Психолог рассказал школьникам, как снизить стресс перед ЕГЭ и ОГЭ
Клинический психолог и лектор Российское общество «Знание» Илья Благов заявил, что успешная сдача экзаменов зависит не только от объема выученного материала, но и от режима подготовки, качества отдыха и эмоциональной поддержки со стороны взрослых. По словам эксперта, регулярность занятий, адекватная нагрузка и стабильный сон помогают школьникам справляться со стрессом значительно эффективнее, чем попытки учиться в условиях постоянного напряжения. ТАСС публикует рекомендации по психологической подготовке школьников к ОГЭ и ЕГЭ в преддверии экзаменационной кампании.