительности жизни населения. Документ, с которым ознакомилось РИА Новости, предназначен для медицинских организаций, в структуре которых работают центры здоровья и центры медицины здорового долголетия. В рекомендациях подробно описаны правила питания, физической активности, сна и управления стрессом.